Техника выполнения кувырка вперёд

План конспект урока по физической культуре в 1 классе

Раздел: Гимнастика с элементами акробатики

Тема: Техника выполнения кувырка вперёд

Цель: Познакомить учащихся с понятием осанки, техникой выполнения группировок, перекатов и кувырка вперёд

Знать: Понятие осанки, Технику выполнения группировок, перекатов и кувырка вперёд

Уметь: Выполнять группировки, перекаты и кувырок вперёд

Планируемые результаты:

Предметные результаты:

1. Изучить технику выполнения группировок, перекатов и кувырка вперёд

 Метопредметные результаты:        

1.Вырожать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации (К)

2. Слушать и слышать друг друга (К)

Личностные результаты:

1.Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Способы организации обучающихся: Фронтальный, групповой

Методы и приёмы: Словесные, наглядные, практические

Материальное оснащение: Гимнастические маты 10 штук, гимнастические палки 20 штук, скакалка 1 штука, свисток, часы.

Место проведения: Спортивный зал.

Время проведения: 45 минут

Дата проведения: 06.04.2016

Студент: Сабитова Регина Раяновна

Методист: Поддубная Светлана Александровна

Учитель:

Оценка за конспект:

Оценка за проведение:

Оценка за анализ:

Ход урока

Задачи	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	ОМУ	УУД
Вводная часть время 11 минут
Организация обучающихся на уроках (построение) Упражнения для формирования правильной осанки. Укрепление ОДА Восстановление дыхания Подготовить организм учащихся к основной части урока.	Проверить готовность учащихся к уроку Ребята как вы думаете что изображено на картинках (Показываю картинки с видами осанки.) Кто скажет что такое осанка Правильно- Осанка это -привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении Сформулировать тему урока и цель Строевые упражнения. Повороты на месте. Направо, в обход на лево шагом марш. И.П. Руки вверх ставь, на носках марш. Б.З. И.П Руки в стороны ставь, на пятках марш. Б.З. Медленно бегом марш. И.П Руки на пояс ставь, прыжками вперёд на обоих ногах марш И.П Руки на пояс ставь, с выбрасыванием прямых ног вперёд марш И.П руки на пояс ставь, с отбрасыванием прямых ног назад  марш. И.П Руки за спину ставь, захлёстыванием голени назад марш. Медленно переходим на шаг. Восстанавливаем дыхание По ходу движения раздаю инвентарь. Через центр в колонну по два  марш, Направляющий на месте, класс стой раз два. Налево раз два, первая колонна два шага в перёд марш! раз два, на вытянутые руки разомкнись. Комплекс упражнений с гимн. палкой: 1.Наклоны головы в право, влево, вперёд, назад И.П. О.С. палка внизу, 1-наклон головы на право 2-наклон головы на лево 3-наклон головы вперёд 4-наклон головы назад. 2.Палку к плечам, вверх, к плечам, вниз. И.П. О.С. палка внизу 1-руки к плечам 2-руки вверх 3-руки к плечам 4-руки вдоль туловища Наклоны туловища вправо, влево. И.П. Ш.С. палка вверху 1-наклон туловища вправо 2-И.П 3-наклон туловища влево 4-И.П. Повороты туловища влево, вправо И.П. О.С. палка перед собой 1-поворот туловища влево 2-И.П. 3-поворот туловища вправо 4-И.П. Приседания. И.П. О.С. палка перед собой 1-присели 2-И.П. 3-присели 4-И.П. Прыжки через палку на левой, правой и двух ногах И.П.Руки на пояс, палка лежит возле правой ноги, стоя на правой ноге прыжки через палку 1-И.П 2-4 прыжки 1. И.П. Смена ног 2-4 прыжки собираю гимнастические палки у учащихся. Восстанавливаем дыхание, ходьба на месте И.П руки вдоль туловища. Построение учащихся в шеренгу	Построение в одну шеренгу Учащиеся объясняют то, что видят на картинках Учащиеся высказывают свои варианты Учащиеся выполняют команды, идут по залу. Учащиеся выполняют упражнения повторяют за учителем. Учащиеся бегут по залу соблюдая дистанцию. Упражнения выполняются по диагонали. Упражнения выполняются по диагонали. Упражнения выполняются по диагонали. Упражнения выполняются по диагонали. Выполняют упр. на восстановление дыхания Учащиеся берут гимнастические палки. Выполняют команды учителя. Учащиеся выполняют упр. Учащиеся сдают инвентарь. Учащиеся восстанавливают  дыхание. Учащиеся строятся в одну шеренгу	Обратить внимание на  внешний вид, Построение по росту в одну линию. Фронтальный метод Ладони во внутрь, руки прямые С пятки на носок не перекатываемся, руки параллельно полу. Направляющий короче шаг Руки Руки через стороны глубокий вдох выдох. Не спешить выполнять под счёт. Руки прямые, Выполнять под счет. Руки прямые, наклон глубже. Руки прямые, слушаем счёт. Присед глубже, спина прямая. Прыгаем на носочках, мягко, слушаем счёт.	Постановка учебной цели (Р) Умения правильно выполнять двигательные действия (Р) Обеспечить бесконфликтную совместную работу (Р). Умения правильно выполнять двигательные действия (Р)
Основная часть время 29 минут
Изучение группировок сидя, лёжа и присев Научиться выполнять группировку сидя и лёжа Изучение кувырка вперёд Проведение игры "удочка"	Ребята сегодня мы с вами изучим какие бывают виды группировок. Существует три вида группировок сидя, лёжа и присев.  Мы с вами познакомимся с группировками сидя и лёжа. Для этого нам понадобятся гимнастические маты. Прошу учащихся вынести маты Группировка сидя. Из положения сидя на мате согнуть ноги (ступни на полу, колени слегка разведены), руками взяться за середину голени и сильно прижать ноги к груди, опустив голову к коленям и прижав руки к туловищу. Следующая группировка  лежа:  Из положения лежа на спине согнуть ноги, взяться руками за голени, подтянуть ноги к груди, наклонить голову вперед. Техника безопасности Кувырок вперёд. Показ и объяснение Страховка: стоя с боку на одном колене придерживать учащегося Объяснение игры Выбор водящего Апробирование игры Игра Итог игры	Учащиеся выносят маты Учащиеся выполняют группировку сидя по 8-10 повторений. Учащиеся выполняют группировку лёжа по 8-10 повторений. Учащиеся выполняют кувырок вперёд по очереди по 3 повторения. Учащиеся становятся в круг, выбирается голящий, начинают играть	Учащиеся стоят друг напротив друга в парах. Между каждой парой один гимнастический мат. Толчок сильнее, спина круглая. И.П. упор присев, наклон вперёд, руки на ширине плеч впереди ступней перенести на них тяжесть тела, сгибая руки и полностью выпрямляя ноги, наклонить голову к груди, приблизить затылок к мату; оттолкнуться ногами и, группируясь, мягко перекатываться вперёд с круглой спиной до упора присев без дополнительной опоры руками. Ошибки: Опора головой о пол в следствии то, что голова не наклонена вперёд, не правильная группировка в момент переката, учащиеся не обхватывают колени руками, не правильное завершение кувырка. Становимся в круг, голящий берёт скакалку, садится в центр круга и по полу начинает крутить скакалку по часовой стрелки, стоящие в кругу подпрыгивают что бы она не задела кого либо. Тот кого заденет скакалка выбывает из игры. Внимательно следим за движением скакалки	Умение давать оценку двигательным действиям партнёра (Р) Комментирование выполняемых упражнений друг друга.(К) Умение давать оценку двигательным действиям партнёра (Р) Комментирование выполняемых упражнений друг друга.(К) Умение технически правильно выполнять двигательное действие (Р). Умение активно включаться в коллективную деятельность (Л).
Заключительная часть время 5минут
Подведение итогов урока.	Построение класса. Какова была цель нашего сегодняшнего урока? Чем мы занимались на уроке? Какие группировки изучили? Уход из зала. Урок окончен, спасибо за работу на уроке. На выход шагом марш.	Учащиеся строятся в одну шеренгу. Учащиеся отвечают на вопросы, говорят цель и то чем мы занимались на уроке. Учащиеся выходят из зала		Умение организовывать коллективную совместную деятельность (К). Умение проявлять дисциплинированность (Л)