Инфоурок Физическая культура КонспектыТехнологическая карта по физической культуре на тему "прыжок в длину с разбега"

Технологическая карта по физической культуре на тему "прыжок в длину с разбега"

Скачать материал

Технологическая карта урока № 4

 

Предмет

Физическая культура

Тема

Прыжок в длину с разбега

Класс

3 В.

Цель деятельности учителя

Развитие координации движении.

Тип урока

Учебно-тренировочный

Технология

Здоровьесберегающая; Личностно-ориентированная; Развивающего обучения

Планируемые образовательные результаты

Предметные:

научатся:  технически правильно выполнять прыжок в длину с разбега.

получат возможность научиться: соблюдать ТБ, оказывать моральную помощь и поддержку.

Метапредметные:

Познавательныеосваивать прыжок в длину с разбега, уметь отвечать на вопросы учителя.

Коммуникативные – овладевают способностью слушать собеседника и вести диалог о прышке в длину с разбега.

Регулятивные– оценивают свои достижении при выполнении прыжка в длину с разбега.

Личностные: формирование уважительного отношения к учителю и учащимся.

Методы и формы обучения

Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, групповая.

Образовательные ресурсы

Свисток, секундомер, маты,

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА УРОКА

Этапы урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные учебные действия

1

2

3

4

5

I. Органи–

зационный момент

Построение, сообщение задач урока. Пересчитать количество присутствующих.

Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на урок.

Слушают тему урока и задают вопросы.

Личностные: понимают значение ФК для себя; правильно идентифицируют себя с позиции школьника.

II. Актуализа

ция знаний

Беседа на тему:

Олимпийское движение

(Прил. 1)

Показывает презентацию, по теме беседы. Отвечает на вопросы.

Слушают и отвечают на вопросы и задают свои.

Познавательные:

общеучебные – выстраивают диалог по теме

логические – поиск информации в зале

 

Выполнение строевых упражнений, бега, прыжков.

Дает команды:

Класс равняйсь, смирно! Направо! В обход налево за направляющим шагом марш!

Руки за голову ставь, на носках марш!  Спина прямая, локти точно в стороны. Без задания. Руки на пояс ставь, на пятках марш! Не наклоняться вперед, следим за осанкой. Без задания.

Легко бегом марш!

Руки на пояс ставь, боковой галоп правым боком марш! Не меняя направление левым боком марш!

Бег с заданиями в колонне по одному

1.Бег с высоким подниманием бедра

2.Бег с за хлёстом голени

3.Бег приставными шагами правым и левым боком

Бег с ускорением по диагонали зала Обычный бег.

Шагом марш. Через центр в колонну по три марш! Дистанция и интервал 1,5 метра. Направляющие на месте. Группа стой, раз, два! Налево!

Выполняют упражнение

Личностные: активно включаются в общении и взаимодействии (корректировка деятельности одноклассников)

 

 

 

 

Коммуникативные: слушают друг друга.

 

 

 

 

Комплекс ОРУ

(см. Приложение №2)

 

 

 

 

Проводит комплекс упражнений, объясняет, показывает упражнение, контролирует выполнение упражнений, исправляют ошибки.

Выполняют упражнение

 

III. Изучение нового материала

1.Основной прыжок в длину с разбега для учащихся – прыжок способом «согнув ноги». Обучение прыжку нужно

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» производится с одиннадцати — тринадцати шагов разбега. Общая схема движений, заложенная в младших классах, продолжает уточняться и совершенствоваться. Более детально отрабатываются все фазы прыжка в длину: разбег, отталкивание, полёт и приземление. Повторение прыжка в длину начинаете» с прыжков с места, затем с укороченного разбега в один — три, три – пять, пять — семь, семь — девять, девять — одиннадцать и одиннадцать — тринадцать шагов.

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись» рекомендуется тем занимающимся, у которых недостаточно мощное отталкивание. Для этого способа характерно опускание в полёте маховой ноги вниз-назад с последующим прогибанием туловища. Это положение позволяет растянуть мышцы передней поверхности туловища и тем самым создать условия для хорошей группировки прыгуна и далекого выбрасывания ног вперёд.

Прыжок в длину с разбега способом «ножницы» — более рациональный способ прыжка в длину. Он позволяет прыгуну сократить подготовку к отталкиванию и сохранить равновесие в полёте. Этот вариант характеризуется выполнением движений в полётной фазе, похожих на движения при беге.

Показывает правильное выполнение упражнения, исправляет ошибки (использует презентацию).

Выполняют упражнения.

Познавательные:

 общеучебные– дети формируют цели деятельности занятия.

логические – поиск новой информации

Регулятивные: пошаговый контроль двигательных действий при выполнении упражнений и ОФП.

Личностные: дисциплинированность, трудолюбие.

Коммуникативные: умение задавать вопросы, контроль действий партнеров.

 

IV. Первичное осмысление и закрепление

Подвижная игра «Пустое место»

(см. Приложение №3)

 

 

Выполняют упражнения.

Коммуникативные: умеют приходить к общему решению в игровой деятельности.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку и замечания учителя.

V. Итоги урока. Рефлексия.

Восстановление пульса, дыхания. Проверяет степень усвоения обучающихся учебной задачи

 

 

Проверяет степень усвоения обучающихся учебной задачи. Отмечает более успешных учеников.

Определяют собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Личностные: определяют собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Регулятивные: определяют смысл поставленной на уроке учебной задачи.

 


Приложение 1

 

Олимпийское движение

МОД – международное олимпийское движение.
Олимпийское движение - международное общество, движение за развитие спорта, как одного из средств достижения физического и духовного совершенства человека, за укрепление международного сотрудничества. Цели Олимпийского движения — способствовать развитию физических и моральных качеств. Создателем Олимпийского движения является Пьер де Кубертен.
МОД объединяет большое количество стран.
Вершиной олимпийского движения является объединение спортсменов мира на великом спортивном празднике — Олимпийских играх.

1.Как расшифровывается аббревиатура «МОД»? 2. Кто является создателем МОД?  3. Цель Олимпийского движения?


 

Приложение 2

 

Комплекс ОРУ без предметов

Содержание

Дозировка

ОМУ

1

На осанку

И.П. – основная стойка.

1 – правую ногу назад на носок, руки вверх;

2 – И.П.;

3,4 – тоже другой ногой.

4 раза

Прогнуться, посмотреть на кисти рук.

2

Рывки руками

И.П. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу.

1,2 – рывки руками;

3,4 – смена рук.

8 раз

Кисти сжать в кулак, руки прямые.

3

Повороты в сторону

И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – повороты вправо, правая рука в сторону;

2 – И.П.;

3,4 – тоже в другую сторону.

8 раз

Стопы не отрывать, шире амплитуда.

4

Наклоны в сторону

И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1,2 – наклон вправо, левая рука вверх;

3,4 – тоже в другую сторону.

8 раз

Глубже наклон, ноги не сгибать.

5

Наклоны вниз

И.П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – наклон к правой;

2 – наклон вниз;

3 – наклон к левой;

4 – И.П.

8 раз

Ноги не сгибать, ниже наклон.

6

Приседания

И.П. – основная стойка.

1 – присед, руки вперед;

2 – И.П.;

3 – присед, руки вверх;

4 – И.П.

8 раз

Спина прямая, пятки от пола отрывать.

7

Упор присев, упор лежа

И.П. – упор присев.

1 – упор лежа;

2 – И.П.;

3,4 – тоже.

8 раз

Не сгибаться в пояснице.

8

Выпады в сторону

И.П. – основная стойка.

1 – выпад вправо, руки в стороны;

2 – И.П.;

3,4 – тоже в другую сторону.

8 раз

Глубже выпад, смотреть вперед.

9

Прыжки

И.П – основная стойка.

1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны;

2 – прыжок ноги скрестно, руки на поясе.

16 раз

Прыгать выше

10

Ходьба на месте

20 сек

Восстановление дыхания.

11

Повторить упражнение №1

 

 


Приложение 3

 

Подвижная игра  «Пустое место» (1-4 классы)

Качества:  бег на скорости

Задачи:       

1. Общая физ. подготовка, развитие ловкости.

2. Развитие внимательности и быстроты ориентировки.

3. Воспитание уважения к  коллективу, соблюдение всех правил.

 

Организация

Содержание

Правила

О.М.У.

 

Играющие становятся в круг, положив руки на пояс, образуя окошки. Водящий ходит сзади круга и говорит: «Вокруг домика хожу и в окошечки гляжу, к одному я подхожу и тихонько постучу». После слова «постучу» водящий останавливается, заглядывает в «окошко», против которого остановился, и говорит: «Тук, тук, тук». Стоящий спрашивает: «Кто пришел?». Водящий называет свое имя. Стоящий спрашивает: «Зачем пришел?». Водящий отвечает: «Бежим в перегонки», и оба бегут вокруг играющих в разные стороны. Тот, кто добежит до пустого места быстрее, тот и остается в кругу, а 2-ой водит.

1.Прежде чем бежать необходимо договорить речитатив.

 

Передвижение по кругу можно усложнить (например, прыгать на правой ноге).

Конкретно определить кто в какую сторону бежит.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Технологическая карта по физической культуре на тему "прыжок в длину с разбега""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Садовод

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 716 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 30.07.2018 1057
    • DOCX 28.9 кбайт
    • 23 скачивания
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кузнецов Андрей Николаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кузнецов Андрей Николаевич
    Кузнецов Андрей Николаевич
    • На сайте: 5 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 1438
    • Всего материалов: 2

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психолого-педагогические аспекты развития мотивации учебной деятельности на уроках по физической культуре у младших школьников в рамках реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Теория и методика тренировочного процесса по легкой атлетике

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психологическое сопровождение детей-спортсменов

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 17 регионов

Мини-курс

Управление рисками и финансовое моделирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические механизмы и стратегии: сохранения психологического равновесия

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Музыка в мире: народные и культурные аспекты

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе