Применение
знаний.
Физминутка
|
-Ребята,
у вас на столах лежат схемы, по ходу рока вы должны ее заполнить, как
называется схема?
- Чтобы
быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.
-Что
такое режим?
-Сегодня
мы познакомимся с историей болезни одного мальчика. Он попал в больницу с
острой болью. Ему было очень плохо. Наши доктора оказали ему помощь.
-
Для того чтобы его вылечить, надо выяснить причины его заболевания.
-
Ребята, давайте откроем учебник на странице 8 и посмотрим, как провёл свой
день Серёжа.
Режим дня
-
Катя, прочитай, как провел Сережа свой день.
-Утром
Серёжа встал, сделал зарядку, позавтракал, пошёл в школу, после школы
отдохнул, приготовился ко сну и лёг спать, а ночью у него заболел живот.
-
Мне всё понятно, почему у него болит живот. А вы, ребята, догадались?
-
Посмотрите на режим дня Серёжи, сколько раз в день он ест?
-Посоветуйтесь
в парах и решите, почему у него заболел живот?
-У
вас на столах лежит примерный режим дня.
7:00-8:00
– подъём, зарядка, завтрак
8:00-13:00
– занятия в школе
13:00-14:00
– возвращение домой, обед
14:00-16:00
– отдых, прогулка
16:00-18:00
– приготовление уроков
18:00-19:00
– отдых, ужин, помощь по дому
19:00-20:45
–чтение, игры дома.
20:45-21:00
– приготовление ко сну.
-Составьте
свой режим дня, опираясь на примерный режим дня и составьте свой. На работу
вам 1 минуту.
-Какой
компонент впишем в нашу схему?
- Следующий
помощник,компонент здоровья-правильное питание.
Правильное питание
-
Что сегодня было у Серёжи на завтрак? А что ваша мама приготовила вам на
завтрак? А что едят на обед, ужин?
-Рассмотрим
продукты, которые чаще всего покупают в магазине дети(слайд 9).
-На
обороте состав этих продуктов и вот что я обнаружила, в них входят пищевые
добавки, которые наносят вред нашему организму.
-А
какие же продукты полезны для нашего организма?
-
Ребята, при выборе продуктов нужно прислушиваться к совету взрослых.
-Откройте
страницу учебника 9 и прочитайте здание №1.Это продукты, которые подарила
нам сама природа.
-Какие
продукты бывают?
-Как
вы думаете из чего получены продукты растительного происхождения?
-А
продукты животного происхождения из чего получены?
-Назовите
продукты растительного происхождения.
-А
животного происхождения?
-А
какие продукты нужны нашему организму.
-Ребята,
обратите внимание на слайд 10.
А
любите вы вот такие продукты?
Вам
бы хотелось их есть каждый день?
А
это полезно для нашего организма.
Почему?
- Ребята,
старайтесь больше употреблять овощей и фруктов, пейте молоко и кефир, ешьте
творог. Поменьше употребляйте сладкого, жирного и соленого. И будьте здоровы!
-
Какой компонент впишем в нашу схему?
-Для
хорошего здоровья нужно заниматься спортом, давайте встанем и сделаем
зарядку.
Головами покиваем,
Носиками помотаем,
И зубами постучим,
И немного помолчим.
Плечиками мы покрутим,
И про ручки не забудем.
Пальчиками потрясём,
И немного отдохнём.
Мы ногами поболтаем,
И чуть-чуть поприседаем,
Ножку ножкой подобьём
И сначала всё начнём.
Головами покиваем,
Носиками помотаем,
И зубами постучим,
И немного помолчим.
Правила гигиены.
-Ребята,
отгадайте загадки:
1)
Ускользает, как живое,
Но
не выпущу его я.
Белой
пеной пенится,
Руки
мыть не ленится.
2)На
себя я труд беру
Пятки,
локти с мылом тру.
И
коленки оттираю,
Ничего
не забываю.
3)Вытираю
я, стараюсь
После
ванны паренька.
Всё
намокло, всё измялось,
Нет
сухого уголка.
4)Целых
25 зубков для кудрей и хохолков.
И
под каждым под зубком
Лягут
волосы рядком.
5)С ворсистою
головкой
В рот влезает
очень ловко
И считает зубы
нам
По утрам и
вечерам.
6)Мыльный
и душистый
Пузырьки
вокруг
Для
волос он первый и надёжный друг.
-Как
можно назвать эти предметы?
-Чтобы
микробы не попали в организм должны быть предметы личной гигиены.
-Как
вы понимаете предметы личной гигиены?
-Откройте
учебник стр. 10.
-Какие
предметы должны быть личными, а какими могут пользоваться члены всей семьи?
- Какие
зубы лучше- здоровые или больные? Почему?
-Откройте
учебник на странице 11, прочитайте текст, после прочтения я задам вам
вопросы.
Вопросы:
1.Сколько
раз в день нужно чистить зубы?
2.Когда
нужно чистить зубы?
3.Что
нужно делать после еды?
4.Как
нужно чистить наружную сторону зубов?
5.Можно
ли пользоваться чужой зубной щеткой?
-
Представьте, что у вас в руках волшебная зубная щётка, давайте вместе
повторим правила обращения с этой волшебницей.
Как
правильно чистить зубы?
Зубы
чистим мы умело:
Сверху
вниз и вправо- влево.
Чтоб
не мучиться с зубами,
Щётку
водим мы кругами.
Зубы
чистим осторожно-
Ведь
поранить дёсны можно.
А
потом? Зубы мы ополоснём?
Вот
мой вам совет:
Дважды
в день
Чистить
зубы старательно,
И
утром и вечером обязательно.
-Ребята,
откройте рабочую тетрадь на странице 5 и выполните первое задание.
-Упр
3.
-Упр
5.
-Какой
компонент впишем?
|
-Компоненты
здоровья.
- Это распорядок, в
котором правильно сочетаются учеба, игры, отдых и другие занятия.
-1.
-Он
пропустил обед и ужин. А ведь питание – это очень важные составляющие нашего
здоровья. Дети вашего возраста должны питаться 3-4 раз в день. Значит,
причина болезни установлена: неправильный режим питания.
-Режим
дня.
-Да.
-На
завтра у Серёжи было: омлет, чай, яблоко и банан.
-На
обед: супы, овощи, мясо, рыбу, овощные салаты.
-На
ужин:рыба или нежирное мясо, творог, йогурт.
-Бонпари,
чипсы, пепси, скителс, скелетон.
-Морковь,
капуста,фрукты, орехи, мед, рыба, масло оливковое , ягоды, фасоль, сыр,
йогурт, масло, творог.
-Продукты
растительного происхождения:2, 3, 9, 8, 6,4.
-Продукты
животного происхождения: 1,5,7,10.
-Растительного
и животного происхождения.
-Продукты
растительного происхождения получены из растений.
-А
животного происхождения получены благодаря животным.
-Яблоки,
лук, горох, свёкла, хлеб, смородина и компот из смородины.
-Рыба,
масло, яйца, сыр.
-Разнообразные.
-Правильное
питание.
-Да.
-Да.
-Нет.
-Нельзя
увлекаться сладостями. Будут болеть зубы.
-Мыло.
-Мочалка.
-Полотенце.
-Расческа.
-Зубная
щетка.
-Шампунь.
-Предметы
личной гигиены.
-Предметы
личной гигиены – это комплекс гигиенических правил и средств, благодаря
соблюдению которых, здоровье человека укрепляется и сохраняется,
увеличивается его продолжительность активной жизни.
-Личные:
расческа,зубная щетка, мочалка, полотенце, мыло.
-Могут
использовать все члены семьи:шампунь.
-Здоровые.
-Два
раза в день.
-Утром
и перед сном.
-Полоскать
рот теплой водой.
-Движениями
сверху вниз.
-Нет.
-Это
распорядок, в котором правильно сочетаются учеба, игры, отдых и другие
занятия.
-Это
пища животного происхождения
Это
пища растительного происхождения.
-Зубная
щетка, полотенце, мыло,зонт.
-Правило
гигиены.
|
Ф
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.