Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе

Предпросмотр материала:

Технологическая карта открытого урока по физической культуре. Гимнастика.

Учитель: Хубаев Алан Геннадьевич

Тема: Развитие гибкости (метод круговой тренировки)

Цель урок: 1.Формировать знания о физических качествах. 2. Развитие физических качеств.

Инвентарь: Маты, прыгалки, свисток, обручи, скамейка, перекладина.

*Содержание урока*	*Дозировка*	*Методические указания*
*Подготовительная часть10- 12мин*
1. Построение, приветствие, расчет, объяснение задач урока.	40сек	Добиться внимания, привести в порядок внешний вид.
2. Строевые команды (упражнения) повороты на лево, на право, кругом, кругом в прыжке, «на месте шагом марш», «в обход по залу шагом марш».	20сек	Руки по швам, повороты на пятке и носке. Следить за шагом с левой ноги.
3. Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.	0,5 круг	Темп выполнения средний. Следить за осанкой
4 Ходьба ускоренным шагом с вращением кулачков, рук согнутых в локтях, в плеч. поясе.	0,5 круг	Амплитуда движения рук максимальная
5. Бег, захлест, с высоким поднимание бедра, правым боком, левым боком, спиной вперед.	2 круга	Выполнять упражнение по точечно, соблюдая дистанцию 1м. Выше бедро. Ноги согнуть
6.Бег в «припрыжку». По 1 свистку резкая остановка, по 2 свистку бег обычный.	1 круг	Подпрыгивать как можно выше, активная работа рук. Слушать свист.
7.Спортивная ходьба. Перестроение в 4 колонны	1круг	Шаг от бедра. Руки согнуты.
ОРУ в движении. Руки к плечам, вращение 1-8 вперед,1-8 назад	8 раз	Полный круг. Работа локтями.
1-2 рывки перед грудью 3-4 рывки на головой.	8раз	Резче рывки.
Наклон под каждый второй счет.	6-8 раз	Ниже наклон. Спину выпрямить.
1–2 –3- 4 выпад правой ногой вперед;	8раз	Глубокий выпад. Дистанция 1 м
1–3 – руки через стороны вверх, вдох; 4 – выдох	5–6 раз	Восстановить дыхание.
*Основная часть 20-25мин*
Метод круговой тренировки. Станция 1. Прыжки на прыгалке	30 раз	Следить за правильным выполнением
Станция 2. Перекладина ( подтягивания )	7 раз	Следить за правильным выполнением
Станция 3. Прыжки через скамейку	15 раз	Следить за правильным выполнением
Станция 4. Вращение обруча	30 раз	. Следить за правильным выполнением
Станция 5. Пресс	20 раз	Следить за правильным выполнением, локтями касаться коленей
Станция 6. Кувырки вперед	6 раз	Следить за правильным выполнением
Догони меня. Учебная двусторонняя игра «Пионербол»	3-5 мин 10мин	Следить за правильным выполнением Соблюдать правила
*Заключительная часть 3-5мин*
Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок более старательным ребятам. Организованный выход из зала.	3мин	Что понравилось? Что было особенно сложно? Дать д/з

Технологическая карта урока физической культуры в 6 классе

Физическая культура

6 класс

Конспекты

DOCX

29.12.2015

695

Физическая культура

6 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Хубаев Алан Геннадьеич

Учитель физической культуры

На сайте: 10 лет и 6 месяцев
Всего просмотров: 1742
Подписчики: 0
Всего материалов: 2

1742
просмотров
2
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Хубаев Алан Геннадьеич.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.