Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Стендовая информация психолога "Адаптация первоклассника к школе"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 20 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Стендовая информация психолога "Адаптация первоклассника к школе"

библиотека
материалов

Адаптация первоклашки к школе

Ваш ребенок сегодня впервые перешагнул порог школы? Поздравляем вас с новым этапом жизни вашей семьи! Посещение ребенком школы затронет всех членов семьи, но тяжелее всего придется ему, первокласснику. Если ребенок перед школой посещал детский сад, то он имеет определенные навыки подготовки к школе и знает, как вести себя в детском коллективе. Тем не менее, любые изменения в жизни вызывают эмоции. Попадая в новую обстановку с новыми правилами и требованиями, новыми людьми, любой ребенок будет испытывать стресс. Без родительской поддержки и внимания ему будет очень сложно влиться в школьный процесс. Некоторые родители первоклашек на сентябрь берут отпуск, чтобы самое трудное время быть вместе с ребенком. Но процесс адаптации к школе более длителен, чем отпуск, в среднем он продолжается 6-8 недель. При отсутствии возможности отпуска вы все равно можете помочь ребенку адаптироваться к школе. На неокрепшую психику ребенка в одночасье навалится слишком много, но соблюдение режима дня и режима питания помогут первокласснику преодолеть сложный период.

Режим дня первоклассника

Приложите все усилия, чтобы ваш ребенок спал не менее 10 часов, для этого ему необходимо ложиться в 21 час, а вставать в 7 утра.

После уроков предоставьте ребенку возможность погулять до обеда около часа, а после обеда еще с час. Школьники младших классов должны пребывать на свежем воздухе не менее 3 часов в день.

Если после школы ваш ребенок слишком утомлен, значит, он нуждается в дневном отдыхе, дайте ему возможность поспать днем.

Оптимальное время выполнения уроков с 15 до 17 часов, следовательно, за уроки садитесь после обеда и прогулки. Не переносите выполнение уроков на вечернее время.

Довольно часто на смену дневной усталости и вялому состоянию приходит вечерняя «бодрость». Ребенок готов делать все, что угодно, лишь бы не ложиться спать. На самом деле его поведение вызвано перевозбуждением. Для снятия накопленного за день напряжения полезно погулять с ребенком перед сном, сразу после ужина.

Поможет снять напряжение и поспособствует крепкому сну теплый душ и стакан теплого молока с ложечкой меда. Перед сном не ведите с ребенком разговоров о проблемах школьной жизни и неудачах прошедшего дня.

Режим питания вашего ребенка

Первоклассник должен кушать пять раз в день – первый раз позавтракать дома, второй – в школе, затем обед, полдник и ужин. Наилучшими блюдами на завтрак будут каша, омлет, творог или блюда из него, иногда можно предложить хлопья, залитые горячим молоком. В обед обязательно должно быть первое блюдо: овощной суп, легкий куриный или мясной бульон. Слишком наваристые бульоны ребенку не рекомендуются. Вторые блюда готовьте без обилия острых специй, майонеза, соусов, применяя приемы тушения или варки. Жареные блюда вредны здоровью ребенка.

Позаботьтесь о том, чтобы в его рационе ежедневно были свежие овощи и фрукты. В обед давайте ребенку салат, на полдник – какао с булочками или блинчиками. Питание должно быть разнообразным и питательным. Рыба, мясо, яйца, молочные продукты и орехи помогут развитию ребенка и активизируют его мозговую деятельность.

Типичные ошибки родителей

Многие родители пытаются совместить начало обучения ребенка в школе с занятиями в музыкальной школе, изостудии или изучением иностранного языка. Подождите хотя бы годик. Не перегружайте первоклашку, ему не нужны сейчас никакие дополнительные нагрузки. Не пытайтесь распланировать время своего ребенка по минутам, ему тоже необходимо расслабиться и побыть наедине со своими игрушками. Хоть ребенок и перешел в новый статус, но потребность в игре у него еще очень велика. Разрешите ему делать с любимой игрушкой уроки и ложиться с ней спать. Идите на все, что поможет облегчить ребенку период адаптации.







Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-126650

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"