Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура КонспектыТехнологическая карта урока по физкультуре 5 класс

Технологическая карта урока по физкультуре 5 класс

Скачать материал
библиотека
материалов

Тема урока


Описание урока

Домашнее задание

Утренняя гимнастика

  1. Утренняя гимнастика – полезное дело! Начинать занятие утренней гимнастикой лучше с ходьбы. Утренняя гимнастика развивает физические качества.

  2. Просмотреть видео файл. Открываем, пройдя по ссылке

https://resh.edu.ru/subject/lesson/7441/main/262986/

В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека.


3.Ответьте на вопросы.

  1. Что полезно делать после зарядки?

  1. принять душ

  2. облиться теплой водой или обтереться влажным полотенцем

  3. все ответы верны

  1. Какие упражнения могут входить в утреннюю гимнастику?

  1. упражнение на кольцах

  2. упражнения на развитие гибкости

  3. сальто

  1. Что нельзя делать на занятии по утренней гимнастике?

  1. заниматься, соблюдая технику безопасности

  2. применять интенсивные нагрузки

  3. доводить организм до состояния выраженного утомления

  1. Какова польза утренней зарядки?

  1. ухудшает общее самочувствие

  2. активизирует все процессы в организме

  3. понижает настроение и работоспособность

Фотографию ответов на вопросы прислать в личном сообщении в дневнике.ру или на почту irene-loli@mail.ru

или в личном сообщении вайбер. (фото подписать)

Инструктивная карта к уроку.

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., Петров С.С.
Тема: Правильный режим дня

Номер материала: ДБ-1207100

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.