I Организационно-мотивационный момент
(вводно-подготовительная часть10')
|
Построение в шеренгу, приветствие,
сообщение задач урока.
Вспомнить о видах, входящих в легкую атлетику.
3. Обсудить, какими качествами должны обладать
легкоатлеты «прыгуны», «бегуны», «метатели», «многоборцы».
|
1'
|
- Обратить внимание на внешний вид учащихся,
умение находить свое место в шеренге.
- Напомнить о необходимости соблюдения правил
техники безопасности.
|
- Постановка проблемы.
- Определение критериев оценивания,
взаимооценивания и самооценивания.
|
Активное участие в диалоге с преподавателем.
|
Л - осознание смысла предстоящей деятельности; установление
причинно-следственных связей
Р - прогнозирование
К - Умение участвовать в диалоге по заданной теме
|
2. Повороты на месте «направо», «налево».
|
20''
|
Спина прямая, руки прижаты к туловищу.
|
Подача команд
|
Четкое выполнение команд
|
Л.- воспитание дисциплинированности
|
Обычная ходьба, ходьба с изменением направления.
Беговые упражнения.
Прыжковые упражнения
4. ОРУ в движении:
|
1'
2-3'
1'
2-3'
|
Дистанция 1,5-2 м
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК -
индивидуальное дозирование.
|
Организация проведения комплекса ОРУ
Организация самостоятельной работы учащихся.
|
Выполнение ходьбы, бега и прыжковых упражнений,
ОРУ в движении.
|
Р - осуществлять пошаговый контроль своих
действий.
К - Умение работать в группе.
П - понимать значение выполняемых действий.
|
II.Освоение нового материала
(основная часть 28-30 мин)
|
Подведение
детей к формулированию темы и постановке задач урока. Составление плана
работы.
Ознакомление
с техникой прыжка - прыжки с 5-8
шагов разбега с выталкиванием под углом 45 градусов через резиновую
ленту и без нее
|
5-7'
|
Обратить внимание на согласованную работу рук и
ног.
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК -
индивидуальное дозирование.
|
- Прыжок в длину с разбега. Рассказать и показать
учащимся правильное выполнение техники разбега в прыжках в длину с разбега
- организовать выполнение выталкивания через
препятствие (резиновая лента)
|
Внимательно слушают и воспринимают информацию
учителя.
Задают вопросы
Выполняют прыжки.
Анализируют.
Сравнивают выполнение товарища с эталоном.
Дают характеристику собственному выполнению
отталкивания (получается, не получается, почему?)
|
Р - осуществлять пошаговый контроль своих
действий.
К - Умение работать в группе.
П - понимать значение выполняемых действий.
|
|
- комплекс прыжковых упражнений:
1.прыжки на правой
2. прыжки на левой.
3.прыжки с двух на две
4.прыжки чередуя с толчковой на толчковую, с
толчковой на маховую.
5.прыжки из полного приседа.
Подвижные игры и эстафеты с использованием
прыжковых упражнений
|
2х15 м
2х15 м
2х15 м
2х15 м
2х15 м
2х15 м
7-10'
|
Колени согнуты.
Туловище слегка наклонено вперед.
Согласованное движение рук.
Мягкое приземление на переднюю часть стопы.
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК -
индивидуальное дозирование.
|
- Продолжает обсуждение проблемы: Почему
нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для
увеличения силы мышц ног?
- Активизирует и направляет работу учащихся,
корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их.
Контролирует выполнение учащимися комплекса
прыжковых упражнений
|
Выполняют комплекс прыжковых упражнений:
Участвуют в диалоге.
Сопоставляют изученный материал с возможностью его
применения в игровой и повседневной деятельности.
|
Р - Умение контролировать и оценивать результаты
собственной деятельности ;
- определение целей своей деятельности
Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание
П - Умение соотносить реальный результат с нормой
посредством самооценивания;
- умение обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности.
К - Умение увидеть ошибки других учащихся и
подсказать пути их исправления;
- умение логически грамотно излагать,
аргументировать и обосновывать собственную точку зрения
|
III.Рефлексия.
(заключительная часть
5-7 мин.)
|
Упражнения на восстановление дыхания.
Упражнения для развития гибкости.
Упражнения на внимание.
Подведение итогов урока.
Оценивание.
Домашнее задание.
Организованный выход.
|
5-7 мин
|
В ходьбе.
Нога на опоре. Наклоны.
Отметить наиболее распространенные ошибки.
Оценивание с учетом индивидуальных возможностей и
индивидуальных достижений.
|
Анализирует работу учащихся на уроке.
Отмечает положительные результаты учащихся.
Рефлексия:
Что понравилось?
Что запомнилось?
При выполнении каких упражнений испытывали
трудности и, на ваш взгляд, почему?
Дает домашнее задание (в соответствии с
проблемой): придумать свои упражнения, задания, игры, где необходимо
правильное техническое выполнение отталкивания.
|
Обсуждение результатов учебной деятельности с
другими учащимися и учителем
|
Р - Умение контролировать и оценивать результаты
собственной деятельности ;
П - Умение соотносить реальный результат с нормой
посредством самооценивания;
- умение обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности.
К - Умение увидеть ошибки других учащихся и
подсказать пути их исправления;
- умение логически грамотно излагать,
аргументировать и обосновывать собственную точку зрения.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.