1. Построение,
сообщение УЗ на
урок.
2. Разминка:
ходьба, бег, спец. упражнения (передвижения в стойке волейболиста, за хлестом
голени, с высоким поднимания бедра, с крестным шагом правым левым боком,
челночным бегом). Переход на ходьбу, перестроение в движении для ОРУ на
месте:
-И.п.: мяч в руках
внизу.
1-2: поднимаясь на
носки, руки вверх, прогнуться;
3-4: вернуться в
и.п.
-И.П.: стойка ноги
врозь, мяч внизу.
1: руки вверх;
2: наклон влево;
3-4: вернуться в
и.п.;
5-8: то же: наклон
вправо.
-И.П.: широкая
стойка, мяч внизу.
1-3: наклоняясь к
левой ноге, переложить мяч из рук в руки вокруг ноги;
4: выпрямиться в
и.п;
5-8: то же, наклоняясь
к правой ноге.
-И.п.: ноги врозь,
руки в стороны ладонями вверх, мяч в левой руке.
1: поворот туловища
влево, переложить мяч в правую руку;
2: руки в стороны,
мяч в правой руке;
3-4: то же:
переложить мяч в левую руку (и.п.)
-И.п.: сед, упор
сзади, мяч на ногах у голеностопа.
1: поднять ноги до
угла, перекатив мяч на бедра;
2: взяв мяч, руки
вверх, ноги опустить;
3: наклоняясь к
ногам, положить мяч у голеностопа;
4: выпрямиться –
и.п.
-И.п.: руки вперёд
(мяч в руках).
1: выпуская мяч,
присед, поймать отскочивший от пола мяч;
2: встать в и.п.
-И.П.: о.с. Мяч на
полу спереди.
1: прыжок ноги
врозь с продвижением вперёд;
2: прыжок ноги
врозь вместе с продвижением вперёд;
3: прыжок ноги
врозь с продвижением назад;
4: прыжок ноги
вместе с продвижением назад в и.п.
|
Ознакомить
обучающихся с целью и задачами урока.
Проводит проверку
знаний по технике безопасности по волейболу и правилам поведения в спортивном
зале.
Обращает внимание
на технику выполнения спец.беговых упражнений, стойки волейболиста(техника
перемещения).
А так же выполнение
ОРУ, корректирует ошибки при выполнении упражнений.
|
Осмысливает роль
разминки, ОРУ с мячом при подготовке организма к занятиям по волейболу
Умение проводить
подготовку организма для продуктивной деятельности в основной части урока.
|
Определяет
последовательность упражнений в разминке.
|
Планирует
достижение цели и ставит для себя решающие задачи.
Контролирует
процесс выполнения упражнений и проговаривает их в след за учителем.
|
Взаимодействие между одноклассниками учителем.
|
|
Закрепление нижней
подачи мяча:
Работа в
парах:
1-объяснение;
2-показ;
3-Подачи
в парах
4-Подачи
через сетку
5-Подачи
в правую и левую половины площадки
6-Подачи
в дальнею и ближнею части площадки
7-Подачи на точность
8-учебная игра по упрощенным правилам.
|
Обратить внимание
на правильное выполнение технике нижней прямой подачи.
Стоя лицом к сетке,
ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, другая сзади, туловище наклонено
вперед. Мяч на ладони согнутой левой руки на уровне пояса или чуть ниже.
Правая рука отводится для замаха назад, а левой рукой подбрасывается мяч
вверх на 30-50 см. Мяч ударяется напряженной ладонью (кулаком) на уровне
пояса. После удара правая нога делает шаг вперед
|
Повторяет за
учителем и запоминает.
Умение правильно
выполнять подводящие упражнения
|
Положительно
воспринимать предложение учителя по исправлению сделанных ошибок.
Осуществляет
познавательную задачу через практическую деятельность во время игры.
|
Анализирует каждый
разучиваемый элемент и соединяет их в целое.
|
Умеет выразить свою
мысль в освоении технического элемента в тактических действиях.
Умеет
договариваться со сверстниками в игровой деятельности.
|
|
- Анализ выполнения
УЗ обучающимися.
-Домашнее задание:
составить комплекс упражнений для развития прыгучести.
|
Подводит итог УЗ. Проверяет
степень усвоения УЗ.
Предлагает
составить комплекс для развития прыгучести из пяти упражнений.
|
Восстанавливает ЧСС
после основной части урока.
Осознает нужность
домашнего задания.
|
Определяет смысл
поставленных УЗ урока и выполнение их им.
|
Оценивает свою
деятельность на уроке волейбола.
|
Слушает
одноклассников участвует в решении поставленных УЗ и высказывает свое мнение
об итогах работы на уроке.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.