Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Тақырыбы: Алға және артқа домлау.Артқа домалап түсіп,жауырынға тұру.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Тақырыбы: Алға және артқа домлау.Артқа домалап түсіп,жауырынға тұру.




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов


Дене тәрбесі пәнінен 10-сыныпта өткізілетін сабақ жоспары

Тақырыбы: Допты бір адым жасап екі қолмен кеудеден беру және ұстау

Мақсаты:Оқушыларды ептілікке ,шапшандыққа,дәлдікке үйрету.

Әдісі:Көрсету,үйрету

Күні:

Қолданылатын құралдар: Доп, ысқырық.



Сабақтың барысы


Уақыты

Мұғалім ескертпелері

Дайындық бөлімі


Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Түгендеу. Сабақтың тақырыбын таныстыру.Залды айналып жүгіру жаттығулары.Оқушыларды екі қатарға бөлу.Жалпы дене қыздыру жаттығулары.

Б.Қ.Н.Т –аяқ иық деңгейінде қол белде, басымызды оңға төрт рет, солға төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымызды алға төрт, артқа төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз беліміде, белімізді оңға төрт рет, солға төрт айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз тіземізде, тіземізді ішке төрт рет сыртқа төрт рет айналдырасыз.











8 мин








Оқушылардың спорттық

киімдерінің болуын қадағалау

Негізгі бөлім

Допты екі қолмен кеуде тұстан беру-ең кең таралған және ең сенімді тәсіл. Ол қосымша күш жұмсамай-ақ допты4-6 метр қашықтыққа тез және дәл беруге мүмкіндік береді. Допты берудің бастапқы қалпы-допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру, доп лақтырылғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады.

Допты екі қолмен ұстау .Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласыңнан бұрын ұстау керек бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.Допты шынтақты бүге беріп саусақтың ұшымен ұстайды да, оны жеңіл қыймыл мен денеге қарай жақындатады. Осымен бір мезетте екі тізе бүгіліп,баскетболшы бастапқы қалыпқа келеді.











32мин











Оқушыларддың дұрыс түсінуін және тегістей қатынасуын қадағалау

Қортынды


Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сұрақ жауап арқылы сабақты қортындылау.

Қатемен жұмыс.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

5 мин

Екі қолмен допты кеуде

Тұстан беруді

Айтып көрсету.


Пән мұғалімі: Такушев А.А












Дене тәрбиесі пәнінен 6 сыныпта өткізілетін сабақ жоспары

Тақырыбы: Алға және артқа домлау.Артқа домалап түсіп,жауырынға тұру.

Мақсаты:Акробатикалық жаттығулармен айналысу оқушының организіне жан-жақты ықпал етіп,күш пен ептіліктің дамуына жүйке бұлшық еттері мен қимылдардың жалпы үйлесімділігін жақсарту.

Әдісі:Көрсету,үйрету,жасату.

Күні:

Қолданылатын құралдар:Гимнастиклық төсееніш


Сабақтың барысы

Уақыты

Мұғалім ескертпелері

Дайындық бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,түгендеу.Сабақтын түсіндіру.Командалар беру «оңға», «солға»,айнал»,оңға,залды айналып жүгіру,жай жүгу,тыныс алу жттығуларын жасау ,залдың ортасымен 2 қатарға бөлініп тоқтау.Жалпы ден қыздырыну жаттығуларын жасау.

Б.Қ.Н.Т –аяқ иық деңгейінде қол белде, басымызды оңға төрт рет, солға төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымызды алға төрт, артқа төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз беліміде, белімізді оңға төрт рет, солға төрт айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз тіземізде, тіземізді ішке төрт рет сыртқа төрт рет айналдырасыз.











10 мин





Оқушылардың спорттық

киімдерінің болуын қадағалау

Негізг бөлімі

Аhello_html_m73ea650e.jpgлға және артқа қарай домалап түсу-денені жинап жиырылыпалып аударылып түсу.Ол үшін төмен жүрелеп отырады да, екі аяқты сәл алшақ ұстап,қолд екі аяқтың та

қап,аяқпен сәл демеп аударылып түседі.





Шалқалап жату қалыптан аяқтың ұшын бастан асыра, бел еденне көтерілген кезде алақанмен мықынды қаусыра ұстап қолды белге тіреп, аяқты жоғары қарай созу, шынтақты тіреу арқылы жауырынға тұру.

hello_html_m73ea650e.jpg
















30 мин





Артқа домалап түскенде қолды иықтан тасыра тіреу керек

Қортынды

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сұрақ жауап арқылы сабақты қортындылау.

Қатемен жұмыс.

Бағалау.

Үйге тапсырма.



5 мин



Пән мұғалімі: Такушев А.А



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-533577
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>