Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Техника қауіпсіздігі. Теориялық білім негіздері Саптық жаттығулар Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Техника қауіпсіздігі. Теориялық білім негіздері Саптық жаттығулар Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Сынып: 6

Өткізілген жері:     Спорт зал              

Өткізілген күні:                                                   

Құрал-жабдықтар: секундамер, сықырғыш, доп, таяқшалар.

Сабақтың тақырыбы: 1. Техника қауіпсіздігі.

Теориялық білім негіздері

Саптық жаттығулар

  1. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.

  1. Допты кеудеден беру.

  1. Баскетбол ойнау.

Сабақтың мақсаты: жылдамдықты, төзімділікті, ептілікті, иілгіштікті және күшті дамыту.

Сабақтың міндеттері:

  1. Оқушыларды баскетбол ойнау әдістеріне үйрету.

  2. Оқушылардың жүгіру арқылы, кеудеден допты беру арқылы әдістерін арттыру, қимыл қозғалыстарын дамыту.

  3. Оқушыларды достыққа, бірін-бірі сыйлауға тәрбиелеу.

 

Мазмұны

Мөлшері уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Дайындық бөлімі

15


 

1.Сапқа тұрғызу.

Амандасу

Рапорт беру

Тізім бойынша тексеру

Сабақтың тақырыбын түсіндіру

Сабақтың мақсат-міндетін хабарлау

 

 

 

 

 

 

 

2. Саптық жаттығулар

сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.

бір қатардан екі қатарға тұру.

 

3.Жүру

Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.

Қол желкеде, өкшемен жүру.

қол белде табанның сыртымен жүру.

қол белде табанның ішімен жүру.

 

4. Жүгіру

тізені көтере жүгіру.

өкшені артқа көтере жүгіру.

-сол жақ иықтан секіре жүгіру.

оң жақ иықтан секіре жүгіру.

 

5. Жүрудегі ЖДЖ

-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз.

Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту.

-Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру.

-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа.

 

 

 

3′

 

 

 

 

 

 


Пояс Ab Gymnic

hello_html_5572c7ca.jpg

Рельефный пресс и крепкая спина Вам обеспечены

ab-gymnics.com



8 марта на носу

hello_html_m2f352427.jpg

Подарите ей желанный браслет Pandora! Скидка 70?

pandora-braclets.ru



Армейские часы

hello_html_418f987a.jpg

Часы Swiss Army не подведут Вас никогда!

swissarmy-watch.com

Скидка 50%


 

 

 

 

3′

 

 

 

 

3′

 

 

 

 

3′

 

 

 

 

3′

 

5-6рет

 

5-6рет

 

5-6рет

 

5-6рет

 

 

 

 

 

Саптал,түзел,тік тұр,

Кезекші рапорты:

Рет-ретімен санау

Техника қауіпсіздігі.

Сабақ кезіндегі тәртіпті қатаң сақтау:

—       бойды қыздыру кезіндегі бірін-бірін қорғау және бірінші көмек көрсету

—       спорттық форманы қарау

 

 

 

Қол жанында, арқасын түзу ұстау,алға еңкеймеу

1,2 санал, 1,2,3 санал

 

 

 

Қол жоғарыда жоғары созылу арқаны түзу ұстау, шыңтақты ашу. Алдыға еңкеймеу, тізені жақындата сәл отыру.

 

 

 

Қолдың дұрыс қимылына көңіл бөлу, тізені жоғары көтере қол белде. Аяқты тізеден қатты бүге өкшені артқа лақтыру. Қол белде, алға қарап жанмен секіре жүгіру.

 

Қол тік артқа қаттырақ тарту.

Қолды бүкпеу және алдыға еңкею.

Шынтақты төмен түсірмеу, қолды жанына тарту арқаны тік ұстау.

Амплитудалық айналымды көбейту.

 

 

Негізгі бөлім

25′


1. Доптың бағытын өзгертіп алып жүру.

 

2. Допты кеудеден беру.

 

3. Баскетбол ойнау.

 

6′

 

6′

 

13′

Ойын ойнаған кезде мұғалімді мұқият тыңдау, ойынның шартын бұзбау.

4х4,3х3, 3х5 қорғану және шабуыл жасау.

Ықшамдалған ережемен баскетбол ойнау.

Аяқтау бөлімі

5′


Қалыпқа келтіру

Сапқа тұрғызу

Бағалау, үйге тапсырма беру.

Қоштасу киінуге жіберу

30»

2’30»

2′

 

Мұрынмен демалу ауызбен дем шығару.

Саптал,түзел,тік тұр

Әркімнің қателігіне қарай.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-532478
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>