1716737
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура КонспектыТехнологическая карта урока "Простейшие способы измерения ЧСС. Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения."

Технологическая карта урока "Простейшие способы измерения ЧСС. Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения."

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

Технологическая карта урока физической культуры

Учитель физической культуры: Кранова Лариса Валериевна. Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 72» г. Саратов

Тема: Простейшие способы измерения ЧСС. Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения.

Цель: Формирование навыка у учащихся технически правильно выполнять беговые упражнения в беге на короткие дистанции, формирование умения измерять ЧСС.

Задачи: 1. Обеспечить правильное выполнение беговых упражнений в беге на короткие дистанции с соблюдением ритмических характеристик: частоты шагов, темпа движений.

2. Овладеть способами измерения частоты сердечных сокращений.

3. Повысить функциональные возможности учащихся.

Тип урока: образовательно-обучающий

Вид урока: легкая атлетика

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: конусы, секундомер, лист бумаги А3, маркер

Класс: 5 «В»

Планируемые результаты:

Базовый уровень. Описывать, измерять ЧСС. Выполнять, применять легкоатлетические упражнения в беге.

Повышенный уровень. Устанавливать связь между физической нагрузкой и ЧСС. Проводить самостоятельные занятия с использованием бега, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Средства, методы

обучения и воспитания;

формы организации учебной деятельности, формы контроля, способы оценивания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся




Предметные результаты

Метапредметные результаты




1

Организация подготовки учащихся к уроку


Мотивировать деятельность учащихся на предстоящий урок

Осознание смысла предстоящей деятельности

Р.: владеть основами самоконтроля

П.: умение устанавливать причинно-следственные связи

К.: умение участвовать в диалоге по заданной теме

Метод — частично поисковый (словесный)

Создание проблемной ситуации: проблемные вопросы.

Постановка проблемы: Влияет ли уровень развития сердечно-сосудистой системы и правильная техника бега на короткие дистанции на результативность

Участие в диалоге с учителем

2

Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися

Овладеть способами измерения ЧСС

Умение измерять ЧСС

Р.: умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии

П.: формулировать познавательную цель

К.: умение организовывать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками

Метод — частично-поисковый (словесный)

Формулировка цели урока.

На листе бумаги А3 регистрировать показатели ЧСС одного учащегося

Активное участие в диалоге с учителем.

Измерение ЧСС

3

Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;

контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся

Измерить ЧСС. Подготовить организм учащихся к выполнению беговых упражнений на короткие дистанции

Умение выполнять комплекс ОРУ в движении

Р.: соотносить свои действия с планируемыми результатами

К.: умение организовывать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками

Методы: словесный, упражнение. Форма организации: фронтальная. Форма контроля: инструктивная карта (самоконтроль)

Сообщение учащимся задачи этапа. Проведение ОРУ в движении:

- ходьба на носках с изменением положения рук: руки в стороны, на поясе, в замок за голову, руки вперед;

-вращение кистями рук вперед и назад;

-вращения предплечьями рук в локтевом суставе вперед и назад; рывки руками;

-ходьба перекатом с пятки на носок;

-выпады;

-приставные шаги правым и левым боком, с вращением руками;

- бег в медленном темпе.

Корректировка выполнения упражнений.

Регистрировать показатели ЧСС.

Восприятие объяснения учителя. Выполнение ОРУ в движении, регистрация результатов ЧСС в инструктивной карте

4

Обучение двигательным действиям;

контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся;

воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности

Совершенствовать технику беговых упражнений на короткие дистанции

Определять индивидуальные режимы физической нагрузки

Р.: осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата

П.: выбирать наиболее эффективные способы решения задач в зависимости от конкретных условий

К.: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов

Методы: словесный, распоряжение, указание.

Форма организации: групповая. Форма контроля: инструктивная карта взаимо

контроль и взаимооценивание, выполняя СБУ

Координация действий. Корректировка выполнения упражнений.

Регистрирует показатели ЧСС.

















































Организация эстафет, игры















Выполнение СБУ:

-семенящий бег;

бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- бег с прямыми ногами вперед;

-ускорение;

-выполнение стартов из различных положений с последующим ускорением (один убегает, другой догоняет):

-бег из положения упор присев;

-бег из положения упор лежа

Измерение ЧСС

- эстафетный бег;

- эстафетный бег с передачей волейбольного мяча.

«Вызов номеров».

Игра «Пустое место»


5

Снижение физической нагрузки учащихся

Восстановление основных функциональных систем организма

Выполнять упражнение на дыхание

К.: умение организовывать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками

Метод: упражнение

Проведение дыхательных упражнений. Регистрирует показатели ЧСС

Выполнение упражнений на дыхание. Измерение ЧСС

6

Подведение итогов урока

Решение проблемы.

Подведение итогов учебной деятельности на уроке

Р.: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований

П.: самостоятельное создание способов решения проблемы творческого и поискового характера

К.: формулировать, аргументиро

вать, отстаивать свое мнение

Методы: словесный, беседа

Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся по мере необходимости, обобщает их

Предлагают:

варианты решения проблемы на основе анализа своей работы на предшествующих этапах урока




Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Приглашаем принять участие МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» Осталось всего 50 мест на очное участие! Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее