Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Техника приема мяча снизу

Техника приема мяча снизу


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Волейбол Обучение технике приема мяча снизу (5 класс)
Техника приема мяча снизу двумя руками Прием подачи чаще всего производится с...
Техника приема мяча снизу двумя руками Прием мяча осуществляется на нижнюю ча...
Подготовительные упражнения Сгибание и разгибание рук в лучезапястных сустава...
Подводящие упражнения Правильное положению рук, кистей. Отбивание волейбольно...
Подводящие упражнения То же, но мяч посылать в стену ударом одной рукой. Пере...
Передача Снизу Используется при приеме подач, при игре в защите, при перебива...
Возможные ошибки несвоевременный выход к мячу; неправильное положение и движе...
1 из 8

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Волейбол Обучение технике приема мяча снизу (5 класс)
Описание слайда:

Волейбол Обучение технике приема мяча снизу (5 класс)

№ слайда 2 Техника приема мяча снизу двумя руками Прием подачи чаще всего производится с
Описание слайда:

Техника приема мяча снизу двумя руками Прием подачи чаще всего производится снизу двумя руками. В исходном положении ноги согнуты, одна нога немного впереди, руки подготовлены для приема мяча. Большое значение имеет положение рук. Кисти рук сомкнуты и отведены вниз. Руки прямые, развернуты кнаружи и максимально сближены.

№ слайда 3 Техника приема мяча снизу двумя руками Прием мяча осуществляется на нижнюю ча
Описание слайда:

Техника приема мяча снизу двумя руками Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты». Руки в момент приема мяча выпрямлены, грубой ошибкой будет сгибание их в локтевых суставах. Не должно быть сильного встречного движения рук, они приближаются к месту встречи с мячом за счет некоторого разгибания ног, руки подставляют под мяч, регулируя траекторию первой передачи, но не «отбивают» его. Существует даже выражение «прием подачи осуществляется ногами», подчеркивая этим роль своевременного выбора исходного положения. Степень сгибания ног зависит от траектории подачи, при очень низкой – игрок принимает мяч с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.

№ слайда 4 Подготовительные упражнения Сгибание и разгибание рук в лучезапястных сустава
Описание слайда:

Подготовительные упражнения Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые движения кистями. То же, но кисти сомкнуты (пальцы сцеплены) В упоре лежа передвижения на руках по кругу, носки ног на месте. Из упора присев, разгибаясь вперед-вверх, перейти в упор лежа. Бег с ускорением из статического положения в ответ на сигнал (обычно зрительный) и остановка после пробегания расстояния от 1 до 5 м. То же, но ускорение вправо, влево, спиной вперед. То же, но приставными шагами – лицом, правым, левым боком, спиной вперед. Упражнения с ловлей набивного мяча весом 1 кг двумя руками на уровне коленей, руки прямые.

№ слайда 5 Подводящие упражнения Правильное положению рук, кистей. Отбивание волейбольно
Описание слайда:

Подводящие упражнения Правильное положению рук, кистей. Отбивание волейбольного мяча, подвешенного на шнуре. Движение рук - главным образом за счет разгибания ног – в плечевых суставах незначительно, в локтевых отсутствует. Основная задача – почувствовать положение рук в момент приема. То же, после перемещения вправо, влево и остановки. Прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер (расстояние – 2-3 м, которое затем постепенно увеличивается до 10-15 м). У стены: отбивание мяча снизу многократно, встречное движение руками незначительное и производится преимущественно за счет разгибания ног.

№ слайда 6 Подводящие упражнения То же, но мяч посылать в стену ударом одной рукой. Пере
Описание слайда:

Подводящие упражнения То же, но мяч посылать в стену ударом одной рукой. Передачи над собой снизу многократно (жонглирование). Броски мяча вверх-вперед, догнать и выполнить прием снизу после его отскока.

№ слайда 7 Передача Снизу Используется при приеме подач, при игре в защите, при перебива
Описание слайда:

Передача Снизу Используется при приеме подач, при игре в защите, при перебивании мячей через сетку.

№ слайда 8 Возможные ошибки несвоевременный выход к мячу; неправильное положение и движе
Описание слайда:

Возможные ошибки несвоевременный выход к мячу; неправильное положение и движение рук; несоответствие скорости движения рук и ног скорости полета мяча; отсутствие согласованности в движении рук, туловища и ног.


Автор
Дата добавления 20.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров200
Номер материала ДA-055354
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх