Тема урока

Общее представление о здоровье.

Педагогическая
цель

Углубить знания обучающихся о том, что такое здоровье, о его компонентах; о факторах, влияющих на здоровье; о здоровом образе жизни.

Задачи урока

Задачи:

- обучающие: 

- сформировать знания о здоровье; и его компонентах;

- охарактеризовать  компоненты здоровья: физическое, психическое, эмоциональное, поведенческое;

- охарактеризовать факторы, влияющие на здоровье;

- узнать об опасности злоупотребления вредными привычками; полезности рационального питания и профилактических процедур по укреплению здоровья.

- развивающие:

 - развивать логическое мышление, умение анализировать, сравнивать, обобщать, выделять главное;

- развивать динамические навыки каждого обучающегося (личностные компетенции), готовность познавать и испытывать себя в новых ситуациях;

- формировать умение самостоятельно работать с текстом, схемами, кластерами, таблицами;

- формировать умение слушать и делать краткие записи в тетради/инструктивных картах;

- воспитательные:

- формировать умения работать в парах, индивидуально;

- адекватно оценивать свои знания по изученной теме;

- применять полученные знаний в повседневной жизни, заботиться о своем здоровье и понимать ответственность за его сохранение.

Тип, вид урока, форма проведения урока

Урок – открытия новых знаний; комбинированный.

Планируемые
результаты
(Предметные)

Обучающиеся научатся:использовать дополнительные источники информации для выполнения учебной задачи; применять и пользоваться терминологией; характеризовать компоненты здоровья и факторы, влияющие на него;

будутзнать о вредных привычках и их влиянии на здоровье.

Личностные
результаты

Будут сформированы: осознание ценности жизни; ответственное отношение к своему здоровью и установка на здоровый образ жизни (здоровое питание, соблюдение гигиенических правил, сбалансированный режим занятий и отдыха, регулярная физическая активность);осознание последствий и неприятие вредных привычек (употребление алкоголя, наркотиков, курение) и иных форм вреда для физического и психического здоровья;

понимания необходимости ведения здорового образа жизни.

Универсальные учебные действия (Метапредметные)

Познавательные универсальные учебные действия

Базовые логические действия:выявлять и характеризовать существенные признаки объектов (явлений);выявлять причинно-следственные связи при изучении явлений и процессов; проводить выводы с использованием дедуктивных и индуктивных умозаключений, умозаключений по аналогии; самостоятельно выбирать способ решения учебной задачи.

Базовые исследовательские действия:формулировать проблемные вопросы, обобщать, анализировать и оценивать получаемую информацию, выдвигать гипотезы, аргументировать свою точку зрения, делать обоснованные выводы по результатам исследования.

Работа с информацией:применять различные методы, инструменты и запросы при поиске и отборе информации; выбирать, анализировать, систематизировать и интерпретировать информацию различных видов и форм представления;самостоятельно выбирать оптимальную форму представления информации и иллюстрировать решаемые задачи несложными схемами, диаграммами, иной графикой и их комбинациями;эффективно запоминать и систематизировать информацию;овладение системой универсальных познавательных действий обеспечивает сформированность когнитивных навыков обучающихся.

Обучающиесянаучатся: устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом материале; искать и отбирать источники необходимой информации, систематизировать информацию; получат возможность научиться: ориентироваться на возможное разнообразие способов решения учебной задачи, применять приёмы работы с информацией.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Общение:уверенно высказывать свою точку зрения в устной и письменной речи, выражать эмоции в соответствии с форматом и целями общения; уважительно, в корректной форме формулировать свои взгляды;в ходе общения задавать вопросы и выдавать ответы по существу решаемой учебной задачи, обнаруживать различие и сходство позиций других участников диалога;публично представлять результаты решения учебной задачи, самостоятельно выбирать наиболее целесообразный формат выступления и готовить различные презентационные материалы.

Обучающиесянаучатся: принимать участие в индивидуальной работе с материалами текста, таблицами, кластерами; использовать в общении правила вежливости; получат возможность научиться: принимать другое мнение и позицию, строить понятные для одноклассников высказывания, адекватно использовать средства устного общения для решения коммуникативных задач; получит возможность применять: умения и опыт межличностной коммуникации, корректного ведения диалога и участия в обсуждении или дискуссии.

Регулятивные универсальные учебные действия

Самоорганизация:выявлять проблемные вопросы, требующие решения в жизненных и учебных ситуациях;самостоятельно составлять алгоритм (часть алгоритма) и выбирать способ решения учебной задачи с учётом собственных возможностей и имеющихся ресурсов;брать ответственность за принятое решение.

Самоконтроль, эмоциональный интеллект:объяснять причины достижения (недостижения) результатов деятельности, давать оценку приобретённому опыту, уметь находить позитивное в произошедшей ситуации;оценивать соответствие результата цели и условиям; управлять собственными эмоциями, регулировать способ выражения эмоций;быть открытым себе и другим людям, осознавать невозможность контроля всего вокруг.

Совместная деятельность:понимать и использовать преимущества командной и индивидуальной работы при решении конкретной учебной задачи;планировать организацию совместной деятельности (распределять роли и понимать свою роль, принимать правила учебного взаимодействия, обсуждать процесс и результат совместной работы, подчиняться, выделять общую точку зрения, договариваться о результатах);оценивать качество своего вклада в общий продукт по заданным участниками группы критериям, разделять сферу ответственности и проявлять готовность к предоставлению отчёта перед группой.

Обучающиеся научатся: выполнять задания в соответствии с поставленной целью, отвечать на поставленные вопросы; получат возможность научиться: ставить учебную задачу на основе соотнесения того, что уже известно, и того, что еще неизвестно; адекватно воспринимать оценку своей работы учителем, одноклассниками.

Формы и методы обучения

Формы: фронтальная, индивидуальная, групповая.

Методы: словесные (беседа, диалог); наглядные (работа с иллюстрациями, видеофрагментами, интерактивными заданиями); практические (поиск информации, составление схем/кластеров, проектная деятельность); дедуктивные (анализ, применение знаний при работе с текстом, обобщение).

Методические приемы - самостоятельная, индивидуальная или парная работа с текстом раздаточного материала, маршрутных листов и кейсов.

Технологии

ИКТ, здоровьесберегающая, кейс-технология, технология проблемного обучения и проектной деятельности.

Понятия и термины

Здоровье,валеология, физическое здоровье, психическое здоровье, эмоциональное здоровье, поведенческое здоровье, биологические факторы, геофизические факторы, социально-экономические факторы, психофизические факторы, вредные привычки.

Оборудование

Презентация, материалы библиотеки ЦОК, маршрутные листы, учебники, таблицы, схемы, кластеры "Виноградная гроздь", "Фишбоун", иллюстрации, журналы, словарь, оборудование кейсов, онлайн-тест, таблица Д. И. Менделеева, музыка для физминутки, корзина с продуктами, макет меню, поварской колпак.

Межпредметные связи

Физическая культура, химия, биология, история, математика, литература.

Внутрипредметные связи

Медицина, гигиена, валеология.

Электронные и цифровые образовательные ресурсы

Интерактивные материалы библиотеки ЦОК (урок по ОБЗР №35,36) (выборочные материалы).

https://lesson.edu.ru/17/09

1) Смысл понятий "здоровье и здоровый образ жизни", их содержание и значение для человека.

https://lesson.edu.ru/lesson/924654c9-927a-4483-9a2d-872b6d81eea2?backUrl=%2F17%2F09

2) Опасность вредных привычек (дополнительно если останется время)

https://lesson.edu.ru/lesson/0fa2a850-3d8d-473e-bdf9-366ec2d7137b?backUrl=%2F17%2F09

Онлайн-тесты по ОБЗР 9 класс

Проверка знаний обучающихся по теме: "Здоровый образ жизни".

https://kupidonia.ru/viktoriny/test-po-obzh-zdorovyj-obraz-zhizni

I. Организа-ционный этап.

(2 мин)

Позитивный настрой на урок.

Приветствие обучающихся.

Учитель:

Добрый день.

Прошу, садитесь.

Начинаем наш урок.

Сядем ровно, не сутулясь,

За осанкою следим.

Постороннее забудем

И про жизнь поговорим.

Знанья ваши закрепим,

Материал весь повторим.

Слушай, смело отвечай

И пятёрку получай.

(поверка присутствующих по журналу)

Приветствуют учителя, называют отсутствующих в классе.

Визуаль-ный контроль.

II. Проверка домашнего задания.

(5 мин)

Фронталь-ный опрос, интерактив-ный тест, кластер.

Итак, ребята, давайте с вами вспомним какую тему мы изучили на предыдущем уроке?

У:

Домашним заданием вам было задано познакомиться с экологией как наукой, её видами; познакомиться с основными глобальными экологическими проблемами.

Сегодня на уроке хотелось бы проверить как вы усвоили материал по предыдущей теме.

Работать вы весь урок будите в маршрутных листах, которые у вас лежат на столах. В них запишите сегодняшнюю дату, имя, фамилию.

В них вы также будите выставлять баллы за каждое выполненное задание. В конце урока мы сложим все баллы и разделим на количество заданий и получим комплексную оценку за работу на уроке.

1) Итак, предлагаю ответить на вопросы интерактивного теста

Библиотеки ЦОК Урок № 34. (Мирзоев В.)

2) Остальные выполняют задания по карточкам.

Карточка 1.

Задание: Составьте кластер "Виноградная гроздь" по теме "Глобальные экологические проблемы".

Карточка 2.

Задание: Составьте кластер "Виноградная гроздь" по теме "Пути решения экологических проблем".

Итак ребята, а теперь оцените свой ответ за домашнее задание по пятибальной шкале и выставите оценку в маршрутный лист.

У: Подведем итоги.

Проблемы экологии, такие как загрязнение окружающей среды и истощение природных ресурсов, оказывают негативное влияние на экономику и благополучие общества. Поэтому важно принимать меры для решения этих проблем и стремиться к устойчивому развитию. Для человека в целом очень важно жить и развиваться в экологически чистой среде, что неотъемлемо влияетна его здоровье.

О: Экология и её значение для устойчивого развития общества.

1) Обучающийся отвечает на вопросы интерактивного теста.

Ответ:

1.

2.

3.

4.

2) Обучающиеся выполняют задание по карточкам.

Карточка 1.

Ответ:

1. Глобальное потепление.

2. Постепенное изменение уровня океана, загрязнение его отходами.

3. Нерациональное использование природных ресурсов.

4. Разрушение озонового слоя.

5. Уничтожение и исчезновение редких видов животных.

6. Загрязнение атмосферы, гидросферы и литосферы (отходами промышленных предприятий, автотранспортом, нефтью и нефтепродуктами, бытовым мусором и др.)

7. Изменение климата. Парниковый эффект.

Карточка 2.

Ответ:

1. Сократить выбросы парниковых газов.

2. Использование экологически чистых технологий.

3. Развитие экологической культуры общества.

4. Снижение потребления ресурсов энергии и воды.

5. использование экологически чистых транспортных средств,

6. утилизация отходов.

7. приобретение экологически чистых товаров.

Контроль устных ответов.

Контроль правиль-ностисоставле-ния кластера.

Контроль правиль-ностисоставле-ния кластера.

III. Постановка целей и задач урока. Мотивация учебной деятельности обучающихся.

(2 мин)

Вводная
беседа, инструктаж,

анограммы.

(Учитель мотивирует обучающихся к определению темы и постановке познавательной цели урока, через наводящие вопросы.)

У: А теперь предлагаю вам сформулировать тему нашего сегодняшнего урока используя следующие анаграммы.

РТСПО ГИЕГИНА  ВЫПРИЧКИ  ЖИМРЕ  НИЕТАПИ ДНЫЕВРЕ

ЩИЕОБ  РОЗДОВЬЕ ЛЕНИЯСТАВПРЕД

У: Запишите тему нашего сегодняшнего урока у себя в маршрутном листе.

Тема урока: Общее представление о здоровье.

У: Итак, исходя из темы урока, попробуйте сформулировать его цели и задачи:

Цели и задачи урока:

- сформировать знания о здоровье; и его компонентах;

- охарактеризовать  компоненты здоровья: физическое, психическое, эмоциональное, поведенческое;

- охарактеризовать факторы, влияющие на здоровье;

- узнать об опасности злоупотребления вредными привычками.

У:

А также одной из задач урока является ответить на проблемный вопрос

?Какие существуют профилактические меры по сохранению и укреплению здоровья в нашей школе-интернате?

СПОРТ ГИГИЕНА ПРВЫЧКИ РЕЖИМ ПИТАНИЕ ВРЕДНЫЕ

Предполагаемый ответ:

Тема урока: Общее представление о здоровье.

Пытаются сформулировать цели и задачи урока.

1. Узнать что такое здоровье человека.

2. Из каких компонентов складывается здоровье.

3. Какие факторы влияют на здоровье.

4. Необходимость сохранения и укрепления здоровья.

Контроль устных ответов.

III.Открытие новых знаний.

(4 мин)

Демонстра-циявидеоролика.

У:

А теперь я предлагаю вам, изучить основные вопросы темы.

Для этого первое, что мы с вами сделаем - это рассмотрим что о здоровье в древности думали великие философы, ученые и врачи, а также посмотрим видеоролик "Здоровье и здоровый образ жизни" (материалы библиотеки ЦОК. ОБЗРи9 класс Урок № 35).

У:

Наука о здоровом образе жизни, изучающая уровень, резервы и потенциал психического и физического здоровья человека, способах и методах его укрепления называется  - Валеологией.

!3 минуты.

Смотрят видео материалы урока библиотеки ЦОК.

Если необходимо делают записи в маршрутных листах.

Визуаль-ный контроль.

IV.ФИЗМИ-НУТКА

(1 мин)

Элементы игры.

У:

Итак ребята, после просмотра видео материала, давайте проведем зарядку для глаз.

Физминутка на внимательность.

Все посмотрели на таблицу Д. И. Менделеева. Слушаем меня, и перемещаемся по таблице. Начинаем с Магния.

От Магния 1 клетку вверх, 5 клеток вправо, 4 клетки вниз, 2 клетки влево, 3 клетки вверх. На какой элемент попали?

Ответ: Фосфор.

Итак, внимание "Черный ящик".

?Этот полезный и вкусный продукт питания, который необходим для здорового питания очень богат белком, витаминами, минералами (кальцием, йодом, калием, селеном, фосфором), Омега-3 жирными кислотами. О каком продукте идет речь? Что находится в черном ящике?

Молодцы!

У: Рыба обязательно должна входить рацион питания школьников, так как фосфор, находящийся в ней улучшает работу головного мозга, что способствует хорошему усвоению учебного материала.

Выполняют зарядку для глаз.

Отвечают на вопрос учителя.

Предполагаемый ответ:

Рыба.

Визуаль-ный контроль.

V. Применение знаний и умений в новой ситуации.

Первичное закрепление.

(13 мин)

Работа с кейсами.

Творческий мини-проект

У:

Чтобы наша с вами работа выла более интересной и продуктивной, давайте поработаем с кейсами, лежащими у вас на столах.

Предлагаю вам поработать в парах.

Каждая пара будет работать с определенным материалом нашей темы.

Ваша задача:

1) В течении2-х минут изучить материалы кейса.

2) Раскрыть суть вопросов, пользуясь материалами кейса.

3) Презентовать устно свой ответ на вопросы в течении 1 минуты.

Оборудование кейсов:

Кейс №1 "Компоненты здоровья человека".

Оборудование: карточка с заданием, текстовые материалы "Компоненты здоровья человека", макет кластера "Фишбоун" (схемы, таблицы). Учебник ОБЖ 9 класс Параграф №1 стр. 7-8.

Ответьте на вопросы:

1) Перечислите главные основные компоненты здоровья и кратко раскройте их суть.

(первый обучающийся из пары Михайлов Дима)

Кейс№1

Компоненты здоровья человека

(Михайлов Дима)

1)      Физическое здоровье — естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.

    Определяется заботой человека о своём теле.

2)      Психическое (душевное, ментальное) здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно и плодотворно работать.

Выражается в заботе человека о своей психике.

3)      Эмоциональное здоровье — это способность адекватно воспринимать мир, совершать осознанные поступки, быть эмоционально устойчивым.

Проявляется в заботе человека о своих чувствах.

4)      Поведенческое здоровье — это проявление внутреннего состояния человека, выражающееся в адекватном ситуации поведении, умении общаться. Основу его составляют: жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная и т. д.) и межличностные отношения, способность эффективно трудиться.

Поведенческое здоровье проявляется в заботе человека о своей безопасности.

Кейс №1 "Компоненты здоровья человека".

Оборудование: карточка с заданием, текстовые материалы "Компоненты здоровья человека", макет кластера "Фишбоун" (схемы, таблицы). Учебник ОБЖ 9 класс Параграф №1 стр. 7-8.

Ответьте на вопросы:

2) Из предложенных карточек выберите те, которые подойдут, чтобы составить кластер «Фишбоун» (рыбный скелет)

"Что делать, чтобы сохранить и укрепить физическое здоровье и психическое здоровье". Ответ презентуйте.

(второй обучающийся из пары Харламов Олег)

Кейс №1

Что делать, чтобы сохранить и укрепить физическое здоровье?

(Харламов Олег)

(!К хребту рыбы прикрепить косточки и их озвучить)

Чтобы сохранить и укрепить физическое здоровье нужно:

• Регулярно давайте своему организму физическую нагрузку, двигайтесь.

• Ешьте здоровую пищу.

• Соблюдайте личную гигиену.

• Поддерживайте здоровую массу тела.

• Высыпайтесь.

• Воздерживайтесь от употребления любых токсинов.

• Чистите зубы щёткой и нитью. Сделайте это привычкой сейчас, чтобы предотвратить проблемы с зубами и дёснами.

• Защищайтесь от солнечного излучения.

• Не слушайте музыку на большой громкости.

Что делать для укрепления психического здоровья?

• Научитесь справляться со стрессом.

• Старайтесь поддерживать хорошие, гармоничные отношения с родителями и значимыми для вас людьми.

• Поддерживайте баланс между школой, хобби и социальной жизнью.

• Не пытайтесь брать на себя слишком много обязанностей.

У: Как вы уже, наверное, поняли, все компоненты здоровья взаимосвязаны. Существует ряд факторов, оказывающих непосредственное влияние на состояние организма каждого из нас. Об этих факторах нам расскажут ребята, работающие с материалами второго кейса.

Кейс №2 "Факторы влияющие на здоровье человека".

Оборудование: карточка с заданием, текстовые материалы "Факторы влияющие на здоровье человека", листы цветной бумаги, фломастеры.(схемы, таблицы).

Ответьте на вопросы:

1) Охарактеризуйте основные факторы, влияющие на здоровье человека.

(обучающийся Чикова Анастасия)

2) Из предложенных карточек смоделируйте диаграмму (в процентах %)"Факторы влияющие на здоровье человека". Ответ презентуйте.

(обучающийся Чикова Анастасия)

Кейс №2

Факторы влияющие на здоровье человека

(Чикова Анастасия)

Различают следующие факторы, влияющие на здоровье:

Биологические - возраст, наследственность, пол, особенности телосложения, уровень физической подготовленности и т. д.

Геофизические - климат и ландшафт местности, где проживает человек, окружающие его флора и фауна, экология и т. д.

Социально-экономические - образ жизни, условия быта и труда, окружение человека, уровень экономического развития страны проживания и т.д.

Психофизические - жизненные ценности и установки самого человека, его отношение к своему здоровью, особенности поведения, восприятия и мышления, способность справляться с разными проблемами, склонность к риску и т. д.

2) Степень влияния каждого из этих факторов на разных людей неодинакова, это можно рассмотреть на круговой диаграмме.

• влияние наследственности составляет — 15—20%;

• экология — 20—25%;

• уровень медицинского обслуживания — 8—10%;

• образ жизни — 50—55%.

Вывод:

Из представленной диаграммы видно, что главным фактором, определяющим физическое здоровье человека, является его образ жизни.

Здоровье каждого человека является семейной ценностью. Сохраняя личное здоровье, мы заботимся о благополучии всех членов семьи.

Кейс №3 "Здоровый образ жизни".

Оборудование: карточка с заданием, текстовые материалы "Здоровый образ жизни", корзина с продуктами питания (для составления пирамиды питания) цветные иллюстрации продуктов питания, (схемы, таблицы).

Ответьте на вопросы:

1) Перечислите основные составляющие здорового образа жизни.

(первый обучающийся из пары Мирзоев Вадим)

Кейс №3

Здоровый образ жизни

(Мирзоев Вадим)

Здоровый образ жизни заключающегося в:

• оптимальном соотношении труда и отдыха (режим дня);

• правильно рассчитанной физической активности;

• отказе от вредных привычек;

• сбалансированном питании;

• закаливании и соблюдении правил гигиены;

• позитивном мышлении;

• безопасном поведении.

Исследования учёных показывают, что соблюдение здорового образа жизни способствует увеличению продолжительности жизни на 15—20 лет.

2) Творческий мини-проект

"Меню для школьника на один день".

(! Прочитать)

Цели и задачи: Изучить примерное меню столовой "ГКООУ Санаторной школы-интернат №4". Научиться составлять меню на один день для школьника при пятиразовом рациональном питании, используя задание и выданное оборудование. Презентовать полученный продукт

Мы составили меню для школьника на один день, которое включает

1. Завтрак в который входят... (перечислить блюда).

2. Второй завтрак в который входят... (перечислить блюда).

3. Обед в который входят... (перечислить блюда).

4. Полдник в который входят... (перечислить блюда).

5. Ужин в который входят... (перечислить блюда).

Вывод: Все блюда выбраны с учетом рационального здорового питания и их полезности для организма человека.

Кейс №3 "Здоровый образ жизни".

Оборудование: карточка с заданием, текстовые материалы "Здоровый образ жизни", корзина с продуктами питания (для составления пирамиды питания) цветные иллюстрации продуктов питания, (схемы, таблицы).

Ответьте на вопросы:

2) Используя корзину с продуктами смоделируйте пирамиду рационального питания. Объясните свой выбор.Ответ презентуйте.

(второй обучающийся из пары Телепов Александр)

Кейс №3

Питание

(Телепов Александр)

Здоровое питание является важнейшим средством профилактики многих неинфекционных заболеваний (прежде всего ожирения) и способствует увеличению продолжительности жизни.

Рациональное питание – это питание человека, которое учитывает его физиологические потребности в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, микроэлементы, другие полезные вещества) основываясь на данных о возрасте, заболеваниях, физической активности, занятости, окружающей среде.

Вывод: Мною составлена пирамида питания в которой….

На первом месте стоят следующие продукты…

На втором месте…

На третьем месте…

На четвертом месте…

На пятом месте…

На шестом месте…

У: Итак ребята, мы с вами усвоили, закрепили полученные знания и применили их в новой ситуации.

Все справились с заданиями кейса, оцените свой ответ на задания кейса по пяти бальной шкале и выставите баллы в маршрутный лист.

Работают с материалами кейса и презентуют свои ответы.

(индивидуальная и парная работа обучающихся)

Работают с материалами кейса и презентуют свои ответы.

(индивидуальная и парная работа обучающихся)

Работают с материалами кейса и презентуют свои ответы.

(индивидуальная и парная работа обучающихся)

Составляют меню. Презентуют продукт.

Презентовать продукт.

Мы составили меню для школьника на один день, которое включает

1. Завтрак в который входят... (перечислить блюда).

2. Второй завтрак в который входят... (перечислить блюда).

3. Обед в который входят... (перечислить блюда).

4. Полдник в который входят... (перечислить блюда).

5. Ужин в который входят... (перечислить блюда).

Все блюда выбраны с учетом пирамиды питания и их полезности для организма человека.

Устный контроль. (самопро-верка)

VI.ФИЗМИ-НУТКА

(1 мин.)

У:

Я смотрю, ребята, мы немного с вами подустали, давайте проведем физминутку в виде флешмоба под музыку.

Ваша задача повторять движения под музыку вместе со мной.

Выполняют упражнения под музыку вместе с учителем.

Визуаль-ный контроль.

VII. Вторичное закрепление.

(4 мин.)

Онлайн -тестирова-ние.

У:

А теперь закрепим еще раз знания, полученные на сегодняшнем уроке, выполнив итоговое онлайн-тестирование на платформе kupidonia.ru.

по теме "Здоровый образ жизни".

Открываем ноутбуки, выходим из спящего режима и выполняем 10 тестовых вопросов.

1. Как называется рациональное распределение времени?

Дисциплина

Режим

Зарядка

2. Каким образом можно повысить стойкость своего иммунитета?

Закаливание

Сон по 8 часов в день

Физкультурные занятия

Все перечисленное

3. Сколько воды необходимо выпивать человеку в день?

1 литр

2-2,5 литра

5 литров

4. Как называется массовое заболевание людей?

Эпидемия

Вирус

Карантин

5. Для чего нужны прививки?

Метод лечения от болезни

Формирование иммунитета к определенным заболеваниям

И то, и другое

6. Какие перечисленные привычки вредны для здоровья?

Алкоголизм

Игромания

Курение

Все перечисленные

7. Какое условие обязательно для получения пользы, а не вреда от беговых тренировок?

Разминка

Принятие душа

Спортивная одежда

8. В какой пище больше всего витамина А?

Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо

Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло

Морская капуста, мед, рыбий жир

9. Когда лучше всего начинать закаляться?

Зимой

Летом

Оба варианта верны

10. Укажите список продуктов, не вредных для организма человека.

Чипсы, кока-кола

Фрукты, овощи

Гамбургер, чисбургер

У:

Итак, я смотрю все закончили онлайн-тест и нажали на кнопку проверки. Посмотрите внимательно на те вопросы, в которых вы допустили ошибки. Запомните правильные ответы.

Посмотрим теперь критерии оценки:

У: А теперь переключите ноутбуки в спящий режим. Выставите количество набранных баллов за тест в соответствующую графу в своём маршрутном листе.

Выполняют онлайн тест в ноутбуках.

Визуаль-ный контроль.

IX. Формулирова-ние выводов. Подведение итогов. Выставление оценок.

(3 мин)

Обобщение изученного.

Учитель:

Итак ребята, мы с вами изучили тему: "Общее представление о здоровье.".

И теперь вы с легкостью можете ответить на  проблемный вопрос который мы ставили в начале нашего урока:

Учитель:

?Какие существуют профилактические меры по сохранению и укреплению здоровья в нашей школе-интернате?

1. Рациональное здоровое питание.

2. Занятия физической культурой, лёгкой атлетикой, лечебной гимнастикой.

3. Утренняя зарядка, физминутки на уроках.

4. Прогулки на свежем воздухе во время больших динамических пауз.

5. Танцевальный флеш-моб.

6. Соблюдение гигиены, режимов проветривания, использование антисептиков, воздухоочистителей от болезнетворных микроорганизмов.

7. Посещение солевой комнаты  и профилактические прививки для предупреждения и профилактики вирусных заболеваний.

У:

Какой вывод можно сделать исходя из всего выше перечисленного?

Правильно ребята!

У:

Теперь подведем итоги нашей работы.

В своих маршрутных листах посчитайте общее количество баллов которое вы набрали в течении урока за 3 различных задания.

Затем в соответствии со шкалой выставите себе итоговую отметку в конце маршрутного листа. Это и будет ваша комплексная оценка работы на уроке.

Поднимите руки кто набрал баллы на оценку 5, на оценку 4 и на оценку 3.

(Отмечает степень вовлеченности обучающихся
в работу на уроке. Оценивает работу обучающихся
во время урока, комментирует оценки и где нужно корректирует их. )

Молодцы ребята!

Формулируют выводы на основе проделанной работы. Высказывают свое мнение и позицию.

Предполагаемые ответы обучающихся.

1. Рациональное здоровое питание.

2. Занятия физической культурой, лёгкой атлетикой, лечебной гимнастикой.

3. Утренняя зарядка, физминутки на уроках.

4. Прогулки на свежем воздухе во время больших динамических пауз.

5. Танцевальный флеш-моб.

6. Соблюдение гигиены, режимов проветривания, использование антисептиков, воздухоочистителей от болезнетворных микроорганизмов.

7. Посещение солевой комнаты  и профилактические прививки для предупреждения и профилактики вирусных заболеваний.

Вывод: В нашей школе-интернате соблюдаются все меры по сохранению и укреплению здоровья.

Устные ответы.

X. Рефлексия.

(1 мин)

Письменная работа.

В маршрутных листах закончите фразы:

1. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье нужно ...

2. Полученные на уроке знания пригодятся мне...

Осуществляют самоанализ деятельности на уроке.

Воспринимают оценку своей работы учителем, товарищами.

Предполагаемый ответ:

1. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать гигиену и режим дня, заниматься физической культурой/спортом, позитивно мыслить.

2.Сохранить сохранить свое здоровье и долголетие.

Устные ответы.

Письмен-ные ответы в маршрут-ных листах.

XI. Домашнее задание.

(1 мин)

Домашнее
задание.

Дает комментарий к домашнему заданию.

1) Для всех обучающихся

Параграф №3. Стр.18-22.

Ответить на вопросы 1-3 письменно (кратко).

2) Для мотивированных обучающихся.

* Составьте в тетради таблицу параметров, по которым можно контролировать состояние своего физического здоровья. (для мотивированных обучающихся)

* Практико-ориентированное задание. Сочините для обучающихся младших классов небольшую сказку о незаметном, сильном, но легко уязвимом друге Человека — Здоровье.

(используйте дополнительную литературу и интернет ресурсы).

Задание в маршрутном листе.

(или записывают задание в дневнике).

Задают уточняющие вопросы.

Наблюде-ние.

XII. Резервное

задание.

(3 мин)

Сообщения.

У:

Мы сегодня много поговорили о здоровье.

? А когда же отмечается Всемирный день Здоровья?

Сообщение из цикла "Это интересно"

(Чикова Анастасия)

Сообщение.

Всемирный день здоровья в 2024 году отмечается 7 апреля. 

Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), когда был подписан устав организации.

В 2024 году торжество пройдёт под лозунгом «Моё здоровье — моё право».  Под этим девизом поднимают тему доступности здравоохранения, обеспеченности прав для каждого человека на медицинскую помощь, благоприятную экологическую обстановку, просвещение, чистый воздух, нормальное питание. 

В рамках Всемирного дня здоровья проводятся различные мероприятия: конференции, семинары, лекции, спортивные состязания, здравоохранительные ярмарки и другое. Цель акций — привлечь внимание общественности к важности здорового образа жизни.

Дополнительные материалы

Ответственность за здоровье и образ жизни

Задаваясь вопросом, насколько необходимо соблюдать нормы и правила здорового образа жизни, каждый человек должен попытаться ответить на такие вопросы: как я отношусь к своему здоровью? Что именно вкладываю я в это понятие? При этом важно помнить, что здоровье — безусловная ценность, которую легко можно утратить, а вернуть часто бывает невозможно.

Прочитайте о том, какое значение здоровому образу жизни придавали некоторые выдающиеся люди нашей страны.

Великий полководец А. В. Суворов, не проигравший за свою военную карьеру ни одной битвы, с раннего детства ежедневно обливался ледяной водой и регулярно делал гимнастику. От спартанских привычек, которые были выработаны в юности, А. В. Суворов отказался лишь в последние недели своей жизни.

Великий русский писатель Л. Н. Толстой с детства и до самой старости каждый день делал зарядку, поднимал гири и не забывал про турник. Писатель часто совершал пешие прогулки и путешествия. Например, он ходил пешком из Москвы в Ясную Поляну, что составляет примерно 190 км.

Выдающийся учёный И. П. Павлов был рьяным сторонником здорового образа жизни, физической активности, без которой, как он считал, не будет активен и мозг человека. И. П. Павлов много ходил пешком, с увлечением играл в городки, ходил на лыжах, катался на велосипеде. Закаливание входило в число неизменных правил жизни учёного. Он говорил: «Человек — высший продукт земной природы. Человек — сложнейшая и тончайшая система. Но для того чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным».

Читает сообщение.

Читают интересные факты

Наблюде-ние.