Утренняя
гимнастика
Группа: старшая
группа
Тема: «Зайка в
гостях»
Цель: способствовать
укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный
подъём,
«разбудить» организм ребёнка.
Задачи:
Развивающие:
1.Развитие
физических качеств (быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость)
2.Развитие
внимания
Обучающие:
1.Закрепить умение
детей ходить, соблюдая прямолинейность
2.Совершенствовать
навыки бега
3.Умение выполнять
движения по команде
Воспитывающие:
1.Воспитывать
привычку к ежедневным физическим упражнениям
2.Воспитывать
дисциплинированность
Деятельность
педагога
Подготовительный этап
-Доброе утро!
- Дети, посмотрите!К нам в гости пришёл
зайка! Давайте вместе с ним сделаем зарядку?
- Направо!
-Ходьба обычная
-Зайка вышел погулять,1,2,3,4,5
-Ходьба с наклонами вниз
-По тропинке шел, и морковку нашел.
-Ходьба, высоко поднимая колени, руки в
стороны
-Через пеньки, зайчик наш шагает
-Бег обычный (40 сек)
-Зайчик наш боится волка, убегает прочь он
ловко
-Бег змейкой
- По тропинке побежали, до лужайки
добежали
-Ходьба с восстановлением дыхания
Руки через стороны вверх (вдох), вниз
( выдох)
Основной этап
ОРУ
1. «Зайка наш боится волка»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс
1. поворот головы вправо.
2.и.п
3. поворот головы влево
4. и.п (5-6 раз)
2. «Упражняем руки»
И.П.- ноги на ширине плеч, руки опущены.
1 - руки в стороны
2 - руки вверх
3 - руки в стороны
4 - и.п. (6-7 раз)
3. «Не растет зимой капуста»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс.
1. наклон вправо
2. и.п
3. наклон влево
4. и.п (5-6 раз)
4. Приседания
И. п.: стоя, ноги вместе, руки опущены
1- присесть, вынести руки вперед
2- и.п. (6-7 раз)
5. «На полянке лесной, зайки прыгают
гурьбой»
Прыжки на месте, на носках
6. «Заячья беседа»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс
1. Руки поднимаем через стороны, глубокий
вдох через нос.
2. Руки опускаем, выдох через рот (3-4
раза)
Заключительный этап
-Вместе, мы домой идем не спешим, не
отстаем.
(Ходьба с выполнением задания для рук).
-Руки вверх, руки вниз, на носочках
потянись.
Малоподвижная игра «Летает не летает»
Ход игры:
Я буду называть предметы и спрашивать:
«Летает?». Если я назову предмет, который, в самом деле, летает, вы хлопаете в
ладоши. Если я назову не летающий предмет, вы должны замереть. После объяснения
правил, провожу игру.
-Молодцы! А теперь встаньте друг за
другом. На этом, наше занятие окончено. До свидания!
|
-Доброе утро! Меня зовут Евгения
Александровна, сегодня я проведу утреннюю гимнастику.
- К нам в гости пришёл зайка! Давайте
вместе с ним сделаем зарядку?
- Направо!
-Ходьба обычная
-Зайка вышел погулять,1,2,3,4,5
-Ходьба с наклонами вниз
-По тропинке шел, и морковку нашел.
-Через пеньки, зайчик наш шагает
-Ходьба, высоко поднимая колени, руки в
стороны
-Зайчик наш боится волка, убегает прочь
он ловко
-Бег обычный (40 сек)
- По тропинке побежали, до лужайки
добежали
-Бег змейкой
-Ходьба с восстановлением дыхания
|
Руки через стороны вверх (вдох), вниз
( выдох)
ОРУ
1. «Зайка наш боится волка»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс
1. поворот головы вправо.
2.и.п
3. поворот головы влево
4. и.п (5-6 раз)
2. «Упражняем руки»
И.П.- ноги на ширине плеч, руки опущены.
1 - руки в стороны
2 - руки вверх
3 - руки в стороны
4 - и.п. (6-7 раз)
3. «Не растет зимой капуста»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс.
1. наклон вправо
2. и.п
3. наклон влево
4. и.п (5-6 раз)
4. Приседания
И. п.: стоя, ноги вместе, руки опущены
1- присесть, вынести руки вперед
2- и.п. (6-7 раз)
5. «На полянке лесной, зайки прыгают
гурьбой»
Прыжки на месте, на носках
6. «Заячья беседа»
И.П. Ноги на ширине плеч, руки на пояс
1. Руки поднимаем через стороны, глубокий
вдох через нос.
2. Руки опускаем, выдох через рот (3-4
раза)
-Вместе, мы домой идем не спешим, не
отстаем. (Ходьба с выполнением задания для рук).
-Руки вверх, руки вниз, на носочках
потянись.
Малоподвижная игра «Летает не летает»
Ход игры:
Я буду называть предметы и спрашивать:
«Летает?». Если я назову предмет, который, в самом деле, летает, вы хлопаете в
ладоши. Если я назову не летающий предмет, вы должны замереть. После объяснения
правил, провожу игру.
-Молодцы! А теперь
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.