Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта по физической культуре

Технологическая карта по физической культуре


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


План – конспект урока

в ___ классе


Тема: Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: легкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи.

Цель урока: Освоение мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК.

Задачи:

  1. Повторить инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: легкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи.

Оборудование и инвентарь: инструкции, маты, измерительная лента, мяч.

Методы обучения: повторный, словесный, практический.

Тип урока: формирование знаний и умений.

Учитель физкультуры: Екимков Геннадий Васильевич



п/п


Содержание


Дозировка

Организационно-методические указания


I


Подготовительная часть

  1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

  2. Разновидности ходьбы:

  • На носках, сгибая и разгибая пальцы рук;

  • На пятках, руки за спину;

  • Перекатами с пятки на носок, руки на пояс;

  • Спортивной ходьбой.

  1. Разновидности бега:

  • Правым боком, приставными шагами;

  • Левым боком, приставными шагами;

  • Обычный бег.

  1. Перестроения в беге:

    • Через середину в колонне по одному, захлест голени;

    • В обход налево -направо в колонны по –одному;

    • Через середину в колонне по одному, с высоким подниманием бедра ;

    • В обход налево -направо в колонны по –одному;

    • Через середину в колонне по одному, шагом;

    • В обход налево прыжками через линию на двух ногах;

    • Шагом в колонне по- одному.


10 мин:

1 мин



1мин:







4мин:







4мин:








До урока дежурный готовит мячи. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить ТБ на уроке.


Следить за сохранением правильной осанки, дистанции





Руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч.


Дистанция 2 беговых шага.





Своевременность подачи команд.














II


1.





Основная часть


Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте:

- Легкая атлетика:

Прыжок в длину с места



- Акробатика:

Развитие двигательных способностей.

Поднимание туловища из и.п. -лёжа на спине, руки за голову.

- поднимание ног до касания, ног за головой из и.п.- лёжа на спине.

- Спортивные игры:

Двухсторонняя игра волейбол



- Оказание первой помощи.

30 мин


5 минут


7 минут



8 минут






10 минут






Обратить внимание на то, что запрещены подскоки, подпрыгивания, заступы.


Голова должна касаться колен.






Техника игры в различных игровых ситуациях. Играть в три касания мяча.


III


Заключительная часть

Упражнения для восстановления дыхания.

Построение, подведение итогов урока. Упражнение на внимание.

Задачи на следующий урок, домашнее задание.


5 мин

1 мин


4мин


Ходьба в обход зала в колонне по – одному.

Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 24.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров104
Номер материала ДВ-007118
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх