Сюжетная игра для детей младшего школьного возраста.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Хрипуновская средняя школа»

Сюжетная игра для детей

по предупреждению нарушения

осанки и плоскостопия

«Железная дорога»

Уповалова Вера Васильевна,

учитель начальных классов

1 категория

Стаж работы 30 лет

2016 г.

Аннотация.

         Сюжетная игра «Железная дорога» посвящена проблеме предупреждения формирования неправильной осанки и плоскостопия у детей 6-10 лет, так как в стадии активного роста могут появиться дефекты данных заболеваний. В игру включены физические упражнения, которые вызывают активную работу мышц – разгибателей спины и мышц живота и  гимнастические корригирующие (исправляющие) упражнения, упражнения для укрепления мышц и связок стопы, упражнения для повышения общей и силовой выносливости мышц нижних конечностей.

Пояснительная записка.

     Вырастить здоровых, красиво сложенных детей – непростая задача.  Выявлена тенденция к увеличению числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата от младшего к старшему школьному возрасту. Чаще всего это является следствием определённых нарушений режима дня, негативной практики увеличения умственной и физической нагрузки учащихся, учебных занятий, требующих напряжения и относительно малоподвижной позы. Это вызывает у детей переутомление, невротизацию, отражается на состоянии здоровья и эмоциональном  благополучии. Продолжительное сидение при слабом опорно-двигательном аппарате приводит к нарушению осанки, а это, в свою очередь, оказывает неблагоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов зрения.

Цель мероприятия: сохранения и укрепление здоровья детей, формирование у них ответственности в деле сохранения собственного здоровья.

Задачи:

·       укрепить крупные мышечные группы с  целью формирования правильной осанки;

·       укрепить мышцы, участвующие в формировании свода стопы;

·       формировать правильный стереотип ходьбы и навыков осанки, обучение координации движений, умению расслаблять мышцы;

·       увеличивать силовую выносливость мышц;

·       устранить избыточное  психоэмоциональное и мышечное напряжение во время занятий физической культурой.

Структура мероприятия.

1.     Вводная часть

В этой части решаются следующие задачи:

·       умеренное общетонизирующее воздействие на организм;

·       организация внимания занимающихся в целях подготовки  их к выполнению сравнительно сложных по координации движений;

·       фиксация внимания на осанке.

2.     Основная часть.

В ней решаются следующие задачи:

·        укрепление отдельных мышечных групп по предупреждению нарушения осанки и плоскостопия;

·        совершенствование деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

3.     Заключительная часть.

В этой части решаются следующие задачи:

·        подведение итогов выполнения упражнений;

·        настрой на дальнейшее выполнение упражнений в целях сохранения своего здоровья.

Оборудование и материально-техническое обеспечение:

- гимнастическая скамейка;

- гимнастические палки;

- гимнастическая стенка;

- коврики;

- мешочки с песком;

- кубики;

- карандаши;

- чурочки;

- жетоны с названиями животных.

       Занятие проходит в спортивном зале учебного учреждения.

Сюжетная  игра для детей младшего школьного возраста

по предупреждению нарушения осанки и  плоскостопия

«Железная дорога»

,

1.     Вводная часть.

Учитель: «Ребята, вы хотите быть здоровыми, сильными, с красивой осанкой? Сегодня мы с вами будем выполнять различные упражнения, которые помогут нам в этом. А для этого мы с вами отправимся в «путешествие» по железной дороге. Поезд у нас сказочный, а в сказках, как вы знаете, происходит волшебство.  Поэтому во время пути вы тоже будете участниками волшебства, «превращаясь» по ходу пути в различных животных, предметы, будете «плыть по воде». Задача каждого из вас – показать движение животных или предметов. За правильное выполнение задания получаете жетон.

2.      Основная часть.

Дети садятся на гимнастическую ска­мейку, в исходном положении стопы вместе, спина прямая, хват руками за край скамейки. 

- Поезд отходит от вокзала. К поезду спешит большой бурый медведь.

 Дети встают со скамеек, вы­полняют ходьбу на внешней стороне стопы, руки к плечам, локти в сторону (ведь медведь косолапый и сильный). Но вот медведь сел в вагон. Дети вновь занимают свои места на гимнастической скамейке в том же исходном положении.

Награждение жетонами

- К поезду подходит цапля.

Все дети выполняют ходьбу на носках. Шаг с носка, ноги в коленях не сгибать, гимнастическую палку за голову на плечи (спина у цапли ровная и красивая). Цапля заняла свое место рядом с мед­ведем.

Награждение жетонами.

- Серенькая   кошка   тоже   торопится   на  вокзал.

Все дети встают на четвереньки, мешочки кладут на голову(поперек).

- К поезду подходит беленькая кошечка. Дети останавливаются. Эта кошка добрая – и дети несколько раз прогибают спину.

- Торопится к поезду и черный кот. Он злой.

Дети выгибают спину. Затем возвращаются в исходное положение и занимают свои места в вагончиках.

Награждение жетонами.

- Тем  временем  к поезду подходит жираф, высокий с длинными ногами.

Все дети встают со скамейки, высоко на носки, руки вверх. В таком положении дети ходят 10-15 сек. После чего жираф занимает место рядом с кошечками.

Награждение жетонами.

- А на платформу уже выползает змея.

Все дети принимают исходное положение лежа на полу (на ковриках), упор руками перед грудью. Змея поднимает голову, смотрит, далеко ли до вагона. Дети выпрямляют руки, затем возвращаются в исходное положение.

Награждение жетонами.

- Наконец все вагоны заполнены. Поезд  отправляется в путь.

Дети встают на пятки (гимнастическая палка на локтевых сгибах за спиной), выстраиваются в колонну и со словами «чух- чух» начинают движение по кругу. Носки на себя, следить за положением плеч.

- Но рельсы неожиданно кончаются.

Дети  начинают строить железную дорогу, кладут рельсы (гимнастические палки параллельно друг другу на расстоянии 60-80см по 5-6 штук с каждой стороны, концы палок сомкнуты). Они начинают ходьбу приставными шагами левым боком вперед, друг за другом. Когда рельсы с одной стороны кончаются, дети  переходят на другие рельсы и идут правым боком вперед. Пройдя железную дорогу, все смотрят, не повреждена ли она. Если есть повреждение, концы гимнастических палок вновь соединяют. Приставными шагами дети проходят железную дорогу не менее 3 раз слева и справа.

 Затем ходьба видоизменяется: левая нога ставится на палку слева,  правая — на палку справа, стопы разворачиваются под углами 90 и 45°. Так железную дорогу дети проходят еще 3 раза.

  -  Поезд доехал до станции «Водная».

Дети выходят из вагонов. Около станции в реке много красивых рыбок.

Дети ложатся на живот, руки вдоль туловища, и одновременно поднимают голову, руки (плавники), ноги (хвост). И так повто­ряют 6-8 раз.

Затем учитель предла­гает всем сесть в лодку. Дети остаются в том же положении, но руки выпрямляют вперед и изображают лодку.

После не­продолжительного отдыха руки сгибают в локтях, голову кладут на кисти и пооче­редно поднимают прямые ноги (10 — 12 раз). Потом, снова отдохнув, начинают плыть: ноги выполняют движения кроля, руки - брасса. И повторяют все движение 4-5 раз. Затем все дружно возвращаются с речки в свои вагончики.

Награждение жетонами.

- Поезд отправля­ется в дальнейший путь.

Дети встают на пятки, сгибают руки в локтях и продол­жают движение со словами «чух-чух».

- Следующая станция «Обезьянка».

Дети определяют каждый для себя место для виса (гимнастические стенки, переклади­ны). По сигналу учителя все 2-3 раза выполняют вис (пятки и носки вместе).

Награждение жетонами.

- Поезд продолжает движение. Станция  «Страусиная». У страуса большие лапы, посмотрим, что он умеет делать ими.

 Дети садятся на гимнастические скамейки. Перед каждым на полу лежит мешочек, дети ставят стопы вместе, затем начинают поочеред­но сгибать их, стараясь продвинуть ме­шочек вперед (6-8 раз).

Затем учитель раскладывает на полу различные мелкие предметы: кубики, карандаши, чурочки. Задание для страусов - собрать их ла­пами, поднять над полом и взять в руки. Когда страусы соберут все свои предме­ты, они садятся в поезд.

Награждение жетонами.

- Станция «Ко­нечная». Дети ложатся на пол, на спину, ноги согнуты в коленях пятки и носки вместе, руки вдоль туловища. Ноги тянуть вниз, голову вверх. После отдыха повторить 4—5 раз.

3.     Заключительная часть.

- Наше «путешествие» подошло к концу. Поднимите руку, кто не «устал» в дороге и кому понравилось наше «путешествие». А чтобы быть здоровыми, сильными, с красивой осанкой, что нужно делать? (ежедневно выполнять такие упражнения).

Учитель отме­чает лучших «путешественников», тех, кто старался добросовестно правильно выполнять упражнения.  

Литература:

1. Социальная сеть работников образования nsportal.ru

2. Т. Т. Анисимова, С. А. Ульянова. Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия. – Волгоград, 2009 г.

3. В. А. Шишкина. Движение + Движение. – Москва, 1992 г.

4. В. К. Добровольский. Учебник инструктора по лечебной физической культуре. - Москва, 1974 г.

5. М. М. Абызов. Формирование координации движений в условиях учебной задачи. – Москва, 1981 г.

6. В. К. Велитченко. Физкультура для ослабленных детей. – Москва:ФиС, 1989 г.