Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Тақырыбы: «Біз мықтымыз» Сабақтың мақсаты: Балардың барлық қимыл-қозғалыстарды дұрыс жасау біліктерін бекіту, және дұрыс демалуға үйрету. Негізгі қозғалыстағы жаңа қалыптасқан дағдыларды бекіту,шеңбер бойымен жүгіруді кемендеу,жартылай отырып және
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тақырыбы: «Біз мықтымыз» Сабақтың мақсаты: Балардың барлық қимыл-қозғалыстарды дұрыс жасау біліктерін бекіту, және дұрыс демалуға үйрету. Негізгі қозғалыстағы жаңа қалыптасқан дағдыларды бекіту,шеңбер бойымен жүгіруді кемендеу,жартылай отырып және

библиотека
материалов

Тақырыбы:    «Біз мықтымыз»    

Сабақтың мақсаты:

Балардың барлық қимыл-қозғалыстарды дұрыс жасау біліктерін бекіту, және дұрыс демалуға үйрету.

Негізгі қозғалыстағы жаңа қалыптасқан дағдыларды бекіту,шеңбер бойымен жүгіруді кемендеу,жартылай отырып және жылан тәрізді жүру.

Қимыл-қозғалыс белсенділігін жақсарту арқылы,ағзаны сақтау.

Достық қарым -қатынас сезімін,өз күшіне деген сенімділікті тәрбиелеу

Міңдеттері:

 1.Гимнастикалық орындық бойымен ішке жатып екі қолмен тартылу

 үйрету

2.басына қапшықты коып тепе тендікті сақтап арқан ұстінен жүру

3.Гимнастиқалық қабырға үстіне міңген кезде түрлі тәсілмен (он қол сол аяқ) Қырындап екінші қабырғаға шығып, түскен кезде бір тәсілмен(сол қол,сол аяқ)мініп түсуді бекіту

 

 

Құрал жабдықтары: гимнастиқалық қабырға, доптар,қапшықтар,гимнастиқалық орындық,

 

Бағдарламаның мазмұны

Мөлшері

Қарқын.

Әдіс-нұсқау

І-

б

ө

л

І

М

 

 

 

 

 

 

ІІ

б

ө

л

і

м

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ

Кіріспе бөлім

Бір-бірінің артынан жүрү,тізені жоғары көтеріп жүру,

Аяқ ұшымен айқастыру қадам жұріс,

 Жартылай отырып жүру  

-Жылан тәрізді жүгіру

-Белгі берілген кезде кері айналып жүгіру,

-Аяқты артқа сермеп жүгіру.

- Артпен жүгіру

Жүру мұрнымен терен демді алып аузымен шығару.

 

ЖДЖ (жалпы дамыту жаттығулар) .

 

1 Б.қ аяқ иық бойымен

1-колымызды асқпай алдымызға созамыз терен демді алып

2-Б.қ келеміз демді шығарамыз

3-сол қолымызды артқа шығарып созу,он қолды алдына созу терен демді алып

4- Б.қ келеміз демді шығарамыз

          

 

2Б.қ.қол астында

1-    аяқ ұшына тұру,қолды жоғакры көтеріп терен демді аламыз

2-он жақа бұрылу

3-Б.қ.

 

3.Б.қ. қол белде аяқ иықпен бірдей

  1- артқа шалқаю

  2- б.қ.келу

 

 

4.Б.қ еденде тізені көтеріп жату екі қолды ішке қою.

   1-терен демді алып 9 ға дйін санап демді ұстап тұру

 2-қолды жоғары көтеріп,аяқты созып демді шығару

 

5.Б.қ еденде арқаға жатып қол бас артында

1-оң жақ тізені көтеріп қолмен кеудеге тигізу

2- Б.қ.

3-4-д.с.б.а

 

 

 НҚТ  (негізгі қозғалыс түрлері)

1.Гимнастикалық орындық бойымен ішке жатып екі қолен тартылуға үйрету

 

2.Басына қапшықты  қойып тепе-теңдікті сақтап арқан ұстінен жүру

 

3. Гимнастиқалық қабырға үстіне міңген кезде түрлі тәсілмен (он қол сол аяқ) Қырындап екінші қабырғаға шығып, түскен кезде бір тәсілмен(сол қол,сол аяқ)мініп түсуді бекіту

 

 

 

 

 

 

Қозғалмалы ойын: «Өз үінді тап»

Модульдерді қолдану

  

Қорытыңды бөлім

    Релаксация

 

1 «Күнін көзі» Көз алдымызға елететемізағаштарды.Ағаштар күнін көзіне қарай созылады.(Аяқ ұшына тұрып балалар қолдарың жоғары созып,саусақтарды қозғалтады)

 

2.«Жел»  Мінекей жел соқты ағаштар жапрақтар шайқая бастады.(Балалар қолдарды жоғары көтеріп он жаққа сол жакқа шайқая бастатайды)

 

3«Жел көтерілді»  Жел қатты соғып тұр тамырлары жерде.(Балалар қатты шайқая бастайды)

 

4«Жамбыр»Жамбыр жауып ағаштын бұталарымен  жапрақтарынан ұрды.(Балалар бір біріне жақын тұрып арқаларына саусақтармен соғады)

 

Аялау» Ағаштарды аяймыз

(Балалар бір-бірінін арқаларын сипайды)

 

6«Күнінкөзі»  Жамбыр бітті ағаштар бүкіл дымқылды жинапты.(Балалар қолдарын сілкейді.)

 

 

2

Мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-8

Рет

 

 

 

 

 

 

8

Рет

 

 

 

 

7-8

Рет

 

 

 

7-8

Рет

 

 

 

 

 

6-7

Рет

 

 

 

 

 

 

 

3-4

Рет

 

5-6

Рет

3-4

Рет

 

2-3

рет

 

 

 

 

 

 

 

 

5-6

Рет

 

 

 

 

 

2-3

Рет

 

 

 

2-3 рет

 

 

 

 

2-3 рет

 

 

2-3

Рет

 

 

 

2-3 рет 

 

3-4

Рет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мөл

 

 

 

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

 

 

 

 

Орт

 

 

Орт

 

Орт

 

 

Орт

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Жыл

 

 

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

 

Баяу

 

 

 

Баяу

 

 

 

 

Баяу

 

 

Баяу

 

 

 

 

 

 

 

 

Арқамызды,денемізді тік ұстау.

 

 

Жаттығу жасау кезінде мұқият болуы керек

 

 

 

 

 

 

Тыныс алу жаттығуы

 

 

 

 

 

 

Қолды тік созу

 

 

 

 

 

Арқаны тік ұстау

 

 

 

Терен демді алу

 

 

 

 

 

 

Аяқты абайлап жазу

 

 

 

 

 

 

 

Аяқ қолмен көмектесу

 

 

Арқамызды тік ұстау, тепе-тендікті сақтау

Мұқият болу,дұрыс орындау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Арқамызды,денемізді тік ұстау.

 

 

 

он жаққа сол жакқа шайқаю

 

 

 

 

тез қимылдау

 

 

 

саусақтармен жылдам жұмыс істеу

   

 

арқаларынан сипау

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

             

 

                                                                                                                                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 

 

            

                

 



Автор
Дата добавления 27.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров97
Номер материала ДВ-384776
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх