Технологическая карта по физкультуре на тему: "Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий"

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физкультуры,

проведенного 19.10.2015 г. в 4 «Б» классе

МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Кауновой Александрой Александровной

Учитель: О.А. Антипкина

Методист: Ж.А. Тимошенко

_____________________

(подпись)

Зерноград

2015

Тема урока: «Бег по пересеченной местности. Преодоление препятствий».

Класс: 4 «Б»

Цель: создать условия для формирования у обучающихся представлений о технике выполнения бега по пересеченной местности, преодолении препятствий; развитие физических качеств (выносливость).

Учебные задачи:

1. Направленные на достижение предметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

v представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

v бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

v ознакомить с техникой бега по пересеченной местности.

2. Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

v общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, взаимопомощи и дружбы;

v умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

v технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.

3. Направленные на достижение личностных результатов:

У обучающегося будут сформированы:

v  положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

v проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

v освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток, флажки, обручи, волейбольный мяч, мел.  

Инвентарь для обучающихся: спортивная форма.

Технологическая карта урока

Этап урока	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	УУД
I. Организационный этап	Приветствует обучающихся: Здравствуйте! Меня зовут Александра Александровна. Сегодня я проведу урок физкультуры. Создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Проверяет готовность обучающихся к уроку. Озвучивает тему и цель урока.	Воспринимают информацию учителя на слух.	Личностные: внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к уроку физической культуры.
II. Этап актуализации знаний	Дает команду: «Равняйсь! Смирно!». Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры. Дает команду: «Направо!» Дает команду «Шагом марш!». Дает команду «Руки на поясе, на носках марш!» Дает команду «Руки за голову, ходьба на пятках марш!» Дает команду: «Обычным шагом марш!» Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами бегом марш!» «Другим боком!» Дает команду: «В равномерном темпе бегом марш!» Дает команду: «Шагом марш!» Восстановление дыхания – 2 круга. «Направляющий на месте. Стой! Раз-два! Налево!» Дает команду: «На 1, 2 – рассчитайсь!» Дает команду: «В две шеренги становись!». Дает команду: «На вытянутые руки разомкнись!» Проводит ОРУ на месте (см. Приложение №1).	Внимательно слушают учителя. Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки. Выполняют ходьбу. Выполняют ходьбу с заданием. Выполняют бег с заданием. Выполняют бег в равномерном темпе. Восстанавливают дыхание. Выполняют перестроение в 2 шеренги. Выполняют физические упражнения.	Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Личностные: установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.
III. Изучение нового материала	Проводит беседу о беге по пересеченной местности. Напоминает учащимся о ТБ во время бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. (см. Приложение №2) Объясняет технику выполнения бега по пересеченной местности. (см. Приложение №3) Контролирует правильность выполнения бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. Микроитог.	Учащиеся знакомятся с техникой безопасности на слух. Внимательно слушают учителя. Выполняют бег с преодолением препятствий.	Познавательные: знакомятся с техникой бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. Регулятивные: прогнозирование  результата усвоения изучаемого материала.
IV. Первичное осмысление и закрепление	Проводит игру большой подвижности «Мяч с топотом» (см. Приложение №4) Проводит игру малой подвижности «Правильно-неправильно» (см. Приложение №5).  Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения. Микроитог.	Принимают активное участие в играх.	Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в играх. Коммуникативные: формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
V. Итог урока. Рефлексия	Дает команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!». Подводит итог урока. Обобщает полученные знания учащихся на уроке: 1.Чем мы сегодня с вами занимались на уроке? 2.С какой техникой какого бега мы сегодня познакомились? 3. Какие игры вам понравились?	Обучающиеся вступают в диалог с учителем и подводят итог урока.	Личностные: понимают значение знаний для человека, прогнозируют уровень достигнутого на уроке.

Приложение № 1.

Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета

1.      Круговые вращения головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – 4 – круговые движения головой вправо; 5 - 8 – в другую сторону.

2. Наклоны головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.  1 – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон   головы влево.

3. Качели.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На раз правое плечо поднимаем вверх, левое тянем вниз. На 2-и.п. На 3 – левое плечо поднимаем вверх, правое тянем вниз, на 4 – и.п.

4. Круговые вращения плечевыми суставами.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки с лентой впереди. На 1,2,3,4 – круговые вращения вперед, на 5,6,7,8 – назад.

5. Рывки руками.

И.п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. На 1-2 – рывки правой рукой, на 3-4 – левой рукой.

6. Тренажер.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки впереди, согнуты в локтях. На раз поворот туловища в правую сторону, на 2 – и.п., на 3 – поворот туловища в левую сторону, на 4 – и.п.

7. Наклоны туловища.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверху. На раз – наклон в правую сторону, на 2 – и.п., на 3 – наклон в левую сторону, на 4 – и.п.

8. Радуга.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в замке впереди. На раз – руки вверх, правую ногу назад, выгибаемся назад. На 2 – и.п., на 3 руки вверх, левую ногу назад, прогибаемся назад. На 4 – и.п.

9. Наклоны вперед.

И.п. – широкая стойка ноги врозь. На 1-3 пружинистый наклон вперед, на 4 – И.п.

10. Махи ногами.

И.п. – о.с. На 1 – мах правой ногой, хлопок под ней, на 2 – И.п. На 3-4 тоже самое с другой ногой.

11. Приседания.

 И. п. – руки на поясе, ноги вместе.  Девочки 10 раз, мальчики 15 раз.

12. Прыжки крест-накрест.

И.п. – о.с. На 1 – правая нога влево, левая вправо, на 2 – И.п., на 3-4 тоже самое, наоборот.

13. Упражнения на восстановление дыхания.

Приложение №2

Беседа о беге по пересеченной местности.

Бег с преодолением препятствий характеризуется тем, что на дистанции через разные промежутки устанавливаются искусственные препятствия. Бег с преодолением барьеров представляет собой комплекс движений, которые способствуют развитию общей координации, помогают овладевать элементами техники прыжков и бега в усложненных условиях по пересеченной местности. Преодоление препятствий- прекрасное средство для развития ловкости у учащихся.

Техника безопасности при беге по пересеченной местности.

Учащийся должен:

- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

- толкаться, ставить подножки в строю и движении;

- залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

- жевать жевательную резинку;

- отвлекаться при объяснении заданий и выполнении упражнений;

- резко изменять направление своего движения.

Приложение №4

Подвижная игра: «Мяч с топотом»

Цель: обогащение двигательного опыта обучающихся, развитие быстроты и ловкости.

Содержание: Участники делятся на две группы и встают друг против друга на расстоянии 6-8 м. На середину поля кладут любой предмет. Предположим, игру по жребию начинает игрок из первой команды. Он называет по имени игрока из второй команды, катит ему мяч и быстро бежит на середину поля, останавливается у лежащего предмета, топает ногами и возвращается на свое место. Тот, кто взял мяч, старается осалить убегающего. Если он промахнется, то сам переходит в первую команду, если же попадает мячом, то осаленный переходит во вторую команду. Побеждает команда, в которой к концу игры окажется больше детей.

Правила:

1.      Играющий должен добегать до лежащего предмета.

2.      Игрока, топающего у предмета, разрешается осалить, когда он возвращается в команду.

3.      Мяч должен докатываться до названного игрока.

4.      Тот, кто встречает мяч, может переходить из одного места на другое, ориентируясь на движение мяча.

Приложение №5

Малоподвижная игра: «Правильно-неправильно»

Цель: развивать внимание.

Содержание:

Раз, два, три, четыре, пять, -

Мы сейчас хотим играть.

«Да» и «Нет» не говорить –

Все равно тебе водить.

Ученики располагаются по кругу, учитель стоит в центре и задает интересные задания, которые нужно показать в движении, если оно верно – хлопаем в ладоши, а если задание неправильное, то топаем ногами.

- Играем, если болит голова? – нет.

- Дети дружные. – да.

- Прыгаем, если болит живот? – нет.

- Зимой выходим на улицу без шапки? – нет.

- Утром мы завтракаем? – да.

- Утром умываемся? – да.

- Любим отдыхать на природе? – да.

- Хотим ли мы огорчать родителей? – нет.

- Ведем ли мы ЗОЖ? – да.

- Арбуз - это фрукт? – нет.

- Капуста относится к корешкам? – нет.

Приложение №3

Техника выполнения бега по пересеченной местности.