"Техника метания малого мяча".(5 класс)

Технологическая карта урока физической культуры.

Название предмета	Физическая культура
Тема	Техника метания малого мяча
Класс	5
Тип урока	Урок открытия нового знания. Направленность урока: урок оздоровительно-развивающий.
Форма организации	Индивидуальный, групповой, метод соревнования, наглядный, метод упражнения.
Технология	Личностно – ориентированная
Цель урока	Обучение учащихся технике метания малого мяча в горизонтальную цель (1*1) с 5-6 м. Развить умение применять теоретические знания на практике (деятельностный подход, межпредметная компетентность), оценивать результаты собственных действий, регулировать и контролировать свои действия ( коммуникативная компетентность). Развивать мышление, речь. Развивать силовую выносливость, развивать основные группы мышц; развивать общую выносливость, развивать умение преодолевать трудности при достижении поставленной цели. Продолжать формировать устойчивый интерес к собственному здоровью, убеждённость в том, что здоровье – одна из величайших ценностей (здоровьесберегающая компетентность). Воспитывать любознательность и познавательный интерес.

Основные термины, понятия	Ввести понятия - бросок, метание, разбег
Планируемые результаты. Предметные: Метапредметные: Личностные:	научатся: в доступной форме выполнять технику метания мяча , анализировать и находить  ошибки в процессе выполнения. познавательные – овладеют способностью оценивать свои результаты, указывать на свои ошибки и ошибки одноклассников, формирование представления о технике выполнения упражнений; коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести диалог, адекватно оценивают собственное поведение и поведение окружающих. регулятивные – умение технически правильно выполнять двигательные действия. Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни, формирование навыка работать в группе, развивать внимание, ловкость, координацию; умения соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений.
Место проведения	Спортивный зал
Время урока	40минут
Наглядность	Индивидуальные таблицы (для заполнения результатов метания мяча) Памятка работы в группах.
Оборудование	Теннисные мячи, секундомер.
Оценка	На уроке выставляется оценка за выполнение гимнастических упражнений во время разминки в зависимости от значимости               и числа допущенных ошибок. Оценка «5» ставится за упражнение, выполненное легко, четко, уверенно, без допуска средних и грубых ошибок; «4» — за упражнение, исполненное с допуском средних ошибок; «3» — за упражнение с допуском грубой ошибки, но с сохранением основного звена двигательного навыка; «2» — за невыполнение упражнения.

1. Вводная часть. Цель: обеспечить психологическую и функциональную готовность обучающихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установки, актуализация опорных знаний и умений Организационный момент. Задачи: 1.   Начальная организация обучающихся. 2.   Создание целевой установки на уроке. 3.   Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. 4.      Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и обучающихся. 5.   Психологическая настройка на предстоящую деятельность.
Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Дозировк а	ОМУ	УУД
1.Этап мотивации (самоопределения) к учебной деятельности Организует построение, проверяет готовность обучающихся к уроку: мячи, секундомеры, прыгалки.	Строятся в одну шеренгу. Дежурный класса сдает рапорт о готовности класса к уроку. Слушают наводящие вопросы учителя, отвечают.	2 мин.	Строевая                   стойка: пятки                   вместе, носочки                      врозь, подбородок приподнят, видеть грудь 4 человека,	Проявление положительного отношения к учебной деятельности, формирование мотивации к учению. (Личностные УУД).Использовать имеющиеся знания и опыт (Регулятивные ) Распознавать и называть двигательное действие (Познавательные УУД).
Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Бросок — это ?	Ответы: Метание мяча из-за головы с места — это перемещение только руки спортсмена со снарядом для метания. Выполняется движение руки над плечом из-за головы. Бросок- определяет дальность полета, бросок должен быть под углом 30-45 0 к горизонту.	2 мин.	Включить                          в деятельность обучающихся.	Осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме. Пользоваться накопленными знаниями; ориентироваться в своей системе знаний (Познавательные УУД)

Давайте сформулируем тему и задачи на урок. фиксация результата одного из учащихся на доске.	Формулируют тему и задачи урока			Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; Умения        активно                      включаться  в коллективную                                       деятельность, взаимодействовать   со                        сверстниками                     в достижении общих целей. (Регулятивные УУД)
Разминка. Задачи: 1.   Всесторонняя подготовка организма обучающихся. 2.   Подготовка группы мышц, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3.   Обеспечение решения специфических задач основной части урока.
Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Дозировк а	ОМУ	УУД
Организует выполнение строевых упражнений (команд).	Выполняют команды поворотов на месте.	2 мин.	Команды: "становись!",	Коммуникативные                                               УУД: Взаимодействуют во время перестроения

Построение,                             перестроения               в шеренги, в колонны в движении			"равняйсь!", "смирно!", "вольно!", "налево!", "направо", "кругом!", "шагом марш!",	в         колонны.           Умение           слушать, координировать действия. Регулятивные УУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять                                    строевые                                                        команды, перестроения                            различными                            способами, контролировать свои действия согласно инструкции.
2.Этап актуализации и фиксирования индивидуального затруднения в пробном действии Воспитательный                                      момент                                      о поведении учащихся ТБ. Организует                    выполнение общеразвивающих упражнений в движении. Обратить внимание на осанку (плечи расправить, смотреть вперёд, живот подтянуть). Следить за технически грамотным выполнением упражнений.	Повторение                           правила                 ТБ                           на уроках физкультуры. Ходьба по залу с дистанцией два шага на носках, на пятках. Бег в равномерном темпе. Технически правильно выполнять двигательные действия.	8 мин.	Разминка выполняется фронтально Руки     на              пояс, спина прямая. руки за головой, спина прямая.	Коммуникативные                                             УУД: Взаимодействуют во время выполнения упражнений в движении. Познавательные УУД: Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий. Соблюдать                                правила                                                              техники безопасности         при                                выполнении упражнений в движении (предметные УУД) Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта (предметные УУД)

2. Основная часть. Цель: Обучить технике метания мяча на дальность. Задачи: 1. Развитие мышечно-двигательных ощущений; 2.   Работа над совершенствованием зрительного и кинестетического контроля за выполнением движений; 3.Совершенствование координации между зрительными ощущениями и выполнением движений; 4. Развитие физических качеств: быстроты, ловкости, силы.
Деятельность учителя	Деятельность обучающихся			Дозировка	ОМУ		УУД
3.Этап выявления места и причины затруднения Учитель      формулирует                    задание,	Прогнозировать деятельность. Слушают,	свою выполняют		8 мин.	Повторить раз. Обратить внимание положение головы, плеча, маховой руки и второстепенной руки.	4-6	Познавательные УУД: Представлять физическую культуру как средство                    укрепления     и                    сохранения
осуществляет контроль. Объясняет     технику                       правильного	упражнения в шеренгах, имитируют бросок мяча.. Подготовительные упражнения: Имитация броска.					на	здоровья, физической	физического подготовки	развития    и человека;
выполнения метания мяча и показ видео фрагмента . https://youtu.be/NHgQrl32JEc	Имитация броска.						понимать    и    воспринимать    на                     слух словесные указания учителя и «тренера».
							Регулятивные УУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить
4.Этап выполнения  проекта:				10мин.	Расстояние между
«Метания мяча». Организует работу в шеренгах	Следят за выполнением задания				учащимися 4 м		возможности и способы их улучшения; Выполнять упражнения,
Контролирующая функция. – проверяет технику выполнения броска.	исправляют  ошибки, в конце проговаривают их. Отрабатывают элементы в шеренгах.						контролировать свои действия согласно инструкции.
-следит чтобы бросок был под углом от 30 до 45 градусов.							Личностные      УУД:      принимать                             и
							соблюдать учебную задачу, ориентация
Обращает внимание на положение ступни у учащихся.							на      выполнение      моральных          норм,
							регулирующих поведение   в   группе   и
Записывает результаты выполнения броска на листочки							классе, быть тактичным и уважительным в работе группы
							Коммуникативные УУД: Формировать       умение		слушать	и
							понимать других, умение работать в группе.

							Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.(предметныеУУД) Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в группах.(коммуникативные ) Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности (личностные УУД) Условия, необходимые для достижения поставленной цели: Определить    смысл     поставленной    на уроке УЗ Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при составлении акробатических пирамид (предметные) Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной  целью.(регулятивные) Проявлять качества силы, гибкости, координации при выполнении упражнений (предметные) Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать (регулятивные) Проявлять качества силы, ловкости и быстроты  (предметные).
3. Заключительная часть. Цель: приведение организма в относительно спокойное состояние. Задачи: 1.   Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. 2.   Постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности). 3.   Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы до нормы. 4.   Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся. 5.   Организованное завершение занятия.
Деятельность учителя		Деятельность обучающихся		Дозировка		ОМУ		УУД
5.Этап включения в систему знаний и повторения Релаксация как метод преодоления внутреннего напряжения. Смотреть приложение №3		Восстанавливаем пульс, дыхание, расслабляется.		3 мин.		Строго соблюдать методические рекомендации по выполнению упражнений на восстановление.		Познавательные УУД: Почувствовать разницу между мышечным напряжением и расслаблением всех частей тела от ног до головы. Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий. Регулятивные УУД: Принимать и сохранять учебную задачу
6.Этап рефлексии учебной деятельности на уроке Вспомните тему нашего урока. Удалось достичь поставленных целей. Что удалось на уроке, что не удалось? Оцените свою работу на уроке. Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом		Обучающиеся анализируют свою работу.		2 мин.		Отметить лучших ребят.		Личностные УУД: Осваивать начальную форму познавательной и личностной рефлексии Регулятивные УУД: Адекватно воспринимать оценку учителя и товарищей

Анализ деятельности учащихся на уроке .
Д/задание. Выполнение утренней зарядки	Организованно покидают спортивный зал.	3 мин.		Комплекс утренней гимнастики

Приложение.

Метание мяча с места

Этот способ представляет собой перемещение только руки спортсмена со снарядом для метания. Выполняется движение руки над плечом из-за головы.

Техника броска с места такова:

• Спортсмен выходит на исходную позицию.
• Левую ногу он ставит перед собой на полную стопу, а правую оставляет позади и слегка сгибает ее в колене. Вес при этом приходится на левую.
• Рука, удерживающая мяч, сгибается в локте и занимает положение на уровне головы. Другая рука прямая и прилегает к корпусу.
• Атлет выполняет перенос массы тела с левой ноги на правую. Корпус при этом поворачивается вправо и слегка наклоняется, рука с мячом оказывается сзади.
• Метающая рука поднимается ладонью вверх, левая поднимается до плеча и отводится немного в сторону. Спортсмен смотрит в направлении движения снаряда.
• Правая нога резко разгибается, вес переносится на левую, при этом обе ноги становятся прямыми, а тело метателя словно натягивается в струну. Локоть метающей руки находится возле головы и направлен по направлению полета мяча.
• Атлет выполняет бросок перед собой под углом. Чтобы не заступить за контрольную линию, он сгибает левую ногу, корпус поворачивает влево, левую руку направляет назад и перескакивает с одной ноги на другую.

Приложение

Комплекс утренней гимнастики № 1

1. И.п.: о.с. – ходьба на месте с соблюдением правильной осанки (40 с). Дыхание свободное.

2. И.п.: о.с. – руки в стороны, прогнуться – вдох.

Вернуться в и.п. – выход.

(Повторить 8 раз.)

3. И.п.: о.с. – руки к плечам.

Руки вниз к плечам – в стороны – к плечам.

Дыхание свободное.

(Повторить 8 раз.)

4. И.п.: широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.

Три пружинистых наклона вперед, касаясь поочередно ступни левой ноги, пола, ступни правой ноги.

Вернуться в и.п. Дыхание свободное.

(Повторить 8 раз.)

5. И.п.: широкая стойка ноги врозь.

Наклон влево, руки на пояс. Вернуться в и.п.

Наклон вправо, руки на пояс. Вернуться в и.п.

Дыхание свободное.

(Повторить 8 раз.)

6. И.п.: о.с. – руки на пояс.

Левую ногу назад, опуститься на левое колено.

Вернуться в и.п. То же с правой ноги

Дыхание свободное.

(Повторить 4 раза.)

7. И.п.: широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.

Сгибая правую ногу, наклон к левой, коснуться носками руками – выдох.

Вернуться в и.п. – вдох. То же к другой ноге.

(Повторить 4 раза к каждой ноге.)

8. И.п.: о.с. – руки на пояс.

Два прыжка вперед, два прыжка назад.

Дыхание свободное.

(Повторить 16 раз и перейти на быструю ходьбу.)

9. И.п.: о.с. – руки к плечам.

Левую ногу в сторону на носок, руки вверх – вдох.

Вернуться в и.п. – выдох.

(Повторить 4 раза с каждой ноги.)