Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта урока физической культуры

Технологическая карта урока физической культуры

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Технологическая карта урока физической культуры

Ф. И.О. учителя: Синяков А.В.

Класс:___

Дата: 09.12.2015

Место и время проведения:_________________________

Продолжительность занятия:45 мин.

Цель

Создать условия для формирования  важных двигательных умений, силы, выносливости и двигательных навыков в эстафетах.

Задачи

Образовательные:

- познакомить учащихся со здоровым образом жизни;

- формирование у учащихся  скоростно – силовых способностей и выносливости.

Воспитательные:

- комплексно развивать координацию, силу, быстроту, скоростную выносливость;

- содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.

Оздоровительные:

- содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Тип урока

Комбинированный

Формируемые УУД

  • Личностные: устойчивый познавательный интерес к двигательной деятельности и самостоятельным занятиям физической культурой, потребность в самовыражении и самореализации.

  • Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения задач, формировать и удерживать учебную задачу.

  • Коммуникативные: формулировать собственное мнение и свою позицию, ставить вопросы, обращаться за помощью.

  • Познавательные: контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

Планируемые результаты

Предметные:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по физической подготовке в полном объеме;

  • выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, выносливости, силы, скорости;

Личностные:

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении упражнений ;

  • освоение правил здорового и безопасного образа жизни;

Метапредметные:

  • Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

Основные понятия

Специально - беговые упражнения (СБУ).

Общая физическая подготовка (ОФП).

Межпредметные связи

Анатомия, история

Инвентарь и оборудование

Свисток, теннисные мячи, спортивный конус

Формы организации деятельности учащихся

И – индивидуальная, Г – групповая, Ф – фронтальная

И, Г, Ф.


Педагогические технологии и технологии физического воспитания

Личностно – ориентированного, дифференцированного, проблемного обучения, здоровьеформирующая, здоровьесберегающая, с направленным развитием двигательных способностей



Вводно - подготовительная часть

15'

1. Построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач урока. Сообщение теоретических сведений

1,5'

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Напомнить о необходимости соблюдения правил ТБ

-Постановка проблемы.

-Определение критериев оценивания, взаимооценивания и самооценивания.

Активное участие в диалоге с преподавателем

П - Самоопределение, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на ЗОЖ.

Р – прогнозирование

К – Умение участвовать в диалоге по заданной теме


2.Ходьба по залу на носках, пятках, внешних сводах стопы, «перекаты» с пятки на носок с одновременной разминкой рук.


1,5'

Дистанция 1,5-2 метра. Предупреждения травматизма



Л – воспитание дисциплинированности


3.Медленный бег


4.Ходьба с перестроением в четыре колонны


5.СБУ

1,5'


0,5'





10'


Дистанция 1,5-2 м.




Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК – индивидуальное дозирование


- бег с захлёстыванием голени

-бег с высоким поднимание бедра

- Скрестный шаг

- Приставной шаг

- Широкий шаг









В движении

Р – осуществлять пошаговый контроль своих действий.

К – умение работать в группе

П – понимать значение выполняемы действий

Основная часть

25'

комплекс прыжковых упражнений:

1.прыжки на правой

2. прыжки на левой.

3.прыжки с двух на две

4.прыжки чередуя с толчковой на толчковую, с толчковой на маховую.

5.прыжки из полного приседа.

Подвижные игры и эстафеты с использованием прыжковых упражнений

10'

Колени согнуты.

Туловище слегка наклонено вперед.

Согласованное движение рук.

Мягкое приземление на переднюю часть стопы.

Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.

Обсуждение проблемы: Почему нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для увеличения силы мышц ног?

- Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их.

Контролирует выполнение учащимися комплекса прыжковых упражнений

Выполняют комплекс прыжковых упражнений:

Участвуют в диалоге.

Сопоставляют изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;

- определение целей своей деятельности

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание

П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;

- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;

- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения


ОФП

1.Отжимания два раза через два шага

2.Приседания два раза через два шага

3.Упражнения на пресс, два раза через два шага


10'

Упор лежа, сгибание – разгибание рук

Стойка ноги врозь, сгибание разгибание ног

Лежа на полу поднимание туловища, руки за головой

Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК – индивидуальное дозирование


- Активизирует и направляет работу учащихся.

- Контролирует выполнение учащимися комплекса упражнений

На месте и в движении

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;

- определение целей своей деятельности

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание

П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;

К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;



Эстафета «Быстроногих»


1,5'

Игроки делаться на несколько команд. Обозначается стартовая линия. По команде учителя первые номера обегают спортивные конусы и возвращаются в свои колонны, передавая теннисный мяч следующему игроку. Игра продолжается, до тех пока первый номер снова не окажется впереди своей команды


-Следить за правилами игры

-Обратить внимание на самочувствие обучающихся.

В движении

К - Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности


Эстафет «Круговая»

1,5'

Игроки делаться на несколько команд. Обозначается стартовая линия. По команде учителя первые номера обегают первый спортивный

конусы по кругу, и бегут дальше, до следующего конуса, обегают его и возвращаются в свои колонны, передавая теннисный мяч следующему игроку. Игра продолжается, до тех пока первый номер снова не окажется впереди своей команды


-Следить за правилами игры

-Обратить внимание на самочувствие обучающихся.

В движении

К - Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание



Эстафета «Чехарда»

1,5'

Играющие делятся на несколько команд, которые становятся в колонны по одному параллельно одна другой. Интервалы между командами 3-4 м. Каждый упирается руками в одну ногу и, наклонившись вперёд, прячет голову. По сигналу учителя игроки, стоящие в колоннах впереди, бегут вперёд и выполняют опорный прыжок, отталкиваясь двумя ногами и опираясь руками о спину товарища (прыжок чехардой), и затем встают на его место. Команда достигнувшая первой финишной линии (лицевая линия зала) побеждает.

В движении

К - Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание



Перестроение из четырех колонн в одну

0,5'

Перестроение в одну колонну

Следит за перестроением

В движении

Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание


Заключительная часть

5'

Построение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока.

Оценивание.

Домашнее задание.

Организованный выход.

5'

Обсуждение результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем

Анализирует работу учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся.

Рефлексия:

Что понравилось?

Что запомнилось?

При выполнении каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему?

Дает домашнее задание

Активное участие в диалоге с преподавателем

Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;

П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;

- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;

- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрениямм



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 22.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров9
Номер материала ДБ-379109
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх