815352
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииТехника безопасности на лыжных занятиях

Техника безопасности на лыжных занятиях

библиотека
материалов
МБОУ ДОД «СДЮСШОР по биатлону» Техника безопасности на занятиях по лыжной под...
1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном...
2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней...
3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины...
4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободна...
5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени...
6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви при...
7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки до...
8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, б...
9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не си...
10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шап...
11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря. Выйдя на улицу, следует не...
12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить тренер...
13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика...
14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыж...
15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой сл...
16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжн...
17. Не наступать на пятки лыж при обгоне
18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во вре...
19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
20. Спускаться с определенной преподавателем высоты и в указанном направлении.
21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует не...
22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это привед...
23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, вставь...
24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредви...
25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд МБОУ ДОД «СДЮСШОР по биатлону» Техника безопасности на занятиях по лыжной под
Описание слайда:

МБОУ ДОД «СДЮСШОР по биатлону» Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке Подготовил тренер – преподаватель Афанасьев Владимир Аркадьевич

2 слайд 1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном
Описание слайда:

1. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности).

3 слайд 2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней
Описание слайда:

2. Крепления должны быть отрегулированы так чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки.

4 слайд 3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины
Описание слайда:

3. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

5 слайд 4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободна
Описание слайда:

4. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме голеностопного сустава.

6 слайд 5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени
Описание слайда:

5. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

7 слайд 6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви при
Описание слайда:

6. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся.

8 слайд 7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки до
Описание слайда:

7. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.

9 слайд 8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, б
Описание слайда:

8. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

10 слайд 9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не си
Описание слайда:

9. При занятиях следует обязательно надеть теплое белье из натуральных (не синтетических) тканей, а на руки - варежки.

11 слайд 10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шап
Описание слайда:

10. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

12 слайд 11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря. Выйдя на улицу, следует не
Описание слайда:

11. Надо проверить исправность лыжного инвентаря. Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.

13 слайд 12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить тренер
Описание слайда:

12. В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить тренеру о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не уходить с занятий без разрешения тренера.

14 слайд 13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика
Описание слайда:

13. Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения преподавателя, стараться правильно и точно выполнять упражнения.

15 слайд 14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыж
Описание слайда:

14. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м. При спусках не выставлять вперед лыжные палки. Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

16 слайд 15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой сл
Описание слайда:

15. После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники.

17 слайд 16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжн
Описание слайда:

16. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

18 слайд 17. Не наступать на пятки лыж при обгоне
Описание слайда:

17. Не наступать на пятки лыж при обгоне

19 слайд 18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во вре
Описание слайда:

18. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

20 слайд 19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Описание слайда:

19. При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

21 слайд 20. Спускаться с определенной преподавателем высоты и в указанном направлении.
Описание слайда:

20. Спускаться с определенной преподавателем высоты и в указанном направлении.

22 слайд 21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует не
Описание слайда:

21. При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

23 слайд 22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это привед
Описание слайда:

22. Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции(это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала занятия.

24 слайд 23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, вставь
Описание слайда:

23. Перед входом в помещение счистить снег с лыж, а зайдя в помещение, вставь их на место.

25 слайд 24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредви
Описание слайда:

24. В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность тренеру

26 слайд 25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не
Описание слайда:

25. Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

27 слайд
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДВ-426256

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.