Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта урока по физической культуре лыжная подготовка "обучение технике спуска и торможения на лыжах"( 2 класс)

Технологическая карта урока по физической культуре лыжная подготовка "обучение технике спуска и торможения на лыжах"( 2 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Технологическая карта урока физической культуры лыжная подготовка

Тема

урока

Спуск изменением стоики. Торможение падением.

Тип

урока

Решение частных задач

Цель

деят-

ти уч-ся

Предметные

Обучающиеся научатся: передвигаться на лыжах из различных исходных положений; выполнять торможение со спуска всеми способами; принимать разные стойки в зависимости от техники передвижения на лыжах.

получат возможность научиться: выполнять спуск в низкой, средней и высокой стоике; приёмы самостраховки. Торможение падением. Поворот переступанием в движении;

Метапредметные

Обучающиеся будут уметь подбирать лыжную форму и инвентарь в зависимости от возраста и пола; Согласовывать движение рук и ног в технике передвижения на лыжах при разной скорости передвижения; уметь выполнять спуск в низкой, средней и высокой стоике,

поворот переступанием в движении; организовывать и проводить игру «Кто первый?»

коммуникативные: эффективно сотрудничать; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме;  Разрешение конфликтов, постановка вопросов;  полно и точно выражать свои мысли

регулятивные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять; определяют новый уровень отношения к себе как к субъекту деятельности; находить необходимую информацию; Планирование промежуточных целей с учетом результата, видеть и исправлять ошибку по указанию взрослого.

Личностные: Развитие этических чувств, доброжелательности, находить выходы из конфликтных ситуаций; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни..

Методы и формы обучения

Объяснительно-иллюстративный; индивидуальная, фронтальная, работа в парах

Образ-е ресурсы

УМК по физической культуре; лыжный инвентарь.

Этап

урока

Обуче и разввие компоненты, задания и упр-я

Деятельность учителя

Деятельность

учащихся

Формы взаимод-я

Универсальные учебные действия

Виды контроля

Органи-

зац. компо-

нент














Проверка готовности обучающихся к уроку, отметить отсутствующих. Проведение инструктажа по Т.Б. Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового материала.

Обсуждают тему урока, ставят задачи деятельности на уроке.

Выполняют построение.

Демонстрируют знания правил поведения на уроках лыжной подготовки.

Фронтальная

Индивидуальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; стремятся хорошо учиться и ориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника


Устный опрос

Этап урока

Обуч-е и развви-е компоненты, задания и упр-я

Деятельность учителя

Деятельность

учащихся

Формы взаимод-я

Универсальные учебные действия

Виды контроля

Актуа-

лизаця знаний














Правила безопасного поведения при ходьбе на лыжах.



Выход из помещения на улицу.

Получение инвентаря.

Построение в шеренгу



Выполняют строевые команды с лыжным инвентарем

Повторение ТБ при передвижении на лыжах, соблюдать дистанцию во время движения.

Строит и выводит учащихся на улицу. Выдает лыжи.

Проводит построение в шеренгу

Даёт команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».


Выполняют команды.

Слушают, отвечают на вопросы.

Организованно выходят из помещения. Получают и проверяют состояние инвентаря.

Слушают объяснения.





Следуют к тренировочной лыжне.

Фронтальная.















Фронтальная

Личностные: проявляют дисциплинированность.

Регулятивные: умеют организовать деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря, организации места занятий; пошаговый контроль своих действий.

Коммуникативные: взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности;

Устные ответы.

Выполнение действий по инструкции

Изуче-

ние нового мате-

риала














Построение в колонну

Выполнение специальных разминочных упражнений.





























Выполнение движения со

сменой стойки при спуске по небольшому уклону и тренировочной лыжне

hello_html_64f4d151.png











hello_html_m45dc47ca.png









hello_html_m3ed93a64.png















Спуск с тренировочного

склона с торможением «Плугом» hello_html_m19371a55.pngи полуплугом hello_html_m2fcc0045.png

Проверяет крепление лыж.

Ообеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет контроль.

Проводит построение и специальные упражнения. Упражнения для разминки

1.Рывки прямыми руками вверх-назад, в стороны и вниз-назад.

2. Наклоны туловища в сторону, руки за головой.

3. Приседание - наклон вперед-вниз.

4. Вращение прямых рук вперед и назад.

5. Вращение туловища.

6. Поочередные махи ногами вперед-вверх.

7. Смена ног в выпаде с покачиванием.

Дает задание и мотивирует к выполнению.

Показывает и осуществляет контроль.

Высокая стойка применяется для временного уменьшения скорости спуска за счет увеличения сопротивления встречного потока воздуха. Для большего торможения следует еще выпрямиться и развести руки в стороны. Иногда эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска. Длительно спускаться в высокой стойке нецелесообразно: слишком велика потеря скорости, да и преодоление неровностей склона тоже затруднено

Предупреждает о возможных ошибках. Напоминает о необходимости соблюдения требований Т.Б. Следить за техникой движения. Осуществляет индивидуальный контроль.

С Низкая стойка применяется на прямых, ровных и открытых склонах, когда требуется развить максимальную скорость спуска. В этом положении колени сильно согнуты, туловище наклонено и подано вперед, руки вытянуты также вперед, локти опущены и прижаты. Лыжник в этой стойке принимает достаточно обтекаемое положение и значительно снижает лобовое сопротивление. На высокой скорости некоторые неверные движения или положения могут заметно мешать достижению максимальной скорости для данных условий стойка отдыха применяется на достаточно длинном и ровном склоне. Она позволяет дать некоторый отдых мышцам ног и спины. С этой целью лыжник несколько выпрямляет ноги, наклоняется вперед и опирается предплечьями на бедра. Это обеспечивает меньшее сопротивление воздуха, чем в основной стойке, а условия для отдыха и восстановления дыхания лучше; однако устойчивость в случае наезда на неровности несколько хуже

Торможение плугом (двусторонний упор) используется на склонах средней и малой крутизны при прямых спусках: удерживая носки вместе, развести пятки лыж в стороны и поставить лыжи на внутренние ребра, что достигается некоторым сближением коленей и переносом тяжести на пятки. Для усиления эффективности торможения следует сильнее развести запятники лыж и более круто поставить их на внутренние ребра

Торможение полуплугом (односторонний упор) практикуется преимущественно при спусках наискосок по склону. Для торможения запятник лыжи, находящийся ниже по склону, отводят в сторону, а лыжу ставят на ребро; вторая лыжа скользит в направлении движения





Повторяют движения за учителем.

Строятся в колонну.

Выполняют специальные упражнения.

























Внимательно смотрят и слушают инструктаж учителя. Объясняют целесообразность принимаемого положения для спуска. Выполняют имитационные упражнения на месте.

Выполняют спуск с использованием изученных «стоек» со спуска

2-4 раза

















































Выполняют торможение каждым из предложенных способов. Взаимоконтроль. Соблюдают требования Т.Б при работе на спуске и сохранение дистанции при спуске 2-4 раза .

Фронтальная.



Индивидуальная.





Фронтальная.









Фронтальная



парная


Познавательные:

самостоятельно выделяют и формулируют цели;

осуществляют поиск необходимой информации Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности; контролируют действие партнера

Выполнение действий по инструкции







Осуществление самоконтроля по образцу

Пер-

вичное осмыс-

ление














Прохождение дистанции по тренировочному кругу со сменой лыжного хода. Демонстрация высокой и низкой стойки при маневрах обгона, спуска и подъема.



Игра «Кто первый?»


Контролирует соблюдение дистанции во время движения. Исправляет допущенные ошибки.











Класс делится на команды. На расстоянии 60м. от линии старта устанавливается лыжная палка напротив каждой команды. По сигнал у «Марш» участники каждой из команд должны пробежать дистанцию и вернуться обратно, выполнив поворот переступанием вкруг палки. Каждый первый финиширующий участник приносит своей команде победное очко. Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.


Демонстрируют технику ступающего шага и скольжения.

Демонстрируют знания и применяют их при совершении обгона.









Играют соблюдают правила игры.

Фронтальная









индивидуальная Фронтальная









индивидуальная

Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности; контролируют действие партнера

Действие по инструкции

Итоги урока. Рефлексия










Обобщить полученные на уроке сведения. Дать оценку результативности работы на уроке. Проверить самочувствие учащихся. Сдать инвентарь.

Проводит беседу
по
вопросам:

-– Какой из ходов для вас наиболее сложен в выполнении? Есть ли нарушения правил выполнения обгона и соблюдения дистанции и интервала во время движения и спуска?

Отвечают на вопросы.

Определяют свое эмоциональное состояние на уроке. Высказывают мнение о наиболее трудных заданиях. Почему не получилось их выполнить? Планируют деятельность по устранению ошибок.

Фронтальная

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.



Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Оценивание учащихся за работу на уроке



Автор
Дата добавления 27.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров663
Номер материала ДВ-291247
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх