Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / СТВОРЕННЯ МАТЕРІАЛЬНОЇ БАЗИ ТА МЕТОДИКА ВИКОРИСТАННЯ НЕСТАНДАРТНОГО СПОРТИВНОГО ОБЛАДНАННЯ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

СТВОРЕННЯ МАТЕРІАЛЬНОЇ БАЗИ ТА МЕТОДИКА ВИКОРИСТАННЯ НЕСТАНДАРТНОГО СПОРТИВНОГО ОБЛАДНАННЯ

библиотека
материалов


Як дітям віддаси усе найкраще,

То й сам сягнеш нової висоти

(П. Сингаївський).

Фізична культура – це ефективний спосіб виховання молоді, формування фізичного, духовного, психічного та соціального здоров’я школярів, розвитку основних фізичних якостей та рухових здібностей, вироблення фізичної культури особистості. Реалізація системи фізичного виховання в школі неможлива без постійного вдосконалення навчально-матеріальної бази в технічних засобів навчання.

Однією з головних вимог до сучасного уроку фізичної культури є забезпечення диференційованого підходу до організації навчального процесу з урахуванням рівня фізичного розвитку, стану здоров’я, рухової підготовленості та статі учнів; використання вчителем різноманітних форм, засобів, методів і прийомів навчання. Щоб реалізувати дані вимоги, важливо забезпечити всіх учнів інвентарем, дати можливість кожному працювати на окремому приладі.

Потреба в найефективнішій реалізації навчальної програми, надавання допомоги відстаючим, прискорення процесу засвоєння вправ, виховання необхідних фізичних якостей зумовила створення нового обладнання, приладів та пристроїв. Тому кожен учитель повинен прагнути до оптимальної кількості обладнання.

У наш час, коли кошти на спортінвентар практично не виділяються, учитель змушений сам проявляти ініціативу й працювати над його поповненням, а почасти й виготовленням.

Творчий пошук, прагнення до неординарного розв’язання питань методики – це один із основних поштовхів для створення й використання нестандартного обладнання.

Сільський учитель постійно перебуває в полі зору своїх учнів, їхніх батьків, він є носієм культури загалом і фізичної, зокрема тому особистий приклад учителя, його поведінка визначають ставлення до нього і його предмета, а отже, й успіх у роботі.

У своїй роботі учитель повинен виходити з тих підвищених вимог до фізичної освіти, реалізація яких неможлива без постійного вдосконалення навчально-методичної бази і технічних засобів навчання

Розділ 1

СТВОРЕННЯ МАТЕРІАЛЬНОЇ БАЗИ ТА МЕТОДИКА ВИКОРИСТАННЯ НЕСТАНДАРТНОГО СПОРТИВНОГО ОБЛАДНАННЯ

Головною умовою функціонування системи фізичного виховання у школі є матеріальна база.

Важливо забезпечити всіх учнів на уроці і в позаурочних заняттях інвентарем, дати змогу кожному займатись на своєму приладі. Тільки тоді можна дати учням необхідне навантаження, підійти диференційовано до кожного, підтримати його інтерес протягом усіх занять.

Створення такої матеріально-технічної бази вимагає від учителя великих зусиль, ініціативи і творчості.

В основі створення нового обладнання, приладів, пристроїв завжди лежить потреба найбільш ефективно виконувати навчальну програму, надавати допомогу відстаючим, прискорювати процес засвоєння вправ, виховувати необхідні якості, тобто в основі лежить методична, а не технічна ідея. Іншими словами, матеріальна база – це не мета, а засіб її досягнення. При цьому кожен учитель повинен прагнути до оптимальної кількості обладнання.

В школі одержало високе поширення нестандартне обладнання: багато пропускні прилади, саморобний інвентар (гранати, м’ячі, палиця тощо), тренажери, пристрої.

Багато пропускні прилади вимагають внесення значних змін до традиційної методики організації занять (взаємострахування, взаємонавчання, самоконтроль, самооцінка тощо). Удосконалення нестандартного обладнання не має меж.

Якщо створення бази не передувала розробка методики її використання, якщо вона не була викликана потребою практики, то до неї швидко втрачають інтерес не тільки діти, а й учителі, і тоді базу чекає доля тих, що давно перетворились на руїни в багатьох шкільних подвір’ях.

Добре, якщо вчитель, створюючи базу, передбачить «природні умови» для подолання різноманітних перешкод.

Значно підвищити ефективність фізичного виховання учнів можна шляхом продуманого фарбування приладів, залів.

За відсутності в залі і на майданчиках захисних пристосувань, перевантаженості приміщень посилюється ймовірність травматизму. Однією зі складових успішних занять є заходи, спрямовані на усунення можливих причин травматизму.

    1. Види обладнань, призначення, переваги, недоліки

Нестандартна перекладина

IMG_6903





IMG_6744










Використовується для кращого засвоєння навчальної програми і збільшення щільності уроку.

У неробочому стані вона фіксується до стіни гачками в декількох місцях.

Приставна, закріплена наглухо одна стійка перекладини знаходиться на висоті 250 см. Нижня основа стійки прикріплюється до підлоги само різами, верхня – кронштейном до цегляної стіни. Друга стійка рухома, повертається таким чином, що перекладина стає по ширині зали.

По необхідності вчитель сам, або один-два учні повертають перекладину, кріплять одну розтяжку, потім іншу, натягуючи, накручуючи їх.


Перекладина різновисока


IMG_6943


IMG_6928










IMG_6925






Виступи і колони в залі наштовхнули на думку вмонтувати по ширині пройому різновисоку перекладину.

До підлоги і стелі само різами прикручені стійки. На них рухається труба вгору-вниз, фіксуючись на потрібній висоті гвинтом. Отвори в стійках регулюють висоту різновисокої перекладини ( підтягування з полу лежачи 95 см, низька перекладина для молодших школярів, середня і нормальна висоти – для старших школярів). За необхідністю компактно складається.

Паралельні різновисокі бруси, опора

IMG_6763IMG_6761








IMG_6835







В неробочому стані опора розвернута вздовж стіни і кріпиться на панелі, закручуючись гайкою. Опори виготовлені із стандартних стійок, старих непридатних брусів. Стійки кріпляться надійно до підлоги на гвинтах. При великій довжині опори проміжні стійки використовуємо з таким же кріпленням. Жердини з металевих труб кріпляться на гвинтах до старих кронштейнах.

Опора приводиться в робоче положення вчителем за 3-4 хв. На приладі може одночасно виконувати вправи до 4 учнів.

Опора дозволяє розвивати фізичні якості, такі як силу, гнучкість, витривалість. Емоційність гарантована, так як виконання групове, одна група працює, інша – спостерігає, порівнює. Вчитель коментує, відзначає краще виконання, звертає увагу учнів на помилки, недоліки у виконаннях.

Переносна перекладина та похилі дошки використовуються як тренажер під час вивчення підйому переворотом та опанування навиків у підтягування.

Автомобільні покришки закопані в землю, використовуються для проведення підготовчої частини уроку (розминки).

IMG_6996









Надійне обладнання характеризується різноплановим призначенням.

Нижче приведено переваги нестандартного спортивного обладнання над стандартним:

пристосування під приміщення, швидко збирається і розбирається, змінює висоту;

можливість диференційовано підходити до вивчення поставлених завдань і вправ;

підвищення щільності уроку;

гарантована зацікавленість учнів;

застосування для різних вікових груп, слідуючи навчальній програмі.


1.2. Особливості методики використання нестандартного спортивного обладнання на уроках фізичної культури


На уроках фізичної культури в розділі теоретико-методичні знання вчитель фізичної культури пропагує здоровий спосіб життя, збагачує знаннями учнів про рухомий режим дня, раціональне збалансоване харчування, особисту гігієну, вимоги санітарії та правила техніки безпеки при заняттях вправами.

При засвоєнні навичок учень повинен переконатися в користі запропонованої методики і отримувати задоволення при виконанні фізичних вправ. Учитель повинен дати можливість учням самовдосконалюватися

Спортивно-масову роботу в режимі дня, позакласну роботу необхідно планувати з урахуванням контингенту учнів, умов школи, направленістю оздоровчого значення. Не повинна проходити поза увагою і спортивна робота за місцем проживання. Вчитель повинен допомагати в організації цієї роботи, надавати методичну допомогу, літературу і по можливості організовувати користування спортивним інвентарем.

Наступні пункти підштовхнули мене до застосування нестандартного спортивного обладнання на укропах фізичного виховання:

нестача стандартних обладнань і приладів;

спортивний зад школи різний за призначенням;

не типовий зал, а пристосований для занять 16х6,5 м;

необхідність оптимізувати навчальний процес.

Нестандартне обладнання є довільним відповідно завдання, умов спортивного залу, наявності матеріалів. Як Неллі, воно може бути ненадійним. Запропоновані прилади і обладнання перевірені, є надійними, оформлені актом і допущені до експлуатації комісією. Та все одно при проведенні урок учитель зобов’язаний проводити інструктаж, звертати увагу учнів на техніку під час виконання вправ.

У процесі конструювання, створення і використання нестандартного багато пропускного обладнання слід дотримуватись ряду вимог:

  • необхідність розвитку фізичних якостей і багатопрофільність використання;

  • можливість фронтальної організації навчальної діяльності, швидкого встановлення і розбирання, безпеки і доступності виконання вправ;

  • формування прикладних навичок;

  • підвищення емоційного насичення занять;

  • можливість використання в процесі самостійної роботи учнів;4усунення можливих причин травматизму;

  • надійність, простота, користь.

Нестандартні обладнання дозволяють використовувати способи організації учнів: фронтальний, груповий, позмінний, круговий, поточнокруговий, індивідуальний.

Розділ 2

КОМПЛЕКСИ ВПРАВ ЗАГАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

2.1 Вправи для проведення підготовчої частини уроку

Вправи для проведення підготовчої частини уроку виконуються з допомогою автомобільних покришок. Покришки закопані у землю.

Вправи для стопи

- В.п. - упор лежачи на покришці:

- піднімання п’яток із силою повернення їх в

попереднє положення почергово;

- те саме на одній нозі, друга зверху на опорній;

- кругові рухи п’яткою в одну та іншу сторону.

- В.п. - стійка на покришці на передніх частинах стопи;

- опускання п’яток до низу почергово;

- те саме на двох ногах;

- те саме на одній нозі.


Вправи для розвитку гнучкості

- В.п. - стійка на покришці;

Нахил уперед, намагаючись доторкнутися долонями покришки.

- В.п. - стійка зігнувшись біля покришки, п’яти торкаються покришки, хват руками за внутрішній обвід.

Підтягування тулуба до колін та утримування цього положення.

- В.п. - стійка боком на одній, інша пряма, на покришці;

- нахили до опорної ноги, грудьми до коліна, затримати

положення;

- нахили до іншої ноги.

- В.п. - стійка спиною до покришки.

Пружинні нахили вперед з діставанням руками до покришки, змінюючи відстань.

- В.п. - сід вздовж покришки.

Діставання потилицею землі, спиною лягти на покришку.

- В.п. - лежачи на животі на покришці, хват руками за внутрішній обвід.

Максимальне піднімання ніг вверх-назад.

Вправи для розвитку сили

- В.п. - упор лежачи на покришці;

- згинання і розгинання рук;

- те саме на одній руці.

- В.п. - упор лежачи, ноги на покришці;

- згинання і розгинання рук;

- те саме з відривом рук.

- В.п. - стійка обличчям до покришки.

Наступи на покришку почергово. Опорну ногу випрямляємо повністю.

- В.п. – стійка вздовж на покришці.

Присідання на одній дозі з діставанням землі іншою.

- В.п. – стійка на покришці.

Присідання на одній нозі, інша вперед («пістолет»).

Вправи для розвитку швидкісно-силових і координаційних якостей

- Стрибки з місця поштовхом двома ногами на покришку; те саме з розбігу поштовхом однією ногою; те саме, приземляючись на поштовхові ногу.

- Перестрибування через покришку поштовхом однієї ноги, приземляючись на неї ж; те саме поштовхом обома ногами.

- Стрибки з розведенням і зведенням ніг на покришці.

- Різновидності стрибків по покришках.

2.2. Вправи для розвитку силових якостей різних груп м’язів

Від рівня розвитку цих якостей залежить ступінь прояву швидкості, витривалості та спритності.

Розвитку сили сприяють вправи, що впливають на всю рухову мускулатуру. Умовно їх можна розділити на наступні групи вправ.

Вправи для ніг

- Присідання на одній нозі з підтримкою двома руками обличчя до опори;

- те саме, з підтримкою однією рукою боком до опори;

- присідання на двох ногах з подолання опору, руки партнера на плечах;

- те саме з партнером на плечах (старші юнаки)

Вправи для рук

- Підтягування з вису стоячи, лежачи;

- підтягування з вису лежачи, ноги тримає партнер;

- підтягування хватом однією рукою, друга на зап’ясті першої;

- згинання і розгинання рук від опору;

- згинання і розгинання рук від підлоги, ноги на опорі

Вправи для м’язів брюшного поясу

- У висі піднімання ніг до кута 90◦ і їх опускання;

- у висі кутові рухи ногами з сторони в сторону;

- у висі, присівши, махом однієї ноги, поштовхом іншої підйом переворот;

- упор присівши руки на опорі стрибком з однієї сторони на іншу і назад.

Вправи на гнучкість

- Стійка обличчям до опори, хват руками повільне прогинання і

у в.п. (дівчата на колінах)

- упор присівши, руки на опорі прогнутись вперед;

- стійка обличчям до опори, випад вперед на опору;

- стійка боком на одній нозі, інша, пряма, на опорі, нахили до

опорної ноги;

- махи ногою вперед-назад, зліва-направо почергово;

- вис головою донизу, опора під колінами, опускання в упор на

коліна, прогнутись, повільно повернутися у в.п.

Всі вправи у висі й упорі потрібно виконувати з чіткою фіксацією елементів та правильною поставою.

Всі вправи можна виконувати в поєднанням із загально розвиваючими, стрибковими й акробатичними вправами.

Тренажери можуть використовуватися і як перешкоди при проведенні рухливих ігор, при навчання кидкам м’ячем у ціль. Практика показує, що виконання на тренажерах вправ у змішаних висі та упорах сприяє формування сили, спритності й сміливості учнів.

Вправи для м’язів животи та сили рук

Похила дошка з саморобним кріпленням (гачками) дозволяє створювати різні кути з гімнастичною стінкою, зачіплюючи її на потрібному рівні, відповідно до поставлених задач. Таким чином можна змінювати навантаження на м’язи брючного пресу (піднімання-опускання ніг, хват руками за гімнастичну стінку; відведення ніг в сторони («ножиці»); піднімання-опускання корпуса, ноги зачеплені за гімнастичну стінку; те саме з поворотами на косі м’язи живота).

Похила дошка слугує гарним тренажером для розучування підтягування та набуття певних навиків і сили у цій вправі.

На уроках використовую лазіння по похилій дощці зверху, зачепившись руками і ногами або, для ускладнення, тільки руками; те саме знизу дошки, також можна змінювати положення зверху-знизу за одне проходження.

У неробочому положенні дошка ставиться вздовж стінки і закріплюється гачком







11


Краткое описание документа:

  Головною умовою функціонування системи фізичного виховання у школі є матеріальна база.

     Важливо забезпечити всіх учнів на уроці і в позаурочних заняттях інвентарем, дати змогу кожному займатись на своєму приладі. Тільки тоді можна дати учням необхідне навантаження, підійти диференційовано до кожного, підтримати його інтерес протягом усіх занять.

     Створення такої матеріально-технічної бази вимагає від учителя великих зусиль, ініціативи і творчості.

     В основі створення нового обладнання, приладів, пристроїв завжди лежить потреба найбільш ефективно виконувати навчальну програму, надавати допомогу відстаючим, прискорювати процес засвоєння вправ, виховувати необхідні якості, тобто в основі лежить методична, а не технічна ідея. Іншими словами, матеріальна база – це не мета, а засіб її досягнення. При цьому кожен учитель повинен прагнути до оптимальної кількості обладнання.

Автор
Дата добавления 19.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров596
Номер материала 134447
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх