709890
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизикаДругие методич. материалыТакой личный дневник может в течение трёх лет собрать любой ученик. 9 класс

Такой личный дневник может в течение трёх лет собрать любой ученик. 9 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_7991d9e7.png

«Личный дневник учащегося»

 

Ф.И.О: Булатов Владимир Александрович

Класс: 9 «М»

Дата рождения: 11.01.1999 г

Посещаемые спортивные секции: Лёгкая атлетика(бег)

Домашний адрес: Россия, Самарская обл., г.Нефтегорск, ул.Молодёжная 38-79

Телефон: 8-987-431-52-85





Физический параметр

7КЛАСС

Какие физические данные нужно изменить

Масса, кг

60

В 7 классе я боролся с лишним весом, нужно было привести свой вес в норму. Так же я решил увеличить скорость при ходьбе, мощность и силу рук при подъёме по канату, скорость реакции и ЖЁЛ.


Рост, м

1,72

Объем, м3

0,057

Плотность, кг/м3

1500

Площадь поверхности тела, м2

1,63

Средняя скорость при ходьбе

1,2 м/сек

Сила атмосферного давления на тело

171,15 H

Сила рук при выполнении упражнений на перекладине

525,9 H

Давление тела на поверхность

21352,3132

Работа рук при подъеме по канату

2100 Дж

Мощность рук при подъеме по канату

161,5 Вт

Работа при прыжке в высоту

11400 Дж

Мощность при беге на дистанцию 60 м

573.3 Вт

Скорость реакции

3,6 сек

Острота слуха (левое ухо, правое ухо)

13

13

Острота зрения (левый глаз, правый глаз)

1.0

1.0

ЖЁЛ

2.2

Сила рук (левая рука, правая рука)

31

34

Артериальное давление до и после нагрузки

103/60 пульс 61

132/67 пульс 85

Граница слепого пятна (левый глаз, правый глаз)

14

14

Время утомления мышц разведенных рук

71 сек

Время утомления мышц при подъеме гантелей

45 сек














Физический параметр

8КЛАСС

Какие физические данные нужно изменить

Масса, кг

68

В 8 классе я захотел увеличить мощность при беге на дистанцию 60м, силу рук, работу при прыжке в высоту и остроту слуха.

Рост, м

1,81

Объем, м3

0,068

Плотность, кг/м3

1000

Площадь поверхности тела, м2

1,78

Средняя скорость при ходьбе

1.5 м/сек

Сила атмосферного давления на тело

178

Сила рук при выполнении упражнений на перекладине

591,6

Давление тела на поверхность

22442,244

Работа рук при подъеме по канату

2856 Дж

Мощность рук при подъеме по канату

219,7 Вт

Работа при прыжке в высоту

10200 Дж

Мощность при беге на дистанцию 60 м

769.7 Вт

Скорость реакции

3,4 сек

Острота слуха (левое ухо, правое ухо)

11

11

Острота зрения (левый глаз, правый глаз)

1.0

1.0

ЖЁЛ

2.4

Сила рук (левая рука, правая рука)

38

40

Артериальное давление до и после нагрузки

101/61
пульс 64

120/64
пульс 76

Граница слепого пятна (левый глаз, правый глаз)

14

14

Время утомления мышц разведенных рук

93 сек

Время утомления мышц при подъеме гантелей

53 сек














Физический параметр

9КЛАСС

Какие физические данные хотелось бы изменить

Масса, кг

68

И так в 8 классе я пришёл к тем результатам, которых хотел достичь, но остался недоволен некоторыми из них, поэтому в 9 классе постарался и улучшил почти все свои показатели.

Рост, м

182

Объем, м3

0,068

Плотность, кг/м3

1000

Площадь поверхности тела, м2

1,8

Средняя скорость при ходьбе

1.7 м/с

Сила атмосферного давления на тело

180

Сила рук при выполнении упражнений на перекладине

591,6

Давление тела на поверхность

22442,244

Работа рук при подъеме по канату

3740 Дж

Мощность рук при подъеме по канату

311,7 Вт

Работа при прыжке в высоту

10200 Дж

Мощность при беге на дистанцию 60 м

769.7 Вт

Скорость реакции

3,2 сек

Острота слуха (левое ухо, правое ухо)

14

14

Острота зрения (левый глаз, правый глаз)

1.0

1.0

ЖЁЛ

2.6

Сила рук (левая рука, правая рука)

43

43

Артериальное давление до и после нагрузки

103/66
пульс 62

122/70
пульс 74

Граница слепого пятна (левый глаз, правый глаз)

15

15

Время утомления мышц разведенных рук

101 сек

Время утомления мышц при подъеме гантелей

73 сек







Мои спортивные достижения

7КЛАСС

мероприятие

Место/участие

результат

1

Соревнования по лёгкой атлетике среди учащихся 1998-1999 г.р. (юноши) СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г. Нефтегорска

Дистанция 300м

II место

54.6 сек

2

Легкоатлетический пробег среди обучающихся структурного подразделения ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г. Нефтегорска среди юношей 1999-2000 г.р.

Дистанция 2км

I-II место

7.57,0 мин

3

Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди учащихся общеобразовательных учреждений (юноши 1998г.р. и моложе)

Дистанция 1500м

III место

5.58,0 мин

4

Спортивный праздник «Да здравствует страна Спортландия!» (Дартс)

Командное II место

------

5

Соревнования по пионерболу на призы Деда Мороза

Командное III место

------

6

Спортивное состязание по настольному теннису

I место

------

7

Спортивное состязание по настольному теннису

Победитель

------







Мои спортивные достижения

8КЛАСС


мероприятие

Место/участие

результат


XVII Отрадненский Экологический пробег в возрастной группе юноши 1998-1999 г.р.

Дистанция 3км

III место

11.01,0 мин


Соревнования по лёгкой атлетике на призы Административного городского округа Отрадный в возрастной группе юноши 1998-1999 г.р.

Дистанция 600м

III место

1.55,10 мин


Турнир СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г. Нефтегорска по настольному теннису посвящённому «Дню Защитник Отечества»

II место

------


Районный этап Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры»

Командное I место

------


Первенство Самарской области по лёгкой атлетики среди юношей 2000-1999 г.р.

Дистанция 3000м

III место

11.01,11 мин


Соревнования СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г.Нефтегорска по дартсу, посвящённые «Дню физкультурника»

II место

------


Открытые соревнования Самарской области памяти тренера К.А.Емельянова среди юношей 2000-1999г.р.

Дистанция 3000м

III место

11.20,4 мин


Открытое Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди юношей 2000-1999г.р.

Дистанция 1000м

I место

3.27,49 мин


Открытое Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди юношей 2000-1999г.р.

Эстафета 4х200м

Командное I место

2.24,02 мин


Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди учащихся общеобразовательных учреждений юноши 1999г.р. и моложе

Дистанция 800м

II место

2.36,2 мин


Соревнования по лёгкой атлетике среди юношей в рамках районного этапа Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры»

Дистанция 600м

II место

1.49,98 мин


Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди учащихся общеобразовательных учреждений юноши 1999г.р. и моложе

Дистанция 400м

I место

1.06,33 мин


Новогодние соревнования по «Дартсу» среди воспитанников СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г. Нефтегорска

II место

------

Открытый городской легкоатлетический пробег среди учащихся юноши 2000-1999 г.р.

Дистанция 2000м

I место

5.30,0 мин

Окружной этап Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры»

Командное I место

------





Мои спортивные достижения

9КЛАСС

мероприятие

Место/участие

результат

Открытое Первенство м.р. Нефтегорский по лёгкой атлетике среди юношей 2000-1999г.р.

Эстафета 4х200м

II место

2.21,33 мин

Новогодний турнир СП ДЮСШ ГБОУ СОШ №1 г. Нефтегорска по настольному теннису

III место

------

Соревнования по пионерболу на призы Деда Мороза

Командное I место

------

Первенство Самарской области по лёгкой атлетики среди юношей 2000-1999 г.р.

Дистанция 3000м

Участие

11.03,27 мин





Общая информация

Номер материала: ДA-049239

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Информационные технологии в деятельности учителя физики»
Курс профессиональной переподготовки «Физика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «ЕГЭ по физике: методика решения задач»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.