Технологическая карта урока физической культуры

                                                    Технологическая  карта урока физической культуры

Автор	Чернова Алла  Владимировна,  учитель физической культуры МОУ «СОШ № 11 с углубленным изучением отдельных предметов».
Класс	7
Раздел	Спортивные игры (баскетбол).
Цель урока	Формирование навыков владения мячом, обогащение двигательного опыта учащихся.
Тема урока	Совершенствование техники ловли и передачи мяча в баскетболе, ведения мяча с изменением высоты отскока и направления.
Тип урока	Учебно – тренировочный.
Задачи урока	Образовательные: 1.Закрепить технику ловли и передачи мяча в баскетболе. 2.Совершенствовать навыки ведения мяча с изменением высоты отскока и направления. Оздоровительные: 1.Укреплять здоровье обучающихся, развивая  координационные качества. 2.Содействовать развитию дыхательной системы при помощи  дыхательных упражнений. Развивающие: 1.Развивать координацию движения, ловкость, быстроту, выносливость. Воспитательные: 1.Создать положительный эмоциональный настрой. 2.Формировать интерес к игре в баскетбол.
Планируемые результаты урока	Предметные: сформированность навыков  ведения мяча с изменением высоты отскока, ловли и передачи мяча; Метапредметные: Познавательные - организация и планирование учебного сотрудничества с учителем и учениками, определение цели и способов взаимодействия при моделировании и выполнении игровых ситуаций; -устанавление причинно-следственных связей осуществляемой физической нагрузки и состояния организма посредством осуществления пульсометрии. Коммуникативные: развитие навыка общения со сверстниками в игре баскетбол; Регулятивные: формирование умения оценки своих достижений на уроке; Личностные: развитие мотивов учебной  деятельности -  взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи; - проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорство в достижении поставленных целей.
Применяемая педагогическая технологи	Здоровьесберегающая.
Место проведения	Cпортзал школы.
Время проведения	12.00.
Средства обучения	мячи  баскетбольные,  фишки, секундомер, свисток.

Часть урока	Частные задачи к конкретным упражнениям	Содержание этапа	Дозировка	Организационно методические указания
Подготовительная часть 12 минут	Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку; организовать коллектив учащихся для занятия физической культурой и овладеть их вниманием; создать положительный эмоциональный настрой к взаимодействию учителя и учащихся	I. Оргмомент. 1. Построение 2. Приветствие учителя	30 сек 30 сек	Даю указания учащимся построиться в одну шеренгу Учитель: «И.п.- основная стойка Пятки вместе, носки врозь, расстояние между носками толщина пятки. Плечи расправить, грудь подать вперед, руки прижать к туловищу, кисть рук сжата в кулак». Проверяю выполнение требований к внешнему виду и наличию спортивной формы. Физорг класса сдает рапорт, учащиеся приветствуют учителя.
	Создать условия для постановки учащимися цели урока	II. Подготовка учащихся к активному и осознанному усвоению правил игры в баскетбол.	1 мин	Создаю условия для определения обучающимися учебной цели урока как личностно значимой, предлагаю учащимся определить тему урока, исходящую от вопроса. Учитель: «Назовите основные элементы баскетбола, без которых невозможна игра в баскетбол? Какие элементы техники вы изучили?» Учащиеся осмысливают вопросы, вникают в их содержание, затем отвечают: «Ведение мяча, ловля и передача мяча, бросок мяча». При возникновении затруднений я задаю дополнительные вопросы, уточняю формулировки.
	Создать условия для принятия обучающимися учебной задачи урока	III. Постановка  целей  урока.	1 мин	Учитель: «Как вы думаете, чем на уроке мы сегодня будем заниматься?» Учащиеся выводят учебную цель урока: - Совершенствовать технику ловли и передачи мяча. - Совершенствовать технику ведения мяча с изменением высоты отскока и направления.
	Актуализировать знания учащихся по технике безопасности	IV. Инструктаж по технике безопасности.	30 сек	Организую повторение техники безопасности. Учитель: «О каких правилах техники безопасности при выполнении упражнений с мячом вы бы напомнили своим одноклассникам?                                                       Что мы должны соблюдать при работе с мячом? Можно ли проводить какие-либо действия с мячом без зрительного контроля партнера?» Учащиеся отвечают,  что нельзя выполнять действия с мячом без зрительного контроля партнера и разрешения учителя.
		V. Измерение ЧСС	30 сек	Организую измерение ЧСС  В течение урока ЧСС измеряем 3 раза, запоминаем показания ЧСС, чтобы определить уровень нагрузки и уровень подготовленности  учащихся Учитель: «Поверните руку ладонью вверх. Положите два пальца на запястье с наружной стороны руки. Почувствуйте толчки  крови под подушечками пальцев. По моему сигналу посчитайте количество толчков в течение 30секунд, умножьте этот показатель на два». По моей команде учащиеся измеряют пульс
	Разогреть мышцы и подготовить организм учащихся к предстоящей деятельности, повысить тонус нервных центров, создать условия для возникновения условно-рефлекторных связей в коре больших полушарий	VI. Разминка 1. Ходьба -ходьба на носках (руки в замок за голову); -ходьба на пятках (руки на пояс); -приставные шаги вправо; -приставные шаги влево	8 мин 30 сек	Даю команды по выполнению строевых упражнений в движении Учитель: «Шагом – марш!  Прямо шагом марш! В обход в колонну по одному  (поточным способом)». Даю команды для выполнения упражнений с заданиями в ходьбе. Слежу за осанкой. Учитель: «Взгляд направлен вперед! Соблюдаем дистанцию, спина прямая, лопатки свести! На «раз» - шаг правой вправо, на счет «два»-левая нога приставляется к правой и т.д. тоже влево».
	Совершенствовать технику передвижений, упражнений в движении, общеразвивающих упражнений с мячами	2. Бег -обычный бег -бег с изменением направления противоходом вправо,  противоходом влево, «змейкой» -бег с изменением скорости -бег спиной вперед	1 мин	Даю команды по выполнению беговых упражнений. Учитель: «Бег в равномерном  темпе, дистанция два беговых шага. Передвижение выполняется на передней части стопы на постоянно согнутых ногах, без подпрыгивания, туловище слегка наклонено вперед». Слежу за осанкой и дыханием учащихся.
		3. Восстановление дыхания	15 сек	Учитель: «Переходим на ходьбу! «Шагом  марш!» Восстанавливаем дыхание! Вдох - руки вверх, подняться на носки;  выдох - руки вниз, опуститься на всю стопу ноги. Перестраиваемся  из одной колонны в   две!»
		4.ОРУ с баскетбольными мячами: а). И.П.- мяч между стоп Упражнения  для пальцев рук - согревание; - растирание; - руки в замок, вращение в лучезапястных суставах; - руки в «замок», волнообразные движения. б). И.П. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч перед грудью 1 - наклон головы вперед; 2 - и.п.; 3 - наклон головы назад;  4 - и.п. 5- поворот головы налево;  6 - и.п. 7 - поворот головы направо. 8 - и.п. в). И.П. О.С - руки к плечам 1-4 - круговые вращения вперед; 5-8 - круговые вращения назад г). И.П. стойка ноги врозь - мяч в руках 1-8 - 4 вращения мяча вокруг шеи влево; 9-6 – тоже вправо. д). И.П. стойка ноги врозь -  мяч на уровне пояса 1-8 - 4 вращения мяча вокруг туловища влево; 9-16 - 4 вращения мяча вправо. е) И.П.О.С- мяч в руках 1-8 - 4 вращения мяча вокруг колен влево; 9-16 - 4 вращения мяча вокруг колен вправо. ж). И.П. - стойка игрока 1-8 - ведение мяча на месте левой рукой; 9-16 -ведение мяча на месте правой рукой. з). Прыжки на обеих ногах,  ударяя мяч об пол - правой рукой; -левой рукой	1мин 45 сек 45 сек 45 сек 45 сек 45 сек 45 сек 30 сек 30 сек	Контролирую правильность выполнения команд и указаний, исправляю ошибки. Учащиеся берут мячи,  внимательно слушают, смотрят, анализируют и выполняют упражнения вместе с учителем. Форма работы – фронтальная, способ выполнения – раздельный, прием – «зеркальный». Учитель: «Увеличиваем амплитуду движения». Учащиеся СМГ самостоятельно регулируют величину нагрузки и время отдыха. Слежу за осанкой. Учитель: «Увеличиваем амплитуду движения в шейном отделе позвоночника». Слежу за точностью вращений мяча вокруг шеи. Слежу за точностью вращений мяча вокруг туловища. Слежу за точностью вращений вокруг колен. Учитель: «Для ведения правой рукой - правая нога сзади, для ведения левой - левая нога сзади. Спина немного округлена. Обратите внимание на стойку игрока, на работу рук». Учитель: « Поднимите голову, согните слегка ноги… Сначала: зафиксируйте предплечье, кисти; взгляд направлен вперёд. Толкаем мяч пальцами и кистью мягким движением; взгляд направлен вперёд. Пальцы и кисть мягко двигаются вверх-вниз с мячом. Мяч чувствуем пальцами, а направляем кистью». Учащиеся выполняют прыжки на носках
		5. Измерение ЧСС	45 сек	Измерение морфофункциональных показателей. По моей команде учащиеся измеряют ЧСС, сравнивают с показателем в начале урока.
Основная часть  28 минут	Повторить ранее изученные элементы техники ведения мяча, ловли и передачи мяча в баскетболе. Совершенствовать элементы последовательности техники ловли и передачи мяча в движении Обеспечить общее физическое воздействие на группы мышц. Способствовать воспитанию морально – волевых качеств, поддержанию интереса учащихся к излагаемому учебному материалу: готовность к работе, стремление к правильному выполнению.	VII.Совершенствование навыков игры в баскетбол 1. Ведение мяча на месте -ведение мяча на месте -правой рукой -левой рукой -правой рукой с переводом на левую руку	30 сек 30 сек 30 сек 30 сек	Учитель: «С какими техническими элементами игры в баскетбол вы познакомились ранее?» Учащиеся отвечают, что ранее  они выполняли  следующие технические элементы: стойка баскетболиста, передвижение баскетболиста, ведение мяча, ловля и передачи мяча. Учитель: «Вспомним технику ведения мяча! Перестроение в одну колонну! Направо, в обход на-лево шагом-марш! Мяч выше пояса не поднимать, встречать согнутой рукой, кисть руки с отведенными пальцами свободно касается поверхности мяча, кисть толчком направляет мяч вниз - вперед подкручивая его. Чувствуйте вращение мяча».
		2. Ведение мяча в движении -бег с ведением мяча правой рукой; -бег с ведением мяча левой рукой -бег с ведением мяча правой с переводом на  левую руку;	1 мин 1 мин 1 мин	Учитель: «Выполняя ведение мяча в движении, соблюдайте дистанцию».
		3. Ведение мяча с изменением  высоты отскока и направления: а) ведение мяча в заданном ритме отскока: -боковая линия - высокий отскок с ускорением; -лицевая линия – средний отскок; -боковая линия – низкий отскок с минимальной скоростью; -лицевая линия – средний отскок. б) ведение мяча с изменением направления и высоты отскока	20 сек 20 сек 20 сек 20 сек 40 сек	При ведении мяча со сниженным отскоком обращаю внимание на достаточное сгибание ног и посыл мяча мягким движением кисти. Учитель: « Ведение мяча вокруг фишек с низким отскоком, между фишками средний отскок, по прямой ведение с ускорением с высоким отскоком, мяч ведем дальней рукой от фишки».
		4.Передачи мяча в парах на месте: а) передача двумя руками от груди; б) передача правой рукой от плеча; в) передача левой рукой от плеча; г) передача двумя руками от груди с отскоком от пола.	30 сек 30 сек 30 сек 30 сек	Учитель: «Сегодня на уроке мы продолжим совершенствовать технику ловли и передачи мяча. Что важно при  передаче мяча?» Учащиеся отвечают: « При передаче очень важно двухшаговое равновесие». Перестроение в 2 колонны. Пары формирую по степени подготовленности и ростовому критерию. Обращаю внимание на правильное исходное положение, устойчивое положение ног, согласованность в работе рук и ног (одновременное их разгибание) и заключительную работу кисти. Слежу за работой ног, рук, положением тела соблюдением дистанции. Учащиеся СМГ выполняют 5 передач
		5. Передачи мяча в парах в движении: а) передвижение приставными шагами, передача мяча двумя руками от груди; б) передвижение приставными шагами, передача мяча двумя руками с отскоком от пола; в) передача мяча одной рукой от плеча	1 мин 1 мин 1 мин	Учитель: «Полностью  разгибаем руки в локтевых суставах» Слежу за постановкой ног. Слежу за работой ног, рук, положением тела.
		6. Подвижная игра  «10 передач»	5 мин	Учитель: « Закрепляем приобретенные навыки и умения в подвижной игре «10 передач». Команда выполняет только передачи без ведения мяча (нельзя бегать с мячом- это «пробежка»). Команда, сделавшая 10 передач - получает очко. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков». В начале этапа ставлю учебные задачи, провожу инструктаж по правилам игры. Назначаю судей. Контролирую выполнение командами правил игры, указываю на ошибки, начисляю очки. Подвожу итог игры.
	Совершенствовать двигательные умения и навыки учащихся в игровой деятельности	7. Учебная игра в баскетбол 5х5 по упрощенным правилам	8 мин	Организую самооценку учащихся. Класс делится на 4 команды: 2 команды мальчиков, 2 команды девочек. Напоминаю о правилах игры, соблюдении техники безопасности во время игры. Назначаю судей (из числа освобождённых). Каждая игра идёт по 4 минуты. Во время смены команд отдыхающие выполняют упражнения: мальчики- подтягивание, девочки отжимание в упоре сзади от скамейки. Учитель: «Применять в игре элементы баскетбола,  изученные на уроке». Оцениваю в игровых ситуациях индивидуальные действия учеников и решение судей.
Заключительная  часть  5 минут	Создать условия для снятия физической нагрузки,  восстановления организма, формировать умение ориентироваться в пространстве и времени,  способствовать воспитанию морально-волевых качеств	VIII. Восстановление организма после двигательной нагрузки 1.Построение в одну шеренгу 2. Дыхательная гимнастика	15 сек 1 мин	Слежу за вниманием учащихся. Учащиеся выполняют упражнения дыхательной гимнастики. а) «Холодный ветер». Вдох через нос, выдох через рот холодным воздухом, губы в трубочку; б) «Теплый ветер». Вдох через нос, выдох через рот теплым воздухом со звуком «ха-а», будто согреваю руки; в) «Нюхаем цветы». Три коротких вдоха через нос, плавный выдох через рот; г) Дыхание через левую ноздрю, правую закрываем пальцем, затем наоборот; д) «Жужжание пчелы». Вдох через нос, выдох со звуком «ж» через нос. Слежу за правильным дыханием (продолжительностью выдоха),  даю индивидуальные рекомендации.
		3. Измерение ЧСС	1 мин	По  моей команде учащиеся измеряют пульс. Пульс  обучающихся в начале урока  60-80 ударов в минуту, на конец урока 70-90 ударов в минуту (учащиеся с высоким уровнем физической подготовленности восстанавливаются быстрее,  на конец урока их пульс составляет 60-80 ударов в минуту). Даю учащимся индивидуальные рекомендации.
	Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности	IX. Рефлексия	1 мин	Учитель: «Что было самым интересным на уроке? Что было самым трудным? Как вы смогли себя преодолеть? Оценить себя на уроке». Самооценка своей учебной деятельности
		X. Подведение итогов урока.	1 мин	Отмечаю  положительные моменты,  указываю на ошибки и предлагаю способы  их исправления.
		XI. Домашнее задание.	45 сек	Выполнение комплекса утренней гимнастики(по выбору учащихся ранее изученные №1, №2 в течение 10-15 минут). Учитель: «При выполнении домашнего задания  измеряйте пульс до занятий и после и записываете в дневник самоконтроля. Выполняйте ежедневно комплекс утренней гимнастики, важное значение в режиме дня имеет утренняя гимнастика-комплекс физических упражнений, облегчающий переход от сна к бодрости. После утренней гимнастики, чувствуется прилив энергии».  Благодарю всех за урок.    Урок окончен. Спасибо! До свидания!» Организованный выход класса  из спортивного  зала. Учитель: «Класс, нале-во! К выходу шагом марш!»