Техника безопасности на уроках гимнастики (5- 11 кл.)

Техника безопасности Инструкция по технике безопасности при занятиях гимнастикой Олейников Владимир Владимирович Кос-Истекская средняя школа

Общие требования безопасности 1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. 2. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов: – травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки; – травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов; – травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

Общие требования безопасности 3. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю. 4. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю. 5. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены. 6. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности.

Требования безопасности перед началом занятий 1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. 2. Учителю проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев. 3. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

Требования безопасности во время занятий 1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки. 2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями. 3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся. 4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая. 5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

Требование безопасности в аварийных ситуациях 1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю. 2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуироваться из спортивного зала строго выполняя инструкции учителя. 3. При получении травмы немедленно прекратить занятие и сообщить о повреждениях учителю.

Требование безопасности по окончании занятий 1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь. 2. Проветрить спортивный зал. 3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь. 4. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.