ТЕМА. ГИГИЕНА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ
ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА И СОСУДОВ.
ЦЕЛИ.
Предметные: раскрыть
материал о резервах сердца, необходимости постоянного обеспечения сердца
кислородом и питательными веществами, о влиянии вредных привычек, гиподинамии,
стресса, экологии и питания на кровеносную систему
метапредметные: формировать
умения самостоятельно приобретать и применять знания, описывать результаты
исследований, анализировать, сравнивать и делать выводы развивать культуру
речи, речевой этикет
личностные: пропагандировать
здоровый образ жизни, формировать ценностное отношение к собственному здоровью,
развитие коммуникабельных способностей учащихся.взаимоотношения,.
ОБОРУДОВАНИЕ: слайды
для мультимедийного проектора
ХОД
УРОКА
|
Этап урока
|
Деятельность
учителя
|
Деятельность
учащихся
|
|
Организа-ционный момент
Приветствие,
Проблема
Тема
Цели
|
Приветствие: «Добрый день. У нас сегодня
очень интересная, актуальная и полезная тема. Начать урок я хочу со
стихотворения, которое мне очень понравилось»
Чтение стихотворения
«Что такое сердце?»
Что такое сердце?
Камень твердый?
Яблоко с багрово-красной кожей?
Может быть, меж ребер и аортой
Бьется шар, на шар земной похожий?
Так или иначе – все земное
Умещается в его пределы,
Потому-то нет ему покоя
До всего ему есть дело!
Наше сердце с одной стороны - уникальный
орган, а с другой – самый уязвимый. Сердечно-сосудистые заболевания –
серьезная проблема всего человечества. Смертность от болезней ССС составляет 35-40%
населения Земли! В 2000 г в г.Комсомольске н/А смертность от болезней
системы кровообращения составила – 46%. Представьте себе только, какую
колоссальную работу выполняет наше сердце. За 1 минуту оно перекачивает около
6 литров крови, значит за урок – 240 литров! А за сутки?.. При такой активной
работе понятна уязвимость ССС, но есть и другие факторы, которые оказывают
влияние на сердце и сосуды.
Как при такой активной работе и уязвимости
ССС сохранить сердце и сосуды здоровыми!
Итак, тема нашего урока –
Мы узнаем, какие причины вызывают
сердечно-сосудистые заболевания, научимся оказывать первую помощь…
|
Запись темы в тетрадь
Мы сегодня работаем в группах, каждая группа
работает над определенной проблемой, а руководят ими специалисты в области
медицины. Давайте познакомимся
Специалисты встают и представляются:
1 группа под
руководством врача-Нарколога – врача, который спасает людей от разных
зависимостей. Вот одна из них:
Её имя – Сигарета,
И красива и сильна
И знакома с целым светом
Может многим и нужна.
Мозг и сердце одурманит
Молодым и старикам
Независимо от знаний
Скажем прямо – слабакам.
2 группа под
руководством врача – Кардиолога (врач, занимающийся лечением заболеваний
сердца)
День и ночь в груди оно
Как часы заведено.
Будет плохо, если вдруг
Прекратится этот стук
К нам присоединилась 3 группа – под
руководством Врача скорой помощи
4 группа – под
руководством Врача лечебной физкультуры
Великая мудрость звучит в словах Горация
«Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»
Я напоминаю руководителям, что в конце урока
они подводят итоги работы своей группы, участие каждого на уроке.
|
|
Актуализа-ция знаний
|
Достанем из тайников памяти ценные знания,
которые помогут в усвоении нового материала.
|
Ответы на вопросы и задания (фронтальная
работа)
|
|
Объяснение
нового материала
|
|
А)
факторы риска для ССС
|
|
вступление
|
Как сказано было в начале – сердце выполняет
колоссальную работу, да еще и человек накладывает дополнительную нагрузку.
- какие причины
(факторы) подвергают риску ССС?
|
Ребята называют факторы риска
|
|
Выступление нарколога
|
Предоставим слово 1 группе, которая работала
над проблемой «Влияние вредных привычек» и ее руководителю – Наркологу.
В конце выступлений вам предстоит составить
схему «Факторы риска для ССС», чтобы ничего не забыть, записывайте те лозунги
со слайдов, которые мы вам представим.
Обратите внимание: во время выступлений
специалисты и я будем называть заболевания, к которым приводят все факторы
риска. По возможности фиксируйте их в тетради.
|
Рассказ о 1 )влиянии вредных привычек
на ССС (по слайду)
|
|
Выступление социолога
|
Табакокурение, употребление алкоголя и
наркомания – проблемы в первую очередь социальные. Ребята в группе проводили
социальное исследование и расскажут вам о своих результатах.
|
Проблема среди подростков школы (результаты
анкетирования) – 1 социолог (по слайду)
Вывод- 2 социолог
|
|
Объяснение учителя и фронтальная беседа
|
Я предлагаю рассмотреть другие факторы:
2)
экология города
Угарный газ - ослабляется сердцебиение
Оксиды азота – ишемическая болезнь
Свинец – малокровие, гипертония
3)
особенности ДВ климата
внезапные
и резкие перепады погоды – ухудшение самочувствия у 60% гипертоников, в
зависимости от сезонов изменяется формула крови – летом эритроцитов на 4%
меньше, чем зимой
5)
питание
- Расскажите, какое питание является
здоровым для сосудов и сердца?
4)
стрессы
- Как вы понимаете смысл этого лозунга? Ухудшение экономической, социальной, криминогенной обстановки в
стране сопровождается увеличением стрессов. А они ведут к быстрому росту
сердечно-сосудистых заболеваний и особенно к увеличению смертности от
ишемической болезни сердца.
6)
гиподинамия
Жизненный комфорт современного человека
вызвал резкое ограничение ежедневной двигательной активности.
Работа с учебником: найдите в
тексте учебника статью «Гиподинамия». Что это такое и к каким последствиям
она приводит? Почему сейчас эта проблема наиболее актуальна?
Я думаю, что сейчас самым уместным действием
будет небольшая физкультурная зарядка!
Вновь у нас физкультминутка, наклонитесь
ну-ка, ну-ка!
Распрямились, потянулись, а теперь назад
прогнулись.
Разминаем руки, плечи, чтоб сидеть нам
было легче,
Чтоб писать, читать, считать и совсем не
уставать.
Голова устала тоже. Так давайте ей
поможем!
Вправо-влево, раз и два: думай, думай,
голова.
Хоть зарядка коротка, отдохнули мы
слегка!
А теперь заполните схему «Факторы риска для
ССС» и проверьте правильность ее заполнения.
|
Запись лозунгов и заболеваний в тетрадь.
Фронтальная беседа
Работа с учебником
Ответы на вопросы
Делают зарядку с врачом ЛФК
Заполнение схемы
|
|
Б)
Заболевания сердца и первая помощь при них
|
|
Выступление кардиолога и ребят
2 группы
|
Вы уже услышали ряд заболеваний, которые
подстерегают любого, назовите их.
Над этим вопросом работала 2 группа, и мы
предоставляем ей слово
|
1 кардиолог - рассказ о заболеваниях:
2 кардиолог - Рассказ по видеослайду
|
|
Выступление врача скорой помощи
|
|
Сценка-ситуация «Звонок 03»
Рассказ о первой помощи при заболевании
стенокардия
|
|
В)
Сердце тренированного и нетренированного человека
|
|
Объяснение учителя
|
Итак, мы знаем , что подвергает опаснос-ти
наше сердце, к каким заболеваниям это приводит. Но мало что-то знать, надо
что-то делать! Выход есть – тренировка сердца. Что это такое, какой эффект
она дает? Объяснение по слайду: При любой физнагрузки организм
требует повышенного количества кислорода. Как в этом случае реагирует наше
сердце?
Рассмотрим два случая.
|
Ответы на вопросы:
1) к каким последствиям приводит первый
способ удовлетворения потребностей?
2) Что-то происходит с сердцем во втором
случае?
3) Будет ли внешне отличаться
тренированное сердце от нетренированного?
4)Всегда ли размер сердца говорит о его
тренированности?
|
|
Исследование «Степень тренированности
сердца» 4 группа
|
За несколько дней до урока мы провели
физиологическое исследование и ребята из 4 группы обработали результаты и расскажут,
что у них получилось
|
Рассказывают о цели, ходе и результатах
исследования.
|
|
Выступление врача ЛФК
|
|
Правила тренировки сердца
|
|
Закрепление
нового материала
|
|
|
В начале урока мы поставили проблемный
вопрос: «Как при такой активной работе и уязвимости ССС сохранить сердце и
сосуды здоровыми?»
Мы услышали сегодня достаточно информации и
рекомендаций. Ваша задача – показать, какие знания вы получили.
Подведение итогов (по группам)
|
Ответ на проблемный вопрос
Работа по группам с тестами:
1 группа – «Вредные привычки»
2 группа – «Заболевания сердца»
3 группа – «Первая помощь»
4 группа – «Тренировка сердца»
Проверка правильности выполнения задания.
Выставление оценок за урок (только «4» и «5»!)
|
|
Заключение и дача ДЗ
|
В начале урока я привела тяжелую статистику.
Но уверена, что знания, полученные вами на уроках, и умения, которыми вы
овладели, позволят вам укрепить свое сердце, не подвергнуть его ненужным
испытаниям!
Большое спасибо за урок, мне, как всегда,
было приятно работать с вами!
|
Параграф 24. Проведите исследование: изучите
свою двигательную активность за сутки. Сделайте выводы
|
|
|
|
|
|
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ТЕСТЫ-ЗАКРЕПЛЕНИЕ
НОВОГО МАТЕРИАЛА
ТЕСТ «Вредные
привычки»
- Какое утверждение
неверное:
а)
Курение приводит к увеличению частоты сердцебиения
б)
У курящего человека возникают проблемы с сосудами ног
в)
Курение не оказывает вредного влияния
- Влияние алкоголя
на сердце и сосуды:
а)
частота сердечных сокращений остается в норме
б)
происходит замена сердечной мышцы жировой тканью
в)
не оказывает вредного влияния
- У больного
обнаружены жировые отложения в мышце сердца. Наиболее вероятная причина
этого:
а) курение;
б) алкоголизм;
в) чрезмерные физические нагрузки
ТЕСТ
«Заболевания сердца»
- Инфаркт миокарда
– это:
а) учащенное сердцебиение;
б)
заболевание сердечной мышцы (омертвение тканей
в)
нарушение функции створчатых клапанов
- Значительное
повышение кровяного давления, приводящее к кровоизлиянию в мозг может
вызвать:
а) инсульт
б) инфаркт
в) стенокардию
- Человек жалуется
на болевые приступы в левой части грудной клетки, боль распространяется в
левую руку, чувство слабости и страха, - это симптомы:
а)
стенокардии
б)
гипертонического криза
в)
инсульта
ЗАПОЛНЕНИЕ
ТАБЛИЦЫ «Первая помощь при стенокардии и гипертоническом кризе»
|
заболевание
|
симптомы
|
Что надо
делать
|
Чего нельзя
делать
|
|
Стенокардия
Гипертонический
криз
|
|
|
|
ТЕСТ
«ТРЕНИРОВАННОЕ И НЕТРЕНИРОВАННОЕ СЕРДЦЕ»
1. Тренированное
сердце обеспечивает увеличившуюся потребность организма в кислороде с помощью:
а) увеличения частоты сердечных сокращений
б) с помощью увеличения количества крови за одно сокращение
2. Более экономно
работает сердце:
а)
тренированное б) нетренированное
3. Нетренированное
сердце при физических нагрузках чаще сокращается. Время какой фазы при
этом
сокращается:
а) фаза сокращения предсердий
б) фаза сокращения желудочков
в) пауза (время расслабления и отдыха)
ПРИЛОЖЕНИЕ
2
НАРКОЛОГ: Среди
факторов риска выделяют вредные привычки – курение, употребление спиртных
напитков и наркотиков!
По слайду: Для начала статистика: «Уровень смертности среди курящих выше на
70%!. Продолжительность жизни сокращается на 7-8 лет! Курильщик в 12 раз
чаще заболевает стенокардией и в 13 раз чаще инфарктом, чем некурящий человек!
А как воздействуют
вещества табачного дыма на сердечно-сосудистую систему?
- Сердце
сокращается сильнее, сосуды суживаются, повышается артериальное давление,
наступает гипертонический криз
- Происходит
спазм артерий ног, омертвение тканей (гангрена), ампутация конечности
По слайду: Обратите внимание на следующее исследование: «В Японии самая высокая
продолжительность жизни, т.к. среди японцев не знают вкуса спиртных напитков
30% мужчин и 70% женщин!»
- Поступая в кровь,
алкоголь заставляет сердце работать в неблагоприятном ему режиме
- При
злоупотреблении спиртными напитками, в т.ч.пивом у человека сердечная мышца
заполняется жиром, масса сердца увеличивается, но обладает малой мощностью!
По слайду: Наркомания – дорога, ведущая в пропасть… Защита от наркотиков одна -
ЗНАНИЯ!
- Психические
нарушения сочетаются с тяжелыми изменениями внутренних органов, в т.ч. и ССС
(изменение давления, частоты пульса, кровоснабжение мозга)
- Велик риск
заражения ВИЧ-инфекцией, гепатитом.
СОЦИОЛОГ: Мы провели исследование с целью выявления количества ребят,
подверженных вредному влиянию. И вот, что у нас получилось:
Задумайтесь,
насколько правильный выбор делают эти ребята. Я очень хочу, чтобы вы не
подвергали свое здоровье опасности и убедили своих друзей отказаться от вредных
привычек.
1 КАРДИОЛОГ: По
слайду: Вследствие влияния выше перечисленных
факторов наш организма, а именно ССС, подвержена различным заболеваниям,
например: стенокардия, ишемия, инсульт, инфаркт, гипертонический криз,
атеросклероз – это самые распространенные болезни.
2 КАРДИОЛОГ: по
видео-слайду: Ишемическая (коронарная) болезнь сердца
развивается вследствие спазма (сужения) просвета коронарных артерий. В начале
болезни при обычных нагрузках особых изменений не происходит, но стоит нагрузку
увеличить, человек чувствует давящую боль в левой половине груди. Эти симптомы
говорят о том, что в миокард поступает мало крови с кислородом из-за сужения
коронарных артерий (стенокардия). В результате развивается омертвение сердечной
мышцы – инфаркт миокарда. Вовремя не оказанная помощь приводит к смерти.
ВРАЧ СКОРОЙ
ПОМОЩИ:
Сценка
- Алло! Скорая
помощь? Мой друг жалуется на боль в левой части грудной клетки, эта боль
распространяется в левую руку. Что делать?
- Симптомы, которые
вы назвали, больше похожи на стенокардию. Мы высылаем вам машину скорой
помощи, но до приезда врача обеспечьте больному полный покой, доступ кислорода
и удобное неподвижное положение тела, можете дать препарат, расширяющий сосуды
сердца – положить под язык валидол или нитроглицерин. Главное – никакого
движения и физических нагрузок!
4 группа (по
слайду): С целью выявления степени тренированности
сердца среди учащихся вашего класса, мы провели исследование «Функциональная
(нагрузочная) проба». Ход опыта: измерили пульс в состоянии покоя за 1 минуту,
сделали 20-30 приседаний в быстром темпе, и тут же повторно измерили пульс.
Далее определили коэффициент тренированности по формуле. Зная коэффициенты по
средним показателям определили, что
(по слайду): больше
всего ребят с удовлетворительной степенью
тренированностью - ____15___чел (_52_%), но есть и ребята с плохой
тренированностью (16%)
ВРАЧ ЛЕЧЕБНОЙ
ФИЗКУЛЬТУРЫ:
Проанализировав
данные, я считаю, что многим ребятам класса было бы не лишним заняться
тренировкой сердца через спорт, но помните основные правила тренировки:
a.
физическая нагрузка должна возрастать постепенно.
b.
Нагрузка должна правильно дозироваться – слабые
нагрузки эффекта не дадут
c.
Необходимо чередовать работу и отдых.
И тогда вы не
только сможете улучшить свои спортивные достижения, но и укрепить свое сердце,
сделать его выносливым и работоспособным!
