Деятельность

учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Подготовительный

(15 минут)

Организационная часть

(10 мин.)

1)Получение лыжного инвентаря, проверка качества крепления лыж, палок).

2)Построение.

3) Рапорт дежурного.

Психофизическая подготовка:

1.Обратить внимание на одежду, самочувствие, настроение обучающихся.

2. Напомнить о выполнении правил ТБ на уроке.

3) Просмотр презентации «Техника попеременного двушажного хода классическим стилем и коньковым ходом.            (3 мин.)

Постановка проблемной ситуации.

Ответы на вопросы учителя (участие в диалоге).

Объявление системы оценивания.

Задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.

Средства: частично-поисковый метод.

Формы организации: осознание проблемы.

Итог:

Почему необходимо развивать скоростно-силовые двигательные, морально-волевые качества (упорства, целеустремленность) качеств;

Как совершенствовать технику классического попеременного двушажного хода и технику конькового хода?

Что способствует укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).

Построение и переход на

 лыжную трассу, обратить внимание на правила перехода через дорогу

(3 мин).

ОРУ на лыжах на месте:

(5 мин.)?

1.и.п. – стоя палки в руках внизу; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад

2.и.п – то же самое. 1-руки вверх, 2- и. п. 3-руки вверх, 4-и. п.

3.и.п -стоя палки в руках перед собой. 1-поворот туловища вправо, 2-и.п. 3- поворот туловища влево, 4-и.п.

4.и.п.-стоя палки в руках за спиной, 1-наклон туловища вперед, руки назад, 2-и.п. 3-счет один, 4-и.п.

5.и.п.-стойка лыжника. Имитация работы рук при классическом попеременном двушажном ходе. Палки зафиксированы в руках, не касаясь лыжни.

6.и.п.-стойка лыжника. Имитация работы рук при одновременном одношажном ходе.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.

Проблемная ситуация:

1.Сравнить эффективность техники классического попеременного двушажного хода и конькового хода.

2. На каких дистанциях используется техника классического попеременного двушажного хода и техника конькового хода? Почему?

3.Интересные исторические факты.

Команда: «На лыжи становись»!

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

Упражнения выполняются в шеренге интервал 2 метра.

Все упражнения разминки выполнять по 8 повторов.

Размять кисти рук для дальнейших упражнений

Упражнения выполнять сначала медленно, затем довести до максимальной амплитуды.

При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений и соблюдение техники безопасности при работе с палками

Корректировка выполнения

заданий разминки

организует роль дежурного при проведении разминки.

Формирование познавательного интереса к материалу данного урока

Установить роль разминки на уроке лыжной подготовки

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц

Правильное выполнение задания

Безопасное поведение во время выполнения задания

Приобретение    опыта по умению планировать, координировать, оценивать свои действия в формирования знаний о технике конькового хода

Активное участие в диалоге с учителем.

Самостоятельно выстраивают версию необходимости занятия на лыжах

Сознательное выполнение определенных упражнений.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Выполняют команды дежурного, контролируют свои действия согласно инструкции учителя

 Приобретение опыта формирования знаний о технике конькового хода

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя

Совместно с учителем делают вывод: в чем эффективность классического попеременного двушажного хода и конькового хода?

На каких дистанциях используется классический попеременный двушажный ход и коньковый ход? Почему?

Интересные исторические факты.

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за дежурным при выполнении упражнений

Формирование общения со сверстниками и учителем при выполнении групповых заданий

Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.

Строят высказывания по теме «Как лыжная подготовка помогает развитию скоростно-силовых качеств, выносливости и укреплению здоровья?»

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие дежурного при проведении разминки как со сверстниками, так и с учителем

Основной

(5 0 минут)

I.Развитие физического качества быстрота.

(10 мин.)

1. Выполнение упражнений на координацию движений с максимальной частотой:

Бег на лыжах с высоким подниманием голени без палок;

Бег с высоким подниманием голени с отталкиванием руками;

Одновременный одношажный ход с активным отталкиванием    палками; Одновременный бесшажный ход с попеременной работой рук            Одновременный бесшажный ход с одновременной активной работой рук.

II. Совершенствование техники хода:                    -попеременного двушажного хода.                   -полуконькового хода.

 -конькового двушажного хода            (15 мин.)

1. Ускорения с заданиями:

·                                                   

III. Контроль двигательной подготовленности.

(17 мин.)

Сегодня мы с вами закрепим технику попеременного двушажного хода классическим стилем и свободным стилем.

А сейчас я попрошу вас   построиться, и мы начинаем работу.

Частичная задача этапа: закрепить технику попеременного двушажного хода классическим стилем и коньковым ходом.

Метод: показ, инструктирование.

УУД:

Передвижение на дистанцию 300м.  техникой попеременного двушажного хода на результат. Передвижение

на дистанцию 300м. техникой конькового хода на результат.

Между забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.

Частная задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать координацию движений, быстроту, скорость реакции и силу отталкивания.

Методы: метод интервально-повторного и сопряжённого упражнения.

УУД:

Сопоставление результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос (3 мин).

Частичная задача этапа: сравнить эффективность техники передвижения классическим стилем и коньковым (свободным) стилем.

Методы: словесный метод — диалог.

УУД:

Подвижная игра

(8 мин.).

Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты, развитие морально-волевых качеств.

Методы: игровой, соревновательный.

Деление класса на учебном круге по степени физической готовности

Рассказ и показ техники попеременного двушажного хода.

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Фиксирование результатов.

Контроль за техникой выполнения попеременного двушажного хода.

Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки.

Помогает и поправляет

- У вас все получилось, вы молодцы!

Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими, быстрыми.

Организация диалога.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Уметь контролировать результаты в форме сличения. Повторяют за педагогом и запоминают.

Владеть техникой попеременного двушажного хода, конькового хода, уметь осуществлять их в разных условиях.

Развитие чувства ритма

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью

Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях

Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их выполнения

Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности.

Активное включение в выполнение двигательного действия;

взаимодействие со сверстниками;

развитие внимания

Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе.

Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.

Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.

Осуществлять контроль.

Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.

Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль

правильности выполнения упражнений.

Соблюдать технику безопасности, контролировать силу

Умение отстаивать свою точку зрения.

Осуществлять самоконтроль, выявлять ошибки в выполнении техники и корректировать.

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое

Определить эффективную модель техники попеременного двушажного хода..

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу

Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.

Умение выделять необходимую информацию

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и тактических действий одноклассниками

Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи

Умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.

Внимательное отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.

Умение интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.

Заключительный –

(15минут)

Рефлексия.

1.Выполнение упражнений на выравнивание дыхания.

УУД:

Подвижная игра

«Вызов номеров»

  (2 мин).

Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты, развитие морально-волевых качеств.

Методы: игровой, соревновательный.

Игра на внимание

(1 мин.)

2. Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание (2 мин).

Учитель задает вопросы:

- что нового узнали на уроке?

- как вы понимаете, что такое рациональное питание школьников?

Напомнить фразу «В здоровом теле — здоровый дух».

Помочь сделать вывод, что здоровье тела зависит от двигательной активности человека, а здоровье духа — от здоровья тела.

Частная задача этапа: восстановление основных функциональных систем.

Методы: метод целостного упражнения.

УУД:

Рефлексия:

Кому понравилось на уроке?

Что не понравилось на уроке?

Назовите самый интересный момент урока?

Назовите самый сложный момент урока?

Что вы считаете сложным в беге на дистанцию 300м попеременным двушажным ходом коньковым стилем и 300м классическим ходом.

Частная задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают обучающиеся при освоении техники двигательных действий.

Методы: словесный.

УУД:

Подведение итогов:

Проанализируйте полученные результаты и скажите, какой стиль хода более эффективный?

Если у вас результат с техникой попеременного двушажного хода классическим стилем получился более высокий, то почему при выборе свободного стиля на соревнованиях, чаще выбирают коньковый ход? Почему он считается более эффективным?        (Творческий вопрос на дом).

Домашнее задание (творческое):

Почему в биатлоне используется коньковый ход? Почему он считается более эффективным?

Оценивание.

Поощрение за хорошую работу на уроке: раздача памяток «Если не следить за своим здоровьем».

Организация проведения игр.

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ!

Ставим УЗ на дом

Постановка вопросов.

Наиболее трудности испытали учащиеся при выполнении техники конькового хода, постановки рук, ног, корпуса.

Выставление оценок за урок.

Выполнение упражнений.

Умение воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных систем.

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Умение оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую деятельность.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели.

Определить смысл поставленной на уроке УЗ.

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя.

Вычленять новые знания.

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ.

Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке.

Оценивают свою деятельность.

Сдача лыж. Подготовка к работе в классе.

Переход в здание школы.

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей.

Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Техника применения попеременного двушажного хода классическим стилем и свободным стилем».

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи.

Выражают свое мнение об итогах работы на уроке