Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе

Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Технологическая карта открытого урока по физической культуре. Гимнастика.

Учитель: Хубаев Алан Геннадьевич

Тема: Развитие гибкости (метод круговой тренировки)

Цель урок: 1.Формировать знания о физических качествах. 2. Развитие физических качеств.

Инвентарь: Маты, прыгалки, свисток, обручи, скамейка, перекладина.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть10- 12мин

1. Построение, приветствие, расчет, объяснение задач урока.

 40сек

 Добиться внимания, привести в порядок внешний вид.

2. Строевые команды (упражнения) повороты на лево, на право, кругом, кругом в прыжке, «на месте шагом марш», «в обход по залу шагом марш».

20сек

Руки по швам, повороты на пятке и носке. Следить за шагом с левой ноги.

3. Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.

0,5 круг

Темп выполнения средний. Следить за осанкой

4 Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.

0,5 круг

Амплитуда движения рук максимальная

5. Бег, захлест, с высоким поднимание бедра, правым боком, левым боком, спиной вперед.

2 круга

Выполнять упражнение по точечно, соблюдая дистанцию 1м. Выше бедро. Ноги согнуть

6.Бег в «припрыжку». По 1 свистку резкая остановка, по 2 свистку бег обычный.

1 круг

Подпрыгивать как можно выше, активная работа рук. Слушать свист.

7.Спортивная ходьба. Перестроение в 4 колонны

1круг

Шаг от бедра. Руки согнуты.

ОРУ в движении. Руки к плечам, вращение 1-8 вперед,1-8 назад

8 раз

  Полный круг. Работа локтями.

1-2 рывки перед грудью 3-4 рывки на головой.

8раз

 Резче рывки.

Наклон под каждый второй счет.

6-8 раз

Ниже наклон. Спину выпрямить.

1–2 –3- 4 выпад правой ногой вперед;

8раз

Глубокий выпад. Дистанция 1 м

1–3 – руки через стороны вверх, вдох;
4 – выдох

5–6 раз

 Восстановить дыхание.

Основная часть 20-25мин

Метод круговой тренировки.

Станция 1.
Прыжки на прыгалке

30 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 2.

Перекладина ( подтягивания )

7 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 3.

Прыжки через скамейку

15 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 4.

Вращение обруча

30 раз

. Следить за правильным выполнением

Станция 5.

Пресс

20 раз

Следить за правильным выполнением, локтями касаться коленей

Станция 6.

Кувырки вперед

6 раз

Следить за правильным выполнением

Догони меня.

Учебная двусторонняя игра «Пионербол»

3-5 мин


10мин

Следить за правильным выполнением

Соблюдать правила

Заключительная часть 3-5мин

Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок более старательным ребятам. Организованный выход из зала.

3мин

Что понравилось? Что было особенно сложно? Дать д/з





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 29.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров136
Номер материала ДВ-297082
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх