Тақырыбы: "Футбол ойыны.Допты алып жүру және беру әдістерін бекіту" (8 сынып)

Уақыты: 40 мин.

Орны: Спорт алаңы.

Құралдар: Футбол доптары,секундамер,жалауша, ысқырық,кеглилер.

Түрі: Үйретушілік.

Әдісі: Топтық,практикалық.

Сабақтың тақырыб. «Футбол ойыны.Допты алып жүру және беру       әдістерін бекіту»

Сабақтың мақсаты:

Қозғалыс қасиеттерін дамыту(жылдамдығын,күшін,

ептілігін,секіргіштігін,шыдамдылығын.)

Допты беру және алып жүру әдістерін бекіту.

Сабақ үстінде оқушының техникалық әдістерге,тәртіпке,еңбекқорлыққа деген жауапкершілігін тәрбиелеу.

№

С а б а қ т ы ң   м а з м ұ н ы.

Уақы-ты.

Әдістемелік нұсқаулар.

1.

2.

3.

4.

І. Әзірлік бөлімі.

1. Сапқа тұру.Рапорт беру.Сабақтың мақсатымен таныстыру.

2. Саптағы жаттығулар.

3. Арнайы жүріс:аяқтың ұшымен,өкше- мен,аяқтың сыртқы жынымен,жартылай отырып,толық отырып.

12 мин.

1 мин.

30 сек.

3 мин.

Оқышының сыртқы пішініне,саптық жатты-ғуларды дәл орындауына назар бөлу.

Қол жоғарыда,желкеде,алда,тізеде.

4. Арнайы жүгіру: тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа бүгіп,аяқты алға сермеп, оң, сол жақ бүйірмен,бір аяқтан,бір аяққа секіріп,артқа қарап жүгіру.

3 мин.

Қолдың қалпына,жатты-ғудың дұрыс орындалуына мән беру.

5. Аяқты жиі басып жүгіру:

2-3 рет

Бір бұрыштан,екінші бұрышқа.

6. Жүріп келе жатып секіру:

4-6 рет

Жылдам әрі күшті тебініп.

7. Жүріп келе жатып оңды,солды секіру:

4-6 рет

Секіргенде екі аяқ бір жерде болуға тиіс

8. Аяқты қайшылап оң жақпен,сол жақ- пен жүгіру:

4-6 рет.

Екі аяқтың қозғалы-сына назар салу.

9. Жәй бастап жылдамдатып жүгіру:

4-6 рет.

Ең күшті шапшаң –дықпен.

ІІ. Негізгі бөлім.

30 мин.

Допты алып жүру және әріптесіне беру.

Көрсету,түсіндіру.

Жаттығуды тізбеке тұрып,қарама – қарсы

15-20 м тұрып орындау.

А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:

7 мин.

Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті.

Ойыншылар уақы- тында орын алмасты-туға тиісті.

Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:

7 мин.

Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті.

Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.

В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:

8 мин.

Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек.

Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек лопты жіргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.

8 мин.

Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап допты да,айналадағылар-ды да көтуге міндетті.

ІІІ. Қорытынды бөлімі.

3 мин.

Тынысалуға арналған жаттығулар.

Жаттығулардың орындалуына қысқа шолу жасау.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма: пресс дамыту жат- тығуы,кермеге тартылу,жүгіру және секіру жаттығулары.

1 мин.

1 мин.

30 сек.

30 сек.

Үздік оқышыны бөліп айтып,сабақ үстінде кездескен жақсы,нашар кездеріне назар аудару.

Тәртіпке және басқа да кемшіліктерге назар аудару.

<h2>Ұқсас жазбалар</h2>

Допты екі қолмен жоғарыдан беру, төменнен қабылдау

Футбол. Допты табанның ішкі бетімен, баспен тоқтату

Жеңіл атлетика.   4х100м-ге эстафета жүгіру

Үйрету.Баскетбол добын бір қолмен полға соғып жүру.

Үйрету.Шаңғы тебу жаттығуларымен таныстыру

Шыршалық көңілді шаттық шеңбері.

«Көңілді күлдіргіштер»

«Оқу мақсатын ашуға бағытталғын ширату жаттығулары»

Кеңістікте еркін секіру мен жүгіру жаттығулары. Доппен кеңістікте қозғалу еркін жаттығулары. Секіргіштермен, қарғымақтармен секіру жаттығулары. Берілген уақыт ішінде секіргіштерден секіру

«Көңілді старт» спорттық жарыс