Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Сюжетный урок физической культуры "Мы туристы"

Сюжетный урок физической культуры "Мы туристы"


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



Сюжетный урок физкультуры.

Тема: «Мы туристы».

Цели:

познакомить с одним из видов спорта - туризмом;

развивать физические качества, научить преодолевать препятствия, которые встретятся на маршруте;

способствовать воспитанию чувства товарищеской взаимопомощи и взаимовыручки.

Инвентарь: маты, шест, «конь», «козел», бревно, стойки, «блины» от штанги.

Место проведения: спортивный зал.

Ход урока:

Содержание

Дозировка,

Организационно - методические указания.


мин..


Вводная часть


Приветствие. Сообщение целей урока.

1. Построение

2 мин

Вводное слово учителя о туризме.



Человек издавна путешествует по родной



стране и по странам мира. Многие взрослые



и дети в нашей стране ходят в туристические



походы. Эти походы способствуют



воспитанию смелости, ловкости,



выносливости, учат преодолевать трудности,



не теряться в сложных ситуациях. В



Российской Федерации развиты следующие



виды туризма: пеший, водный,



велосипедный, горный, мототуризм и др..



Мы сегодня отправимся с вами в пеший



поход. Но как всегда к походу нужно



серьезно готовиться. Проведем с вами



разминку.

2.Ходьба:



на носках

2 мин

руки вверх, спина прямая

на пятках


руки на пояс, плечи



расправлены, голову поднять

в наклоне на



руках и ногах.



3. Бег:



обычный

2мин

темп медленный

со взмахом


ноги выносим вперед прямые

прямых ног



скрестным



шагом.



4. Ходьба.


восстановить дыхание

5. Комплекс ОРУ




4 мин


1)И. п. о. с.



1-2 руки через стороны

5 р.


вверх, подняться на




носки



3-4 И. п.



2) И. п. о.с.



1 -левую ногу в сторону


руки при наклоне держать прямыми

на носок, руки на пояс;

4р.


2- наклон влево, левую



руку вверх;



3-4 вернуться в И. п.



3) И. п. о. с.



1- шагом левой ноги



врозь, руки в стороны



2- наклон вперед с

4 р.

колени прямые, смотреть вперед

поворотом туловища.



Правой рукой



дотянуться до пола у



левой ступни.



3-4 вернуться в и. п.



5-8 тоже в другую



сторону.



4) И. п. о. с.



1- присед руки вперед;



2- встать в и. п.

8 р.

спина прямая, пятки не отрывать от пола

3- присед руки в



стороны;



4- встать в и. п.



5) И. п. о. с.



1- шаг левой - ноги



врозь, руки вперед в

5 р.


стороны;



2- мах правой рукой к


ноги прямые

левой ноге;



3-4- вернуться в и. п.



5-8 тоже вправо.



6) И.п. о. с.



1-упор присев;



2- упор лежа толчком

6 р.

смотреть вперед

ног;



3- упор присев толчками



ног;



4- и. п.



7) И. п. о. с.



1- прыжок на месте;


помогать руками

2- прыжок с поворотом

7 р.


на 180;



3-4 - тоже; вернуться в



и. п.



Основная часть 1. Отдых на поляне

2 мин

Правила безопасности в походе. Туристы должны охранять природу: цветы, деревья, животных. Каждый турист обязан соблюдать все правила и законы леса. -Какие правила мы сегодня будем соблюдать во время похода? (не шуметь, не ломать, не сорить, выручать и помогать друг другу)

2. Преодоление препятствий: 1) «Кочки»

З мин

пробежать по «блинам», не пропуская и не оступившись (+10 баллов, касание -1 балл)

2) «Заросли»


пройти осторожно между стойками(+10 баллов, касание -1 балл)

3) «Ров»




4) «Грот»



5) «Переправа»


при помощи шеста перепрыгни ров и передай шест товарищу(+10 баллов, касание -1 балл, не передал шест -5 баллов)


проползти по пластунски, не задев верхнего перекрытия(+10 баллов, касание -1 балл, обрыв-5 баллов)

держать равновесие(+10 баллов, падение -5 баллов)

6) «Выступ»



7) «Подъем в гору и спуск с горы»


забраться на стул, затем на «козла» и спрыгнуть(+10 баллов, падение на колени-2балла)

держа равновесие подняться по досточкам на «коня» и спуститься, держа равновесие(+10 баллов, падение -5 баллов)

8) «Гать»


9) «Лужа»


переход выполнять дружно командой, помогая друг другу(+10 баллов, срыв-2 балла)

выполнить прыжок с места, плавно приземлиться(+10 баллов, касание -1 балл)

а) индивидуально

б) по командам

в) капитаны

22 мин

выполнять все правильно, не торопясь, не забывать о помощи товарищам в походе

3. Последний привал.

З мин

подведение итогов урока.






Краткое описание документа:

Урок физкультуры - это всегда интересно. Помимо обычных уроков часто провожу сюжетные уроки. На них учащиеся не только развивают свои физические способности, но и получают практические навыки, которые им пригодятся в жизни.

Урок состоит из трех частей. Первая вводная часть - это ОРУ, которые готовят ребят для выполнения основной части. Основная часть самая занимательная, интересная и трудная. В ней ребята показывают свои умения и навыки. В третьей части по итогам соревнований подводится итог.

Автор
Дата добавления 10.05.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров201
Номер материала 272250
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх