Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Технологическая карта по физкультуре на тему "Переменный бег. Чередование с ходьбой."

Технологическая карта по физкультуре на тему "Переменный бег. Чередование с ходьбой."

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области

«Зерноградский педагогический колледж»









ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока физкультуры,

проведенного 26.10.2015 г. в 3 «А» классе

МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

Кауновой Александрой Александровной




Учитель: Е.Н. Гончарова

Методист: Ж.А. Тимошенко

_____________________

(подпись)




Зерноград

2015

Тема урока: «Переменный бег. Чередование с ходьбой».

Класс: 3 «А»

Цель: создать условия для формирования у обучающихся представлений о технике выполнения переменного бега, чередование с ходьбой; развитие физических качеств (выносливость, ловкость, быстрота).


Учебные задачи:

1. Направленные на достижение предметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

  • представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

  • соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

  • выполнять технику переменного бега, чередование с ходьбой.

2. Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

Обучающийся научится:

  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения, взаимопомощи и дружбы;

  • умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

  • технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности.

3. Направленные на достижение личностных результатов:

У обучающегося будут сформированы:

  • положительные качества личности и умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

  • проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

  • освоение правил здорового и безопасного образа жизни.


Инвентарь для учителя: спортивная форма, свисток, мел.

Инвентарь для обучающихся: спортивная форма.







Технологическая карта урока


Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

I. Организационный этап

Приветствует обучающихся: Здравствуйте!

Меня зовут Александра Александровна.

Сегодня я проведу урок физкультуры.

Создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Проверяет готовность обучающихся к уроку. Озвучивает тему и цель урока.

Воспринимают информацию учителя на слух.

Личностные:

внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к уроку физической культуры.

II. Этап актуализации знаний

Дает команду: «Равняйсь! Смирно!».

Напоминает технику безопасности на уроке физкультуры.



Дает команду: «Направо!»

Дает команду «Шагом марш!».

Дает команду «Руки на поясе, на носках марш!»

Дает команду «Руки за голову, ходьба на пятках марш!»

Дает команду: «Обычным шагом марш!»

Дает команду: «За направляющим по залу легко бегом марш!»

Дает команду: «Руки на поясе, приставными шагами правым боком бегом марш!»

«Левым боком!»

Дает команду: «Обычным бегом»

Дает команду: «Шагом марш!»

Восстановление дыхания – 1 круг.

«Направляющий на месте. Стой! Раз-два! Налево!»

Дает команду: «На 1, 2 – рассчитайсь!»

Дает команду: «Первые номера 3 шага вперед марш!».

Дает команду: «На вытянутые руки в стороны разомкнись!»

Проводит ОРУ на месте (см. Приложение №1).

Дает команду: «В одну шеренгу становись!»

Внимательно слушают учителя.

Вступают в диалог и вспоминают ТБ при выполнении разминки.



Выполняют ходьбу.



Выполняют ходьбу с заданием.



















Выполняют бег с заданием.







Выполняют бег без задания.







Восстанавливают дыхание.







Выполняют перестроение в 2 шеренги.













Выполняют физические упражнения.

Регулятивные: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.



Личностные:

установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом.


III. Изучение нового материала

Проводит беседу о переменном беге, чередование с ходьбой. Напоминает учащимся о ТБ во время переменного бега. (см. Приложение №2)



Объясняет технику выполнения переменного бега, чередование с ходьбой.



Контролирует правильность выполнения переменного бега, чередование с ходьбой.



Микроитог.





Учащиеся знакомятся с техникой безопасности на слух.





Внимательно слушают учителя.







Выполняют переменный бег, чередование с ходьбой.


Познавательные: знакомятся с техникой бега по пересеченной местности с преодолением препятствий.

Регулятивные: прогнозирование результата усвоения изучаемого материала.


IV. Первичное осмысление и закрепление

Проводит игру большой подвижности «Рыбачок и рыбки» (см. Приложение №3)



Проводит игру малой подвижности «3, 13, 33» (см. Приложение №4).



Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения.



Микроитог.

Принимают активное участие в играх.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу в процессе участия в играх.

Коммуникативные: формирование умения работать в коллективе, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

V. Итог урока.

Рефлексия

Дает команду: «Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!».

Подводит итог урока.

Обобщает полученные знания учащихся на уроке:

1.Чем мы сегодня с вами занимались на уроке?

2.С техникой какого бега мы сегодня познакомились?

3. Какие игры вам понравились?

Обучающиеся вступают в диалог с учителем и подводят итог урока.

Личностные:

понимают значение знаний для человека, прогнозируют уровень достигнутого на уроке.














































Приложение № 1.


Комплекс общеразвивающих упражнений без предмета


  1. Круговые вращения головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – 4 – круговые движения головой вправо; 1 - 4 – в другую сторону.


2. Наклоны головы.

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон головы влево.


3. Качели.

И.п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На раз правое плечо поднимаем вверх, левое тянем вниз. На 2-и.п. На 3 – левое плечо поднимаем вверх, правое тянем вниз, на 4 – и.п.



4. Круговые вращения в плечевом суставе.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. На 1 - 4 – круговые вращения вперед, на 1 – 4 – назад.



5. Рывки руками.

И.п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу. На 1-2 – рывки правой рукой, на 3-4 – левой рукой.



6. Тренажер.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки впереди, согнуты в локтях. На раз поворот туловища в правую сторону, на 2 – и.п., на 3 – поворот туловища в левую сторону, на 4 – и.п.



7. Наклоны туловища.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверху. На раз – наклон в правую сторону, на 2 – и.п., на 3 – наклон в левую сторону, на 4 – и.п.



8. Радуга.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в замке впереди. На раз – руки вверх, правую ногу назад, выгибаемся назад. На 2 – и.п., на 3 руки вверх, левую ногу назад, прогибаемся назад. На 4 – и.п.



9. Наклоны вперед.

И.п. – широкая стойка ноги врозь. На 1-3 пружинистый наклон вперед, на 4 – И.п.



10. Махи ногами.

И.п. – о.с. На 1 – мах правой ногой, хлопок под ней, на 2 – И.п. На 3-4 тоже самое с другой ногой.



11. Приседания.

И. п. – руки на поясе, ноги вместе. Девочки 10 раз, мальчики 15 раз.



12. Прыжки крест-накрест.

И.п. – о.с. На 1 – правая нога влево, левая вправо, на 2 – И.п., на 3-4 тоже самое, наоборот.



13. Упражнения на восстановление дыхания.



Приложение №2

Беседа о переменном беге, чередование с ходьбой.

Переменный бег – это передвижение бегом со сменой темпа бега от быстрого к медленному и наоборот. Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, а также бег укрепляет систему кровообращения.

Техника безопасности при переменном беге, чередование с ходьбой.

Учащийся должен:

- внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

- во время движения не разговаривать;

- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

Учащимся нельзя:

- покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

- толкаться, ставить подножки в строю и движении;

- залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;

- жевать жевательную резинку;

- отвлекаться при объяснении заданий и выполнении упражнений;

- резко изменять направление своего движения.



Приложение №3

Игра большой подвижности: «Рыбачок и рыбки»

Цель: обогащение двигательного опыта обучающихся, развитие быстроты и ловкости.

Содержание: На полу или на площадке чертится большой круг. Один из играющих - рыбачок - находится в центре круга, он приседает на корточки. Остальные играющие - рыбки, обступив круг, хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, поймай нас на крючок». На последнем слове рыбачок вскакивает, выбегает, из круга и начинает гоняться за рыбками, которые разбегаются по всей площадке. Пойманный становится рыбачком и идет в центр круга.



Приложение №4

Малоподвижная игра: «3, 13, 33»

Цель: развивать внимание.

Содержание: Игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение неправильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки.









Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 08.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров505
Номер материала ДВ-430263
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх