Инфоурок Физическая культура КонспектыТехнологическая карта урока по лыжной подготовке "Попеременный двухшажный ход"

Технологическая карта урока по лыжной подготовке "Попеременный двухшажный ход"

Скачать материал

Технологическая карта урока физической культуры

Раздел «Лыжная подготовка».

Тема урока: Попеременный  двухшажный ход, одновременные классические ходы.

Класс: 9

Цели урока (планируемые результаты):

Личностные:

                        - развитие самостоятельности в приобретении новых знаний и практических умений;

                         - развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

Метапредметные:

                        - развивать выносливость разными способами и понимать значение этого качества для человека;

                        - находить отличительные особенности в выполнении передвижений различных способов разными учениками;

                         - оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий;

                         - соблюдать технику безопасности при ходьбе на лыжах;

                         - бережно обращаться с инвентарём;

                         - способствовать закаливанию организма.

Предметные:

                         - совершенствовать попеременный двухшажный ход;

                         - совершенствовать одновременные классические ходы;

                        

Обеспечение урока: лыжи, палки, спортивные ботинки, спортивная одежда, лыжная трасса.

 

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

I. Организационный момент

Цель:

Создать представления о предстоящей деятельности на уроке, эмоциональную, психологическую и мотивационную подготовку учащихся к усвоению изучаемого материала.

 

1.Проконтролировать подбор инвентаря, качество смазки лыж;

2. Провести построение учащихся, принять у  них  приветствие;

3. Выполнить краткий инструктаж;

4. Сообщить задачи урока.

1.  Подбирают под «себя» лыжи, смазывают их.

2.Строятся в шеренгу, приветствуют учителя;

3. Слушают краткий инструктаж учителя по технике безопасности во время бега на лыжах.

4. Запоминают задачи, поставленные учителем на уроке.

Регулятивные: совместное целеполагание, выработка способов действия.

Познавательные: составление плана действий на весь урок.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества с учителем и одноклассниками, формирование толерантности.

II. Актуализация знаний

Цель:

Повторение ранее изученного материала, необходимого для новых действий на уроке лыжной подготовки.

1. Учит выполнять переход на учебную лыжню.

2. Подготавливает все системы организма к дальнейшей работе:

а) на увеличение

 эластичности мышц и подвижность суставов.

б) на увеличение подвижности плечевого сустава.

  в) на увеличение подвижности  коленного  сустава.

г) на увеличение эластичности задней поверхности бедра, позвоночника и эластичность прямых мышц спины.

 

 

 

3.Отработать детали техники классических лыжных ходов.

4. Учить учащихся переносить массу тела на скользящую лыжу.

 

5.Закрепить навык работы рук.

 

 

6. Показать ход в целом.

 

1.Выполняют бег.

 

     ОРУ

 

Выполняют «команды»

  - руки вперёд

   - руки назад

 

Выполняют «команды»

    -наклон вперёд;

    - и.п.

    - то же с отведением рук назад;

    -наклон вперёд с отведением  рук и свободной ноги назад;

 

 

  - и.п.-стойка лыжника

1.-перенос массы тела на опорную ногу

2. – и.п.

Имитация работы рук в попеременном двухшажном ходе

Имитация попеременного двухшажного хода на месте

Имитация одновременного двухшажного хода.

Личностные:

  -проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

   - учатся управлять эмоциями при общении со сверстниками и учителем.

Регулятивные:

  - принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений;

   - осуществляют итоговый и пошаговый контроль;

    - адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные:

    - используют речь для регуляции своих действий;

    - взаимодействуют с одноклассниками в совместной деятельности;

     - принимают решение и его реализуют.

 

III. Изучение нового материала

Цель:

Организовать класс  для работы по станциям;

Совершенствовать попеременный двухшажный ход, совершенствовать одновременные классические ходы.

1. Организует обучающихся на прохождение разминочных кругов

2. Распределяет их по станциям:

     Станция №1

Прохождение по учебному кругу попеременным

     Станция №2

Прохождение по учебному кругу одновременным бесшажным, одношажным ходами.

     Станция №3

Прохождение учебного круга с использованием переходов.

3.Организует игру: «Перенеси предмет»

    

Слушают учителя, задают вопросы.

 

 

 Выполняют задания прохождения по станциям с выполнением специальных упражнений.

 

 

 

Участвуют в игре.

 

 

Познавательные:

Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;

Осуществляют поиск необходимой информации.

Регулятивные:

Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируются на показ движений учителем.

Коммуникативные:

  Взаимодействуют со сверстниками в игре

Воспитание толерантного отношения друг к другу

Личностные:

Способствовать развитию выносливости.

VI. Первичное осмысление и закрепление

Цель:

Привести в обычный режим работы все системы организма

Организует деятельность учащихся на прохождение тренировочного круга.

Осуществляет построение учащихся.

Контролирует полную очистку лыж от снега и установку их на место.

Подводит итог, выставляет оценки.

 

Учащиеся проходят 500-1000 метров специальными шагами в равномерном темпе.

Очищают лыжи от снега.

Спокойно заходят в школу.

Ставят свои лыжи на место.

Отвечают на вопросы учителя, проставляют оценки в дневник.

Регулятивные:

Действуют с учетом выделенных учителем ориентиров, адекватно воспринимают оценку учителя.

V. Итог урока.

Рефлексия.

Цель:

Осознание учащимися своей  учебной деятельности, самооценка результатов деятельности своей и всего  класса.

Обобщает полученные на уроке сведения.

Просит ответить на вопросы:

       Какие новые упражнения выучили сегодня на уроке?

        Пригодятся ли в жизни умения, полученные сегодня на уроке?

Отвечают на вопросы.

 

 

Определяют своё эмоциональное состояние на уроке.

Личностные:

    Понимают значение знаний для человека и принимают его.

Регулятивные:

Прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Технологическая карта урока по лыжной подготовке "Попеременный двухшажный ход""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Бренд-менеджер

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 832 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.01.2021 1471
    • DOCX 45.5 кбайт
    • 97 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Суханова Лариса Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Суханова Лариса Николаевна
    Суханова Лариса Николаевна
    • На сайте: 3 года и 11 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 23935
    • Всего материалов: 13

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Няня

Няня

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель физической культуры

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 990 человек из 79 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 79 человек из 33 регионов

Курс повышения квалификации

Организация спортивных мероприятий

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 63 человека из 32 регионов

Мини-курс

Теоретические аспекты трекинга и менторства

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Figma: основные принципы дизайна и композиции

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 76 человек из 35 регионов

Мини-курс

Музыкальная журналистика: история, этика и авторское право

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе