Тақырыбы: Суда жүзу сабағындағы денсаулық сақтау элементтер қолдануы.

 «Павлодар қаласының №5 сәбилер бақшасы» МҚКК

 

Тақырыбы: Суда жүзу сабағындағы денсаулық

сақтау элементтер қолдануы.

Суда жүзу нұсқаушысы:

 Айгужинова Г.З

Павлодар қаласы.

Тақырыбы: Суда жүзу сабағындағы денсаулық сақтау элементтер қолдануы.

Мақсаты: Балалардың бойында суда жүзу сабағына деген ерекше ықыласты көңіл-күйлерін ояту, денеге күш түскен кезде шыдамды болуға тәрбиелеу, суда жүзу кезінде дем ала білу мен қимыл- қозғалыс жасауды үйлестіре білуге үйретуді жалғастыру.

Міндеті: 1. Суда жүзу кроль, сырғану, демалу,  техникасын жалғастыру.

               2. Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

               3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

Жұмыс түрі: Топен жұмыс.

Керекті құралдар: әр түрлі резеңке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбері, ысқырғыш.

Конспект ұзақтығы 25 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.

Сабақ  бассейнда өткізіледі. 

Сабақтың өткізу күні ________________________________

Сабақ бөлімі Уақыт	Сабақ мазмұны	Сабақ уақыты	ҮМБ Ұйымдастыру методикалық әдістемелік нұсқаулар
1 бөлім 5 минут	Сабақтың дайындық бөлімі - сапқа тұруы, тақырыппен танысу - жалпы –дамуту жаттығулары Құрғақта: «Түтікпен үрлеу» Суда: Сапқа тұру - Суда жүру - «Қайық» (қол иыққа тигізіледі отырып тұру ) - «Құтан» (аяқты көтеріп жүру қол белде) - «Артқа жүріс» (жүреді арқасымен алға) Орында жаттығулар - «Таразы» (кеудені алға қарай еңкейту және артқа қарай шалқайту) - «Тікұшақ» (қолды күш сала сілтеу) - «Су астына сүңгушілер» - «Толқын суда» (екі қолды солға (оңға) жоғары көтеру суға (оңға, солға)) - «Медуза» (астына баспен еніп, демалу және суда  жату)	1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет	Сапқа балалар бір-бірлеп тұруын тексеру Суда жүру арка дүрыс істау Қол иықта, аяқ бүгуледі.. . Дистанцияны ұстау, қол кеуде деңгейде, аяқ бүгуледі. Дистанцияны ұстау Кеудені алға қарай еңкейту және артқа қарай шалқайту Қол белде, аяқ бүгулі Дұрыс істеу Суға сермеу Қауіпсіздік техникасын орындау. Судан секіріп шығу қауіпсіздік техникасың сақтау бір-бірлерін итеруге болмайды.
2 бөлім 15 минут	Сабақтың негізгі бөлімі. Сапқа тұру«Үлкен» шарды кім үрлейді? - Судың астында сырғануды қөрсетіндер. - Кролмен кеудемен суда жүзу. - Крольмен арқамен суда жүзу - Судың астынан ойыншықты алыңдар. - Дельфинше жүзіп  келу -  Денені судың астында жартылай бос ұстап, еркін тыныстап дем алу. - Ойын: «Кім судың астынан ойыншықты табады?» Судың астына баспен еніп, (поплывок) жасап  демалу және ойыншықты су түбінен алу.	1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет 1 рет	Қауіпсіздік техникасын сақтау. Бір-бірін итеруге бөлмайды. Аяқ түзітілген және бір-бірден үстіне-астына , астына -үстіне жаттығулар жасауды орындайды. Шарды дұрыс үрлеу Жаттығулар (жиі-жиі) , аяқ арасының алшақтығы кеңістігі үлкен емес. Суға еркін жатып қолдарды, аяқтарды
3 бөлім 5 минут	-Сапқа тұру -Сабақтың қорытындысын шығару - Шынықтыру (орамалмен сүртіну) - Коштасу	1 рет	Үздіктерді бағалау.

ПРОТОКОЛ

«Болашак чемпиондар»

Ойын сауық

№	Мазмұны	«Дельфин»	«Тасбақалар»	Орын
1	Кролмен кеудемен суда жүзу			«Достық» жеңді
2	Кролмен арқамен суда жүзу
3	Үлкен шарды кім үрлейді
4	Судаң астында сырғануды
5	Судың астынан ойыншықты алыңдар
6	Допты үреп жүзіп  кел

Жарыс

Кіру:

Екі топ қарама –қарсы тұрады.

Сайқымазақ:

Сәлем берді, көп бала

Қыз бала мен ер бала

Күшімізді жинайық

Жарыстырды бастайық.

Сәлеметсізбе балалар, конақтар, біз бүгін бассейнда жәй жиналған жоқпыз, біз күш көрсетуге жиналдық, ал енді танысып қояйық:

1 топ- (топтын аты)

2 топ – (топтын аты)

Сәлемдесу – ұран

Ал, енді балалар –мына жаққа қаранызшы, осы отырған апайлар біздің өнерімізді бағалайды.

1.

2.

3.

Жеңгін топ екі ұпай алады.

Жеңілген топ бір ұпай алады.

1.    Кролмен кеудемен суда жүзу

2.    Кролмен арқамен суда жүзу

3.    Үлкен шарды кім үрлейді

4.    Судаң астында сырғануды

5.    Судың астынан ойыншықты алыңдар

6.    Допты үрлеп жүзіп кел

Қорытынды шығару. Марапаттау.

_______________________   №     Сабақтың конспектісі.

 Тақырыбы: Бір уақыт әдістемесі бойынша алғашқа жүзуді үйрету.

 Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: әртүрлі көмекші құралдар:

Әртүрлі өлшемді білекке кигізілетін үрлеме қолғаптар, үрленген доптар.

Сабақты кішіөлшемді бассейнда өткізіледі.

Конспект ұзақтығы 30 минуттық сабақ жүргізуге арналған.

Сабақ басталардың алдында және сабақ уақытында құрғақтағы жалпы дамыту және жүзу сипатындағы арнайы жаттығулар жасалынады.

№  сабақтың міндеті:

Балалардың өз ара қарым-қатнасын дамыта отырып, суда дем алу әрекеттеріне баулу.

№ сабақ.  Дайындық бөлімі (құргақта 10 минөт)

 Сапқа тұру, сабақтың мазмұны және міндеті туралы хабарлау- 1 минөт.

Жалпы дамыту және арнайы жүзу жаттығулары-4 минөт

ӘҰҚ (әдістемелік -ұйымдастыру көрсетулерді).

Негізгі бөлім (суда)-20 минөт.

«Жуыну» Балалырдың алдында дөңгелек шеңбер жатады, ол «жуынатын ыдыс»  балалар берлдерінен келтін су ішінде тұрып, беттеріне алақандармен су шашады одан кейін алакандарына су тортырып «көбік шығару» ойынын ойынайды.

Сабақтың қорытынды бөлімі-2 минөт.

 Сарқа тұру, сабақтың нәтижесін хабарлау, үйге тапсырма беру.

ӘҰҚ бойынша үйге жеке-жеке тапсырма беру.

Тақырып: Суда жүзу кортыныс сабақ..

                     Мақсаты: Жыл бойы суда жүзу алған білімдерін  көрсету.

 Міндеті: 1. Суда жүзу техникасын үйретуге дағдылануды жалғастыру.

                                    2.Суда өзін-өзі ұстай білу қабілетін дамыту.

                                    3. Суда жүзу қауіпсіздігінің ережелерін сақтау.

                   Әдіс-тәсілі:    түрлі тәсілдер.

                   Жұмыс түрі: Топтық

                   Керекті қуралдар: әр түрлі резенке ойыншықтар, қауіпсіздік шеңбер, сықырлауық.

                   Сабақты кішіөлшемді  бассейнда өткізіледі. 

                   Сабақтың өткізу күні ________________________________________________

          1 бөлім 7 минут

Сабақтың дайындық бөлімі

- сапқа тұруы тақырыпен танысу

- жалпы -даму жаттығулар

Құрғақта: «Үлкен шарды кім үрлейді»

Суда: Сумен жүру

 - «Бақа»

 - «Қайық»

 - «Дельфин»

 - «Аист»

2 бөлім  15 минут

Сабақтың негізгі бөлімі.

- Кролмен қауіпсіздік шеңберінде кеудемен суда жүзу.

-  Кролмен қауіпсіздік шеңберінде арқамен суда жүзу.

-  Денені судың астында жартылай бос ұстап, еркін тыныстап дем алу минөті.

- Судың астына баспен еніһ, (поплывок) жасап  демалу және ойыншықты су түбінен алу.

-  «Мина» ойын

3 бөлім 3 минут

Сапқа тұру

Сабақтың қорытындысын шығару

Үйге тапсырма беру.

Шынықтыру .

Мемлекеттік Қазыналық Коммуналды Кәсіпорын

«№ 10 сәбилер бақшасы»

Ашық сабақ конспектісі

Пән:  Жүзу сабағы

Павлодар қаласы

2008 жыл.