345171
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыТехнологическая карта урока физической культуры в 6 классе

Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Технологическая карта открытого урока по физической культуре. Гимнастика.

Учитель: Хубаев Алан Геннадьевич

Тема: Развитие гибкости (метод круговой тренировки)

Цель урок: 1.Формировать знания о физических качествах. 2. Развитие физических качеств.

Инвентарь: Маты, прыгалки, свисток, обручи, скамейка, перекладина.

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть10- 12мин

1. Построение, приветствие, расчет, объяснение задач урока.

 40сек

 Добиться внимания, привести в порядок внешний вид.

2. Строевые команды (упражнения) повороты на лево, на право, кругом, кругом в прыжке, «на месте шагом марш», «в обход по залу шагом марш».

20сек

Руки по швам, повороты на пятке и носке. Следить за шагом с левой ноги.

3. Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.

0,5 круг

Темп выполнения средний. Следить за осанкой

4 Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.

0,5 круг

Амплитуда движения рук максимальная

5. Бег, захлест, с высоким поднимание бедра, правым боком, левым боком, спиной вперед.

2 круга

Выполнять упражнение по точечно, соблюдая дистанцию 1м. Выше бедро. Ноги согнуть

6.Бег в «припрыжку». По 1 свистку резкая остановка, по 2 свистку бег обычный.

1 круг

Подпрыгивать как можно выше, активная работа рук. Слушать свист.

7.Спортивная ходьба. Перестроение в 4 колонны

1круг

Шаг от бедра. Руки согнуты.

ОРУ в движении. Руки к плечам, вращение 1-8 вперед,1-8 назад

8 раз

  Полный круг. Работа локтями.

1-2 рывки перед грудью 3-4 рывки на головой.

8раз

 Резче рывки.

Наклон под каждый второй счет.

6-8 раз

Ниже наклон. Спину выпрямить.

1–2 –3- 4 выпад правой ногой вперед;

8раз

Глубокий выпад. Дистанция 1 м

1–3 – руки через стороны вверх, вдох;
4 – выдох

5–6 раз

 Восстановить дыхание.

Основная часть 20-25мин

Метод круговой тренировки.

Станция 1.
Прыжки на прыгалке

30 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 2.

Перекладина ( подтягивания )

7 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 3.

Прыжки через скамейку

15 раз

Следить за правильным выполнением

Станция 4.

Вращение обруча

30 раз

. Следить за правильным выполнением

Станция 5.

Пресс

20 раз

Следить за правильным выполнением, локтями касаться коленей

Станция 6.

Кувырки вперед

6 раз

Следить за правильным выполнением

Догони меня.

Учебная двусторонняя игра «Пионербол»

3-5 мин


10мин

Следить за правильным выполнением

Соблюдать правила

Заключительная часть 3-5мин

Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок более старательным ребятам. Организованный выход из зала.

3мин

Что понравилось? Что было особенно сложно? Дать д/з





Общая информация

Номер материала: ДВ-297082

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.