Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Тақырыбы : Женіл атлетика Гимнасткалық орындық үстімен жүрген кезде тепе теңдікті сақтау.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тақырыбы : Женіл атлетика Гимнасткалық орындық үстімен жүрген кезде тепе теңдікті сақтау.

библиотека
материалов

Дене тәрбиесі ересек тобына арналған _____________________

Оқу іс – әректінің жоспары № 1

Тақырыбы : Женіл атлетика Гимнасткалық орындық үстімен жүрген кезде тепе теңдікті сақтау.

Өткізілу уақыты, ұзақтығы: 25 -30 минут

Өткізілу орны: Спорт зал

Балалар саны: 20

Керекті құрал – жабдықтар: Гимнастикалық орындық, алма, алмұрт кегли, текше.

Оқу іс – әрекетінің мақсаты: Гимнасткалық орындық үстімен жүрген кезде тепе теңдікті сақтауды үйрету

Оқу іс – әрекетінің міндеттері:

Сауықтыру:

  1. Секіру жаттығуларын дұрыс орындауға жаттықтыру

2, Ақыл ойын, дене жұмыскерлігнің дамуын арттыру

Білім беру:

  1. Спорттық мінездері дене жаттығулардың алуан балалардың білімдерін кеңейту

  2. Жылдамдыққа, күштілікке, иілгішті, төзімділікті, ептілікті дамыту

Тәрбиелік:

  1. Әртүрлі тапсырмаларға жауапкершілікті болуға тәрбиелеу

  2. Өз құрбы достарымен жақсы қарым-қатынаста бола білу

Билингвалды компонент: доп-мяч, алмұрт – груша, алма - яблоко

Оқу іс-әрекетінің бөлімі мен мазмұны

T

Әдістемелік

нұсқаулар

Ұйымдастырушылық

Нұсқаулар

1













2






















Кріспе бөлім:

Сапқа тұрғызу Сәлемдесу

Сапта бірінің артынан бірі жүру, қолды белде ұстап аяқтын ұшы, өкшемен жүру, баяу қарқынмен жүруді жүгірумен алмастыру.Тыныс алу жаттығулары

Ж.Д.Ж

Б.қ: «Зырылдауық» жаттығу

Б.қ: «Тізені шапалақтау» жаттығуы

Б.қ: «Өкшемізге қараймыз» жаттығ

Б.қ: «Сипаймыз» жаттығуы

Б.қ: «Өкшеңді көрсет»

Дем алу жаттығулары: аяқ ұшымен, қолды бірге жоғары көтеріп терең тыныс алып, еңкейіп демді шығару

Негізгі бөлім:

  • Гимнастикалық орындық үстімен қолға алма не алмұрт ұстап,тепе теңдік сақтап жүру

  • Желке тұсынан оң, солқолмен алысқа лақтыру

  • .Қимыл-қозғалыс ойын:

«Аттар» қимыл –қозғалыс ойыны


2-3 мин

2 р

1 р

1 р



1-2р



4-5р



4-5р



4-5р



4-5р



4-5р



2-3р



20-25 мин

Шеңбер бойымен жүр



Кеудені тік ұста, жүру, жүгіруді дұрыс орында





Денені тік ұстап жаттығуды дұрыс орында













Толық тыныс ал екі қолды бірдей көтер



Денені тік ұстап жүрулерін қадағалау





Ойын шартын түсіндіру

Киімдерне назар аудару



Шеңберден шығпа



Сапты бұзбау







Үш қатарда дұрыс тұру





Бірдей жасау









Терең тыныс алу

Допты қағып алғанда екі қолмен ұстау

Арқаны түзу ұстап жүру

Қатар қойылған тақтайшалардан дұрыс жүру



Ойын шартын бұзбау

Ойын шартын түсінді


3

Қортынды бөлім:

«Қызғалдақ», «Балапандар» жаттығуы



3 мин

Жаттығудың шартын түсіндіру

Қауіпсіздік ережелерін сақтау

Ағзаны қалыпқа келтіру жаттығуларын жасау

Д/ш жетекшісі: Ахметчинов Марат Темиргалиевич






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 25.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров132
Номер материала ДВ-376041
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх