Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Технологическая карта урока по гимнастике
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Технологическая карта урока по гимнастике

библиотека
материалов

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №23 г. Тайшета











Конспект урока по теме:

«Акробатические упражнения»

9 класс.






Учитель физической культуры

Матвеева Екатерина Владимировн


17 ноября 2015г






ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА

1.Ф.И.О. учителя Матвеева Екатерина Владимировна

2. Класс: 9а . Дата: 27.11.2015г. Предмет: физическая культура. № Урока по расписанию: 5

3.Тема урока: гимнастика

4. Тип урока: комбинированный.

5. форма работы учащихся: групповая, фронтальная, индивидуальная.

6.Цели урока: Совершенствовать изученный материал, подготовиться к выполнению акробатических элементов более сложного уровня.

7. Задачи:

Образовательные:

-Совершенствовать упражнения на гимнастических матах. Совершенствовать акробатические упражнения: кувырок вперед, стойка на лопатках, «мостик», выполнить комплекс упражнений по карточкам.

Развивающие:

Самостоятельная работа на отдельных этапах урока, формировать умения анализировать, устанавливать причинно-следственные связи, развивать умения аргументировать и доказывать своё мнение, умение планировать свою деятельность, в процессе выполнения заданий с проблемными и другими вопросами развивать интеллектуальные способности, координационные способности, физические качества (скорость, точность, согласованность движения, гибкость). Формировать правильно осанку.

Воспитательные:

Воспитание личностных качеств, обеспечивающих успехи деятельности; исполнительности, внимательности, ответственности, работоспособности. Воспитание личностных качеств, обеспечивающих успешность творческой деятельности; активность, целеустремлённость, сообразительность, самостоятельность. Воспитание личностных качеств, обеспечивающих успешность существования и деятельности в ученическом коллективе; требовательность, самокритичность, дружелюбие, вежливость, тактичность.

Технология применяемая на уроке: сотрудничество

Техническое оборудование: гимнастические маты, коврики, скамейки, свисток, карточки.









Структура и ход урока

Этапы урока.

Приёмы и методы работы.

Деятельность учителя.

Деятельность учеников.

Задания для учащихся

Время.

1.




Организационный. Постановка темы и цели урока.





Построение, приветствие, сообщение задач урока.



Задания для выполнения самостоятельной работы для учеников, освобожденных от занятий физической культуры.

Приветствуют учителя, настраиваются на работу.

Совершенствует строевые навыки.

Освобожденные от занятий выполняют задания.

Строевые упражнения: «Равняйсь! Смирно!»


Получают карточки и контролируют деятельность учеников на протяжении всего урока, в конце урока сдают работу.



1 мин


2.

Водно-подготовительная часть.

Индивидуальная работа.


Организует обучающих для дальнейшей работы на уроке.



Исправляет ошибки, следит за интервалом между учениками.














Следить за правильным выполнением упражнений.

На каждом этапе выполнения упражнений объяснять ученикам, какие группы мышц работают при выполнении упражнений.
























Рекомендации к выполнению упражнений.

Наклоняясь, ноги не сгибать.




Поворачиваясь, пятки от пола не отрывать, ноги с места не сдвигать.





Приседать на носках, колени врозь, туловище держать вертикально, руки не сгибать.



Переступая через палку, вперед не наклоняться и выше поднимать колено. Дыхание произвольное, без задержки.

Дыхание равномерное, без задержек.

Выполнить до 30 прыжков на носках и перейти на ходьбу на месте.

Обучающиеся подготавливаются к основной части урока, выполняют упражнения для разогрева связок, мышц, суставов.

Обучающиеся правильно выполняют упражнения, следят за осанкой, интервалом между учениками.






Перестроение в 2 колонны.



Ученики запоминают данную информацию, в конце урока отвечают на вопросы.





Перестраиваются в 2 колоны, поворачиваются лицом друг к другу.

Выполняя упражнения, могут наблюдать за правильностью выполнений упражнений.














Выполняют упражнения в парах





Выполняют упражнения согласно данной информацией учителем.


Встают спиной друг к другу








Лицом друг к другу.













Обучающиеся выполняют подготовительные упражнения для дальнейшей работы по акробатике и упражнений на гимнастической скамейке, развивать координацию движений.

Ходьба: (упражнения на развитие голеностопа)

-на носочках, руки в стороны;

-на пятках, руки за спину;

-перекаты с пятки на носок, руки на пояс;

Руки перед грудью, в месте, ходьба с высоким подниманием бедра (голень опущена в низ), колени касаются рук.

Бег:

-медленный;

-приставным шагом правым, левым боком вперед;

-захлест голени, кисти рук на ягодицы (ладони наружу).

-бег с прыжками, подпрыгивать на одной ноге, сначала на правой затем меняем на левую.

Упражнения для восстановления дыхания:

на 1 руки вверх, вдох,

на 2 руки опустить, выдох

Общеразвивающие упражнения

(ученика могут проводить ОРУ сами)

-подготовительные упражнения для мышц шеи, рук, плечевого пояса:

1. И.П.- О.С. руки на пояс,

наклоны головой влево, вправо, вперед, назад.

2. И.П.- О.С. руки на пояс,

перекаты головой с левого плеча на правое.

3. И.П - О.С. реки на пояс,

круговые движение головой влево вправо.

4. И.П. руки вперед, кисти в кулак, вращение кистями влево, вправо. Затем вращение в локтевом суставе на себя от себя.

5 . И.П. руки вперед,

круговые движение прямыми руками вперед и назад.

Упражнения с гимнастической палкой.

-подготовительные упражнения для мышц туловища:

6. И.П.- О.С. палка вниз, наклон туловища вперед, руки вперед передать палочку друг другу.

7. И. п.— О.С. палка внизу. 1 — наклон вперед, палкой коснуться носков ног (выдох); 2 — и. п. (вдох). Повторить 6—8 раз в среднем темпе. Наклоняясь, ноги не сгибать.

8. И. п.— стойка ноги врозь, палка на плечах. 1 — поворот туловища влево (выдох); 2 — и. п. (вдох); 3—4 — то же в другую сторону.

То-же , наклоны туловища влево, вправо. Повторить 4—5 раз в каждую сторону в среднем темпе.

-подготовительные упражнения для мышц ног, тазобедренного сустава:

9. И. п.— О.С. палка горизонтально за спиной над локтями. Выпад вперед на левую, правую ногу, при этом передают палочку друг другу. Туловище держать вертикально, голову не наклонять.

10. И. п.— О.С. палка внизу, хват на ширине плеч. 1—2 — отводя палку немного вперед и сгибая ногу, переступить через палку; 3—4 — переступить в обратном направлении. То же другой ногой. Повторить 4—5 раз поочередно каждой ногой.

11. И. п.— О.С., палка вертикально впереди на полу, хват за верхний край прямыми руками. 1 —присесть (выдох); 2 — и. п. (вдох). Повторить 6—8 раз в среднем темпе.

12. И. п.— стойка ноги врозь, руки на пояс, палка на полу между ногами. 1—4 — прыжки вдоль палки на обеих ногах лицом вперед; 5—8 — то же спиной вперед. Выполнить до 30 прыжков на носках и перейти на ходьбу на месте.


9 мин








3.



1. Основная часть урока.






















2. основная часть урока.



























Работа по карточкам.

Соединение акробатических элементов.


Индивидуальная и групповая работа.













Работа в паре.


















Индивидуальная работа.


















Самостоятельная работа в группах.


Соблюдать правильность выполнения упражнений.












Учить детей управлять своими эмоциями, воспитывать доброжелательное отношение к товарищам.


Определяет положение учеников при выполнении упражнений.












Следит за работой в паре, исправляет ошибки.







Следит за правильностью выполнение кувырка, постановкой рук. Показывает карточки, на которых изображен кувырок вперед, стойка на лопатках, «мостик» и объясняет ошибки.



Разделить учеников на группы. Выдать карточки, по которым ученики составляют комплекс упражнений. Выбрать ученика, который будет следить за выполнением упражнений

( ответственный в группе).



Объясняет правила страховки при выполнении упражнений.


Учитель назначает главного в группе, выдает карточки с комплексом упражнений, наблюдает за работой в группе.












Закрепить навыки страховки и самостраховки.




Выполняют упражнения: мальчики на синих матах, девочки на красных матах.


Выполняют упражнения в парах и индивидуально.


Следят друг за другом, подсказывают и исправляют ошибки.






Соблюдают группировку.



Работают в паре, один выполняет, второй поддерживает.


Соблюдать группировку и интервал.



Исправляют ошибки и указывают, какие движения выполняют не правильно.


Выполняют упражнение в паре.





Ответственный в группе следит за выполнением страховки и упражнений.

При необходимости обращается к учителю.

















Выполняют страховку, поддерживая друг друга.



Подготовительные упражнения на гимнастических матах:

1. И.П. упор присев, руками захватить колени, выполнить перекат на спине вперед, назад.

2. И.П. лежа на спине, руками захватить колени, выполнить перекат на спине влево, право.

3. И.П. сед на мате, ноги прямые вперед, наклон туловища, вперед достать носочки ног, кто может, касается грудью колен.

4. И.П. сед на мате, ноги развести широко, наклон вперед, к левой, правой ноге. То-же самое, но садятся парами берутся за руки, упираясь стопами, тянут, поочередно друг друга вперед.

5. И.П. лежа на животе, ноги прямые, кисти на уровне груди (талии), выпрямляя руки, туловище поднимается вверх, спина прогибается, ноги на месте.

6. И.П. лежа на животе, захватить руками голеностоп, прогнуться, поднимая руки и ноги вверх.

7. И.П. «Кораблик», лежа на животе, выпрямить руки вперед, ноги вместе. Прогиб с отрывом от пола рук и ног, выполнить покачивающие движения вверх, вниз.

8. И.П. лежа на животе, захват голени, сначала левая рука – левая голень, затем правая рука – правая голень.

9. И.П. лежа на спине, касание ногами рук за головой.

10. И.П. – О.С. выполнить стойку на руках (мальчики), стойка на одной ноге с захватом голени (тянуть ногу вверх) (девочки).

11. И.П. лежа на спине, колени согнуть к груди обхватить руками, выполнить покачивание вперед назад. Расслабить мышцы спины.

Повторить упражнения:

Стойка на лопатках.

Кувырок вперед из упора присев в упор присев.

Кувырок назад

«Мостик».

«Колесо».

Поворот на 180 градусов.

Первая группа (девочки)

(примерный комплекс)

1. «Ласточка»,

2. из положения, стоя, кувырок вперед в упор присев,

3. перекат назад с выходом в стойку на лопатках, затем упор присев,

4. из упора присев выпрыгнуть вверх с поворотом на 180 градусов,

5. «колесо»,

6. закончить упражнение.

Вторая группа (юноши).

(примерный комплекс)

1. «Ласточка»,

2. из положения, стоя, два кувырка вперед в упор присев,

3. перекат назад с выходом в стойку на лопатках, затем упор присев, прыжок вверх с поворотом 180 градусов

4. кувырок назад с выходом на прямые ноги,

5. «колесо», поворот 90 градусов, упор присев,

6. стойка на руках, кувырок вперед, встать, закончить упражнение.

28 минут



4.

Рефлексия.

Оценивание работы учеников на уроке, комментирование..

Мобилизует учащихся на рефлексию своих способностей, умений и навыков.

Формулирует итоговые вопросы:

-Понравился урок или нет?

-Что больше всего получилось выполнить?

-Пожелания на следующий урок?

-Могут ли полученные сегодня знания пригодиться вам в жизни?

Выставляет оценки и комментирует их.

Учитель проверяет самостоятельную работу.

Формулируют ответы на поставленные вопросы.

Показывают свою заинтересованность в продолжение изучения темы.










Ученики, освобожденные от занятий физической культуры, показывают самостоятельную работу.


1,30 мин

5.


Домашнее задание.



Пользуясь дополнительной литературой, составить комплекс упражнений на гимнастической скамейке.




30 сек

Карточка для учеников, освобожденных от урока физ. культуры.

Ученик оценивает работу учеников на протяжении всего урока, в конце урока показывает учителю.

п/п

Ф.И. ученика

Этапы урока

Оценка

Начало урока

Разминка

Упражнения на

гимн. скамейке

Кувырок вперед

Стойка на лопатках

«Мостик»

Соединение акр. элементов


1

Абрамова Олеся









2

Бережнев Роман









3

Бородин Владислав









4

Гафиулина Ольга









5

Григолава Ирина









6

Каптюк Илья









7

Короткова Екатерина









8

Коротков Дмитрий









9

Козаева Алина









10

Маянцев Дмитрий









11

Милостивых Дмитрий









12

Храмченко Диана









13

Черепко Максим









Освобождена от урока: Мамаева Екатерина

Ученик делает вывод по уроку: ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Учитель оценивает ученик: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Приложение 1

Акробатические элементы

из элементов составить комплекс упражнений

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\242624_html_5a79c91.jpg

Кувырок вперед. Кувырок назад

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\2.pngC:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\img5.jpg

Стойка на лопатках

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\img5.jpg

«Мостик» из положения стоя

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\618015_html_3edce553.png

Колесо

http://ttu.rushkolnik.ru/tw_files2/urls_27/123/d-122458/122458_html_4b26c28.png

Стойка на руках

http://www.studfiles.ru/html/2706/473/html_dTtO82INER.RL6d/htmlconvd-aQtH80_html_1cb6c4bb.png

Стойка на лопатках

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\niralamba_sarvangasana_44.jpg

«Мостик»

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\55b19a96c43af.jpg




Стойка на руках

http://cs627316.vk.me/v627316572/22d95/rClnxA9rOuI.jpg

Кувырок вперед



C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\картинки\47220_html_m6fbd12b.png





Упражнения на матах

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\a607193168eeb4d4c8fb742077f4f37f.jpgC:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\i.jpgC:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\i (2).jpgC:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\5.jpg

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\pilates.jpgC:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\i (1).jpg

C:\Documents and Settings\белка\Рабочий стол\038.jpg





















Автор
Дата добавления 25.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров385
Номер материала ДВ-187309
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх