Предметные:
Метапредметные:
Личностные:
|
- излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- организовывать самостоятельную
деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и
отдых в процессе ее выполнения;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
-
умение
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
-
развивать способность к самооценке на основе критерия успешной учебной
деятельности.
|
I.
Организационный момент
(3
минуты)
|
Регулятивные:
-
волевая саморегуляция.
Коммуникативные:
-
планирование учебного сотрудничества с учителем и со сверстниками.
Личностные:
-
положительное отношение к процессу познания.
|
Проверяет
готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему; создает эмоциональный
настрой на изучение нового предмета.
Построение;
приветствие. Настроить детей на работу.
Тема
урока: Совершенствование физических качеств.
|
Слушают
и обсуждают тему урока.
|
Полная
готовность класса к работе; быстрое включение учащихся в деловой ритм,
организация внимания всех учащихся.
|
II.
Актуализация
знаний
Постановка
цели и задач урока
( 1
минуту)
|
Познавательные:
-
ставить и формулировать учебную задачу на основе соотнесения того, что уже
известно и усвоено учащимися и того, что ещё неизвестно.
Предметные:
- излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью.
|
Вопрос. Ребята, а
как расшифровывается аббревиатура
ГТ О?
-Молодцы
ребята.
- А вы
готовы выполнить данный комплекс?
- А что
нам нужно ,чтобы перейти к сдаче данного комплекса?
Какую
цель деятельности вы поставите перед собой?
|
Отвечают
на вопросы учителя, .
Формулируют
цель своей деятельности
|
|
III. Первичное
закрепление
в знакомой ситуации (типовые)
(8 минут)
|
Личностные:
- воспитание
дисциплинированности.
Метапредметные:
- организовывать самостоятельную деятельность с учётом
требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации
места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и
отдых в процессе ее выполнения;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и
взрослыми,сохранять хладнокровие,сдержанность, рассудительность;
Предметные:
- представлять физическую культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
Регулятивные:
- развитие
внимания, умеют
оценивать правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в
действие после его завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
|
Бег в
медленном темпе
Ходьба
на носках, пятках, перекаты с пятки на носок.
Перестроение.
Организовать класс для проведения разминки.
- Класс, равняйсь, смирно. На 1-4 рассчитайсь.
Подготовить мышцы, связки, суставы рук и плечевого
пояса к сдаче нормативов.
Содействовать общему разогреванию и постепенному
втягиванию организма в работу.
ОРУ:
1.Наклоны
головы вправо, влево вперёд, назад
И.п - ст. ноги врозь, руки на поясе. Упражнение за мной начинай.1 наклон
головы влево, правую руку в сторону 2 и.п. 3 наклон головы вправо, левую руку
в сторону 4 и.п. 5 наклон головы вперёд, руки вперёд
2.Рывки
руками. И.п.- о.с.1-2 левая рука
вверху
3-4правая рука вверху
3.Рывки
руками в стороны.И.п.- ст. ноги врозь, руки перед грудью,
согнутые в локтях1-2. рывки руками в и.п. 3-4. поворот туловища вправо
(влево), руки в стороны
4.Наклоны
туловища И.п- ст. ноги врозь,
руки на поясе1-наклон туловища влево, правую руку вверх 2-и.п. 3-наклон
туловища вправо, левую руку вверх4-и.п.
5.Повороты
туловища. И.п.- ст. ноги врозь,
руки на поясе.1–2. Поворот туловища направо3 – 4. Поворот туловища налево
6.Наклоны
вниз И.п.-ст. ноги врозь, руки
на поясе.1-коснулись левой ноги 2-коснулись пола 3-коснулись правой ноги 4-и.п.
7.Пружинистые
наклоны вниз И.п.-ст. ноги
врозь, руки на поясе1-2 пружинистые наклоны вниз 3 коснуться пола 4.и.п
8.ПриседанияМальчик- 10 раз, девочки -8 раз. Выпады вперёд И.п.-
о.с.1 – выпад правой ногой, руки вверх 2 –и.п. 3 – выпад левой ногой руки в
стороны 4 – и.п.
9.Махи
ногами. И.п.-ст. ноги врозь,
руки вперёд, ладонями вниз.1. левую руку вперёд, мах правой, коснуться руки 2.
и.п.3. правую руку вперёд, мах левой, коснуться руки 4. и.п.
10. Прыжки И.п.-ст. ноги врозь, руки на поясе1-5 прыжки на
левой ноге 6-10 прыжки на правой ноге 5 прыжков на 2-х ногах 6 поворот на 180
градусов в прыжке.
|
Выполняют упражнения.
|
|
IV. Первичное
закрепление
В
измененной ситуации
(конструктивные)
( 15
минут)
|
Личностные:
- умение проявлять дисциплинированность
Регулятивные:
- адекватно воспринимают оценку
учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий, умение технически
правильно выполнить двигательное действие.
Метапредметные:
- общаться
и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- анализировать и
объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
Предметные:
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и
способы их устранения;
- организовывать
и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований,
осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать
требования техники безопасности к местам проведения;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения
различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
|
Делит класс на микро - группы по 4
человека. Даёт каждой группе задание по станциям. На 1-4 рассчитайсь. По
сигналу пройти на свою станцию и приступить к выполнению заданий, упражнения
выполняют по свистку. Освобождённые являются судьями. По длинному свистку
переход на другую станцию.
Выполнение упражнений.
1 станция.
Прыжки на скакалке
2 станция.
Броски теннисного мяча в цель
3 станция.
Поднимание туловища из положения, лёжа на спине (животе)
4 станция.
Челночный бег. 4х9м
5
станция.
Отжимание (сгибание и разгибание рук из упора лёжа)
|
Выполнение упражнений.
|
|
V. Подведение
итогов урока
Задачи:
Организовать
работу по самооценке учащимися результатов своей учебной деятельности. (2мин)
|
Коммуникативные:
-умеют
договариваться и приходить к общему решению.
Регулятивные:
уметь
соотносить цель и результат.
-волевая
саморегуляция, самооценка
-выделение
и осознание учащимися того, что уже усвоено и что ещё подлежит усвоению.
дают оценку
своей физической подготовленности.
Личностные:
- развивать способность к самооценке на
основе критерия успешной учебной деятельности.
Предметные:
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического
развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
|
Ребята вместе с судьей своей группы в
оценочном листе подведите итоги своей работы и проставьте баллы определите уровень
согласно уровню вашей физической подготовленности. Награждение учащихся
знаками отличия ГТО.
Уровень физической
подготовленности:
Базовый: 8-12 баллов
Повышенный: 13-19 баллов
Высокий: 20-25 баллов
|
Подсчитывают
количество баллов за работу на уроке в оценочных листах.
Определяют
индивидуальный уровень овладения темой физической подготовки (базовый,
повышенный, высокий) по эталону.
|
Дифференцированная
отметка за урок у каждого ученика.
|
VI. Этап
информирования обучающихся о домашнем задании, инструктаж по его выполнению.
(1мин)
|
Регулятивные:
- соотносить
то, что известно и то, что предстоит выполнить самостоятельно.
|
Домашнее задание
(предлагается на выбор исходя из уровня физической подготовленности учащихся)
Домашнее
задание:
Базовый: прыжки через скакалку 125 раз
Повышенный: отжимание 25 раз
Высокий: 50 раз
|
Выбирают
домашнее задание соответствующее своим результатам урока
|
Дифференцированное
домашнее задание
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.