Инфоурок Другое СтатьиСтатья:"ЗНАЧЕНИЕ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Статья:"ЗНАЧЕНИЕ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Скачать материал

Значение общеразвивающих упражнений

для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

Аксенова Т.А., учитель

МБОУ СОШ № 19

Мичуринск, Россия

 

Аннотация. В статье рассматривается положительное влияние общеразвивающих упражнений на развитие ребенка с ограниченными возможностями здоровья, а также актуальность введения комплекса ОРУ в режим дня ребенка для его дальнейшего физического развития.

Ключевые слова: комплекс, общеразвивающие упражнения, физическая культура, дети с ограниченными возможностями здоровья.

 

В настоящее время, когда для человека стал наиболее привычным сидячий образ жизни, особенно это касается подрастающей молодежи, склонной часами сидеть за компьютером, необходимость занятий спортом и физической культурой во многом за счет влияния родителей и учителей в школе стала возрастать, хотя и незначительными темпами.                                                                                                                                                      Физическая культура - сложное явление, которое представляет собой совокупность знаний и ценностей, необходимых для интеллектуального и физического развития человека, позволяет ему вести здоровый образ жизни. Важной составной частью физической культуры, как процесса физического развития и подготовки, является комплекс общеразвивающих упражнений.

А для подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья без этого комплекса просто не обойтись. Во многом это связано с тяжелой экономической ситуацией в стране, так как в общеобразовательных учреждениях не хватает спортивного инвентаря, необходимого для полноценного урока. В связи с этим общеразвивающие упражнения  как нельзя кстати восполняют данный пробел за счет своей простоты выполнения и минимального использования спортивного инвентаря.

В любой школе есть дети, у которых присутствуют различные заболевания, как связанные с наследственным фактором, так и приобретенные в последствии. Для них и надо создавать (желательно индивидуально для каждого ребенка, с учетом его заболевания) на каждом уроке и даже во внеурочное время комплексы общеразвивающих упражнений. Общеразвивающие упражнения - упражнения, развивающие двигательный аппарат человека, его мышечный корсет и гибкость тела, а также в целом способствующие укреплению и оздоровлению организма. Суть упражнений заключается в целенаправленном совершении двигательных действий, с задействованием туловища, рук, ног, а также других различных частей тела, что и способствует наиболее гармоничному и постепенному развитию у больного  ребенка всех необходимых для его развития в будущем элементов мышечной структуры тела.

Существует множество комплексов таких упражнений, различающихся по сложности исполнения, по количеству необходимых повторений, а также по задействованию определенных групп мышц и суставов, что позволяет использовать данные упражнения и людям с различными заболеваниями и нарушениями функционирования организма. Такие упражнения должны быть относительно несложными, именно поэтому их могут использовать люди без особой физической подготовки, в том числе дети, имеющие определенные нарушения в здоровье. При систематическом использовании комплекса общеразвивающих упражнений не только укрепляются и растут мышечные волокна, но также укрепляется сердечно-сосудистая система организма, развиваются зоны мозга, ответственные за моторику ребенка.

В школе для детей с ограниченными возможностями здоровья во время уроков, а также и во внеурочное время существует несколько этапов, которые используются в последовательности выполнения комплексов общеразвивающих упражнений.

На начальном этапе использования общеразвивающих упражнений существует необходимость в их правильном подборе. Это связано в основном с различиями физического и умственного развития, а также возрастными особенностями индивида и другими немаловажными факторами. Рекомендуется начинать с относительно несложных упражнений, затем, по мере возможностей увеличивая их сложность, а также количество повторений.

Прежде всего, комплекс общеразвивающих упражнений для детей с ограниченными возможностями здоровья должен строиться индивидуально для каждого обучающегося, с учетом заболевания, которым страдает ребенок.

Во-вторых, должен учитываться уровень конкретного  ребенка в его физическом развитии на данный момент. В зависимости от заболевания и функционального развития для каждого ребенка строится определенный комплекс, в котором учитывается все его возможности для дальнейшего  физического развития.

В-третьих, чтобы добиться значимых  успехов для положительного развития ребенка, надо комплексы общеразвивающих упражнений как можно чаще корректировать, чтобы обучающимся было интересно. Поэтому надо использовать упражнения не только без предметов, но и с предметами -гимнастическими палками, резиновыми мячами, обручами, скакалками, а также на снарядах – гимнастической стенке, скамейке. В содержание занятий надо включать упражнения для плечевого пояса, спины и живота, способствующие укреплению «мышечного  корсета», для мышц, привычно удерживающих тело в правильном прямом положении. Можно использовать музыку во время проведения занятий, чтобы отвлечь ребенка от повседневных забот и сосредоточиться на выполнении поставленной задачи.

Комплексы упражнений составляет учитель в тесном контакте с врачом, индивидуально для каждого ребенка, с учетом  характера патологии или заболевания. Необходимо строго следить за соблюдением основных санитарных требований к местам занятий (температура и влажность воздуха, чистота, хорошая вентиляция  помещения, соблюдение норм  освещенности), прививать детям правила личной гигиены.

Особая роль в составлении комплекса принадлежит упражнениям, направленным на развитие и укрепление дыхательной мускулатуры и опорно-двигательного аппарата. Для тренировки дыхания наиболее полезны доступные детям естественные движения - дозированная ходьба и бег умеренной и малой интенсивности.

Использование физических упражнений, направленных на улучшение функций верхних дыхательных путей, рекомендуется во всех принятых в школьных учреждениях формах работы по физическому воспитанию. 

Итак, комплексы общеразвивающих упражнений необходимо применять во время уроков с детьми, как не имеющих заболеваний, так и для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Но для детей с ограниченными возможностями здоровья каждый комплекс должен иметь свое определенное значение, связанное с заболеванием ребенка. Особое внимание необходимо уделить наличию у него противопоказаний к выполнению отдельных физических упражнений. Например, если у ребенка плоскостопие, ему противопоказана спортивная ходьба, ходьба на пятках, босиком по мягкой основе; полезна для него ходьба на внешней стороне стопы или 5-10 приседаний на носочках.

В настоящее время, когда техническое оснащение школы инвентарем ничтожно мало, выбирать приходится из того, что есть в наличии, но даже это не должно помешать педагогу составить правильный комплекс общеразвивающих упражнений для ребенка с ограниченными возможностями, где он будет учитывать все имеющиеся возможности для достижения поставленной цели.

При выполнении всех упражнений комплекса необходимо следить за правильностью дыхания и техникой выполнения упражнений. Это позволит правильно распределить нагрузку и не допустить возникновения травм, а также других негативных последствий. При систематичном и правильном выполнении всего комплекса упражнений гарантированно будет получен положительный эффект, заключающийся в повышении тонуса мышц, улучшения общего состояния ребенка, улучшения осанки и т.д.

Решение проблемы сохранения и укрепления здоровья, улучшения качества жизни детей возможно только при тесном сотрудничестве родителей, учителей и медицинских работников, при соблюдении педагогических, психологических, медицинских и социальных правил охраны и укрепления здоровья детей.

Общеразвивающие упражнения - это своеобразная «азбука» движений, и нам с вами нужно сделать так, чтобы наши дети освоили ее и пользовались ею не только на уроках физической культуры, но и самостоятельно.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Аннотация. В статье рассматривается положительное влияние общеразвивающих упражнений на развитие ребенка с ограниченными возможностями здоровья, а также актуальность введения комплекса ОРУ в режим дня ребенка для его дальнейшего физического развития.

Ключевые слова: комплекс, общеразвивающие упражнения, физическая культура, дети с ограниченными возможностями здоровья.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 895 744 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Рабочая программа по баскетболу для учащихся 7 классов
  • Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
  • Тема: § 3. Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья
  • 24.10.2018
  • 510
  • 2
«Физическая культура», Матвеев А.П.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.10.2018 325
    • DOCX 16.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Аксенова Татьяна Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 5 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 3794
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой