Текст "Как научиться кататься на велосипеде" (Deporte)

¿Quieres poder salir a montar bicicleta o enseñar a montar a alguien más?

Muchos adultos nunca pudieron aprender a montar bicicleta y muchos niños quieren aprender a hacerlo.

Sin embargo, no debes sentir vergüenza sino entusiasmo por empezar a incursionar en uno de los medios de transporte más saludables y satisfactorios que existen.

Mientras aún estés aprendiendo, debes tratar de practicar en un lugar cómodo. Por ejemplo, en un parque.

También puede serte útil empezar a aprender sobre césped o gravilla suave para que las caídas no sean tan dolorosas.

Antes de montar bicicleta en la acera o en otras vías, consulta la legislación local para asegurarte de que esto no esté prohibido.

Usa rodilleras y coderas para protegerte contra los raspones.  

Evita usar pantalones muy sueltos y faldas largas, ya que se podrían atascar en las llantas o los engranajes de la bicicleta.

No uses zapatos abiertos, ya que estos dejan tus pies expuestos a los efectos de la bicicleta y el suelo.

Además, es probable que usar casco sea requerido por ley en el lugar en donde vivas.

Asegúrate de que tu casco encaje bien en tu cabeza.

Sal y disfruta del paseo en bici.