Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Текст выступления. Родительское собрание "Компьютер и здоровье детей"

Текст выступления. Родительское собрание "Компьютер и здоровье детей"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
Педагог-психолог: Бондарева Анастасия Юрьевна МБОУ РСОШ №10 Профилактика нега...
«Компьютер - это проблемы» Нагрузка на зрение Излучение Стесненная поза Психи...
Для профилактики: Головная боль; Головокружение; Зрительное переутомление; Сн...
Для профилактики: Заболевания суставов кистей рук. Затрудненное дыхание. Осте...
Психическая нагрузка Излучение
Синдром компьютерного стресса. Как противостоять? Отмечаются нарушение памят...
Методики снятия стресса. посмотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо хол...
Компьютерная зависимость Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной...
Первые признаки развития зависимости у ребенка: - Если ребенок ест, пьет чай,...
Во всём должна быть мера НЕ используйте компьютер как средство поощрения ребе...
К вопросу об Интернет безопасности 1. Интернет-зависимость 2. Игромания 3. Ки...
Родители! Будьте бдительны! Реклама в Интернете Видеоролики Фотоматериалы Игр...
Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной куритель...
Меры борьбы Многие размещают в интернете рекламу, пишут объявления  о продаже...
17 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Педагог-психолог: Бондарева Анастасия Юрьевна МБОУ РСОШ №10 Профилактика нега
Описание слайда:

Педагог-психолог: Бондарева Анастасия Юрьевна МБОУ РСОШ №10 Профилактика негативного влияния информационно-коммуникативных технологий (ИКТ) на здоровье школьников

№ слайда 2 «Компьютер - это проблемы» Нагрузка на зрение Излучение Стесненная поза Психи
Описание слайда:

«Компьютер - это проблемы» Нагрузка на зрение Излучение Стесненная поза Психическая нагрузка и переутомление

№ слайда 3 Для профилактики: Головная боль; Головокружение; Зрительное переутомление; Сн
Описание слайда:

Для профилактики: Головная боль; Головокружение; Зрительное переутомление; Снижение остроты зрения

№ слайда 4 Для профилактики: Заболевания суставов кистей рук. Затрудненное дыхание. Осте
Описание слайда:

Для профилактики: Заболевания суставов кистей рук. Затрудненное дыхание. Остеохондроз.

№ слайда 5 Психическая нагрузка Излучение
Описание слайда:

Психическая нагрузка Излучение

№ слайда 6 Синдром компьютерного стресса. Как противостоять? Отмечаются нарушение памят
Описание слайда:

Синдром компьютерного стресса. Как противостоять? Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении. Методики снятия стресса.

№ слайда 7 Методики снятия стресса. посмотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо хол
Описание слайда:

Методики снятия стресса. посмотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо холодной водой. переключите внимание на воспоминание о приятном. больше общайтесь с природой.  физические нагрузки, музыкальная терапия - снимают нервное напряжение. настой лекарственных растений: валерианы, пустырника, шалфея, розмарина, мяты, пиона (1 столовую ложку одной из трав залить стаканом кипяченой воды, настоять 30 минут. Взрослым – 0,5 стакана 2 раза в день, детям 1/4 стакана. Можно добавить в настой 1 чайную ложку меда) Шиацу – разрядка по-японски (точечный массаж) Массировать точки между бровями, на два пальца над наивысшей точкой надбровных дуг, у основания ушей. Массаж стопы – перед сном. Напиток от нервов и усталости: 1 стакан теплого молока + сырой желток + немного сахара, размешать, выпить. Антистрессовый напиток. Измельчить банан + 1 ч.л. лимонного сока + 0,5 ст.л. молотых лесных орехов + 1ч.л. проросших зерен пшеницы + 150 г. молока и пить мелкими глотками.

№ слайда 8 Компьютерная зависимость Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной
Описание слайда:

Компьютерная зависимость Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной жизни получать то, что ему может дать виртуальный мир. Можно установить программу по фильтрации информации из интернета психологическая зависимость от Интернета (сетеголизм) психологическая зависимость от компьютерных игр (кибераддикция). Как противостоять?

№ слайда 9 Первые признаки развития зависимости у ребенка: - Если ребенок ест, пьет чай,
Описание слайда:

Первые признаки развития зависимости у ребенка: - Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера. - Провел хотя бы одну ночь у компьютера. - Прогулял школу – сидел за компьютером. - Приходит домой, и сразу к компьютеру. - Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось). - Испытывает эйфорию, хорошо себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим или лишен компьютера. - Увеличивает число времени, проводимое за компьютером, в ущерб другим занятиям – работе, учебе, домашним делам, полностью или частично теряя к ним интерес.  - Вступает в конфликт с близкими людьми из-за своей деятельности, что ведет ко лжи относительно того, что он делает.  - Предвкушает следующий сеанс жизни в виртуальной реальности, что также поднимает настроение и захватывает все помыслы.

№ слайда 10 Во всём должна быть мера НЕ используйте компьютер как средство поощрения ребе
Описание слайда:

Во всём должна быть мера НЕ используйте компьютер как средство поощрения ребенка. Как можно раньше выработайте правильное отношение к компьютеру как к машине для получения знаний, навыков, а не средству получения эмоций. Правильная посадка за компьютером. 1. Сядьте прямо. 2. Спину держите ровно. 3.Ноги не скрещивайте. 4. Поясница слегка выгнута. 5. Расслабьте корпус и ноги. 6. Расслабьте плечи, руки расслабленно положите на стол (или клавиатуру), расслабьте пальцы. 7. Клавиатуру поместите ниже локтей. Голову держите прямо. Перед работой за компьютером обязательно сделай разминку. Закончил занятие сделай разминку. Освещение рабочего места. Никогда не работай на компьютере в темноте. Ежедневно: питание для глаз – черника, смородина, морковь, печень трески, зелень, шиповник, клюква. Через каждые 5-10 минут гимнастика для глаз. Осваивайте компьютер вместе с ребёнком. Время работы за компьютером 6 – 7 лет – 10 минут; 2-3 класс - 15 минут; 4-6 класс - 20 минут: 7-9 класс – 30 минут; 10-11 класс – 40 минут В помещении, где используется компьютер, делайте ежедневную влажную уборку. До и после работы на компьютере протирайте его чистой тряпкой или губкой (Во время уборки компьютер должен быть выключен).

№ слайда 11 К вопросу об Интернет безопасности 1. Интернет-зависимость 2. Игромания 3. Ки
Описание слайда:

К вопросу об Интернет безопасности 1. Интернет-зависимость 2. Игромания 3. Киберпреступность.

№ слайда 12 Родители! Будьте бдительны! Реклама в Интернете Видеоролики Фотоматериалы Игр
Описание слайда:

Родители! Будьте бдительны! Реклама в Интернете Видеоролики Фотоматериалы Игры Социальные сети

№ слайда 13 Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной куритель
Описание слайда:

Спайс (от англ. «spice» — специя, пряность) – разновидность травяной курительной смеси, в состав которой входят синтетические вещества, вещества психотропного действия и обыкновенные травы. Наркотик спайс состоит из ряда растений, которые произрастают (по большей части) в Северной и Южной Америке, а также в Южной Азии: Шалфей предсказателя; Бэйбин; Карликовый шлемник; Голубой лотос; Гавайская роза; Львиный хвост. В некоторых случаях миксы содержат и другие растения, но эти, можно так сказать, основополагающие.

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Меры борьбы Многие размещают в интернете рекламу, пишут объявления  о продаже
Описание слайда:

Меры борьбы Многие размещают в интернете рекламу, пишут объявления  о продаже  различных спайсов, дживиаш и других смесей, которые в большинстве своем содержат запрещенные наркотические вещества. Некоторые пытаются вставить  такую рекламу  в комментарии на разных сайтах, оставляя свои непонятные контакты. Чем это грозит в настоящее время?! Мало кому известно, что в новой статье 228.1. ч.2  УК РФ (которая действует уже как 10 месяцев)  предусмотрена ответственность  за сбыт наркотических средств с использованием СМИ в том числе и  через «Интернет», а за это деяние указанной статьёй предусмотрено от 5 до 12 лет лишения свободы. Другая ситуация, Вы сделали тоже самое  -разместили рекламу, но  покупатель не нашелся, всё равно следует отвечать за приготовление  либо покушение, а это от 5 до 6 либо  до 9 лет лишения свободы. Может многие поймут, что это совсем не игры размещать такие рекламы в «интернете», а кто сомневается смотрите ст.228.1 УК РФ. Кстати, тоже самое (до 12 лет) грозит и за продажу смесей в образовательных учреждениях и в развлекательных заведениях: клубах и т.д.

№ слайда 17
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Текст выступления.

Родительское собрание "Компьютер и здоровье детей"

1 слайд - Еще недавно компьютеры были скорее роскошью, но уже сейчас являются чуть ли не “предметом первой необходимости”. Наши телефоны, планшеты во многом функционально схожи с обычным компьютером. Получается, что информационно-коммуникативные технологии повсеместно проникли в нашу с вами жизнь и жизнь наших детей. Предлагаю разобрать нам вместе проблему влияния всех этих средств на здоровье школьника.

2 слайд - Существуют четыре основных вредных фактора: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику, излучение. Проанализируем каждый из них по порядку.

3 слайд - Нагрузка на зрение.

Это первый и самый главный фактор. Именно из-за нее через непродолжительное время у ребенка возникают головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. Влияющие факторы здесь: качество монитора, содержание изображения и время работы за монитором. Однако заметим сразу, компьютер не является основной причиной развития близорукости у ребенка. Огромную роль в этом играют наследственность, телевизор, чтение в темноте.

При грамотной постановке дела нагрузка на зрение от компьютера может быть значительно снижена.

1.Ребёнок разного возраста может проводить за компьютером от 10 минут, но не более 30-40 минут, после чего необходимо сделать перерыв и небольшую гимнастику для глаз. Очень полезным будет научить ребёнка специальной гимнастике для глаз.

2.Если у ребенка проблемы со зрением, то садиться за монитор ему можно только в очках.

3.Ни в коем случае не разрешайте ребёнку работать за компьютером в темноте.

4.Расположите дисплей так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. Проследите, чтобы расстояние от детских глаз до экрана составляло 50-70 см.

4 слайд - Стеснённая поза.

Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье, является стесненная поза. Сидя за компьютером, ребенок должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение и не изменять его до конца работы. В этом отношении компьютер гораздо опаснее телевизора, который позволяет свободно двигаться. Из-за стесненной позы возникает следующие нарушения.

1.Заболевания суставов кистей рук. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать много мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания. Многие держат на столе резиновую эластичную игрушку или кольцо-экспандер и с его помощью время от времени разминают кисти рук.

2.Затрудненное дыхание. Это самый коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным явлениям.

3.Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы, а иногда искривление позвоночника

Проследите, чтобы кисти рук находились на уровне локтей, а запястья – на опорной планке. Также необходимо сохранять прямой угол (90 градусов) в области суставов. И, конечно, как можно больше разнообразьте досуг ребёнка: между компьютерными играми ребёнок должен играть в подвижные игры, гулять, заниматься спортом. Не разрешайте перекусывать за компьютером: эта вредная во всех смыслах привычка может остаться на всю жизнь. А лучше всего выучите сами и научите своих детей элементарным гимнастическим упражнениям.

5 слайд - Психическая нагрузка.

Третий по важности фактор – нагрузка на детскую психику. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить. Во-первых, в работе следует делать перерывы, во-вторых, необходимо следить за содержательной стороной игр. Легче всего для детского восприятия статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука. Достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста. Хуже для психики и для глаз воспринимается рисование на компьютере: здесь звук не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняют глаза. Напрягая зрение, ребёнок напрягается сам. Всё это происходит и во время чтения с экрана текста, поэтому поиск информации в Интернете нужно дозировать. Ну и, наконец, настоящие вредители – игры, содержащие движущееся на высокой скорости изображение и мелкие элементы. Вообще вывод один – повсеместный контроль.

Излучение.

Изначально все родители боятся радиации от компьютерного монитора. Но должна вам сказать, что у современных мониторов предусмотрены все меры безопасности: в частности, собственно то, что называется радиацией (гамма-лучи и нейтроны), монитор вообще не производит. В нём просто нет устройств со столь высокой энергией. Также ничего не излучает системный блок. Но вы наверно заметили, что нигде в квартире пыль не скапливается с такой скоростью, как на компьютерном столе. Дело в том, что на электроннолучевой трубке кинескопа имеется потенциал в 100 раз выше напряжения в сети. Сам по себе потенциал не опасен, но он создаётся между экраном дисплея и лицом сидящего перед ним, и разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей. И эти пылинки летят, естественно, во все стороны и оседают на компьютерный стол и лицо ребёнка. Следовательно, необходимо постоянно снижать количество пыли в помещении посредством влажной уборки. А ребёнка, вставшего из-за компьютерного стола, следует умыть прохладной водой или протереть лицо влажной салфеткой.

6 слайд - Кроме вышеперечисленных вредных факторов при работе за компьютером и правил их профилактики, в настоящее время появились термины “синдром компьютерного стресса” и “компьютерная зависимость”.

Синдром компьютерного стресса.

Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении.

Как противостоять?Надо соблюдать гигиенические нормы и правила. Своевременно делать перерывы в работе. Проветривать помещение, делать влажную уборку.

7 слайд - Методики снятия стресса. (на экране)

- посмотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо холодной водой.
- переключите внимание на воспоминание о приятном.
- больше общайтесь с природой.
- физические нагрузки, музыкальная терапия - снимают нервное напряжение.
- настой лекарственных растений: валерианы, пустырника, шалфея, розмарина, мяты, пиона (1 столовую ложку одной из трав залить стаканом кипяченой воды, настоять 30 минут. Взрослым – 0,5 стакана 2 раза в день, детям 1/4 стакана. Можно добавить в настой 1 чайную ложку меда)

Шиацу – разрядка по-японски (точечный массаж)

Массировать точки между бровями, на два пальца над наивысшей точкой надбровных дуг, у основания ушей.

Массаж стопы – перед сном.

Напиток от нервов и усталости: 1 стакан теплого молока + сырой желток + немного сахара, размешать, выпить.

Антистрессовый напиток.

Измельчить банан + 1 ч.л. лимонного сока + 0,5 ст.л. молотых лесных орехов + 1ч.л. проросших зерен пшеницы + 150 г. молока и пить мелкими глотками.

8 слайд - Компьютерная зависимость.

Современный ребенок рано знакомится с компьютером. Мы радуемся, глядя, как ловко малыш нажимает на кнопки домашней техники. Многим родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а мирно сидят дома за компьютером. В результате, взрослые порой не подозревают, какую информацию черпает их ребенок из компьютера. Они не догадываются, что машина не только становится для ребенка няней или источником знаний, но начинает эмоционально заменять ему родителей, особенно много работающих родителей. Постепенно ребенок проводит за компьютером все больше времени. Отдельно различают психологическую зависимость от Интернета (сетеголизм) и компьютерных игр (кибераддикция).

9 слайд - Как противостоять?

Постоянно интересуйтесь настроением, делами, удачами и неудачами ребёнка. Чаще расспрашивайте сына(дочь) о том, что происходило в школе, по дороге домой и т.д. Организовывайте семейные экскурсии, прогулки, просмотры. Обеспечьте ребенку условия и возможность в реальной жизни получать то, что ему может дать виртуальный мир. Это яркая, насыщенная, интересная жизнь, возможность испытывать азарт, риск, возможность испытывать агрессию приемлемым способом, возможность играть, реализовывать любопытство, возможность общаться со сверстниками.

Если родители не всегда имеют возможность лично контролировать использование домашнего компьютера ребенком, можно установить программу фильтрации информации.

Первые признаки развития зависимости у ребенка:

- Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера.
- Провел хотя бы одну ночь у компьютера.
- Прогулял школу – сидел за компьютером.
- Приходит домой, и сразу к компьютеру.
- Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось).
- Испытывает эйфорию, хорошо себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим или лишен компьютера.
- Увеличивает число времени, проводимое за компьютером, в ущерб другим занятиям – работе, учебе, домашним делам, полностью или частично теряя к ним интерес.
- Вступает в конфликт с близкими людьми из-за своей деятельности, что ведет ко лжи относительно того, что он делает.
- Предвкушает следующий сеанс жизни в виртуальной реальности, что также поднимает настроение и захватывает все помыслы.

10 слайд - Давайте еще раз повторим основные нюансы по профилактике вредного влияния ИКТ.

11 слайд – большую опасность представляет не столько сам компьютер, а возможности, открывающиеся перед детьми по средствам глобальной сети Интернет.

Одним из проявлений негативного влияния ИКТ на личность школьников является негативное девиантное поведение. «Девиантное (отклоняющееся) поведение – это поведение индивида или группы, которое не соответствует общепринятым нормам, в результате чего эти нормы ими нарушаются». Под негативным девиантным поведением в сфере компьютерных технологий мы понимаем осознанное, либо неосознанное использование ИКТ для совершения тех или иных воздействий, направленных на причинение морального, физического или экономического вреда организациям или частным лицам, или самому себе.

Исследователи к наиболее распространенным проявлениям негативного девиантного поведения в сфере компьютерных технологий исследователи относят: Интернет-зависимость, игроманию и киберпреступность.

12 слайд - Следует учитывать и то, что на сегодняшний день в свободном доступе находятся материалы, откровенным образом подталкивающие к совершению тех или иных проступков, или даже преступлений. Так, специалисты по киберпреступлениям говорят о том, что многие криминальные группировки занимаются пропагандой киберпреступлений на специальных сайтах, вербуют новых членов среди подростков, обучают их способам совершения противоправных действий, дают консультации и разъясняют способы совершения и ухода от ответственности. Зачастую, подобные действия проходят в замаскированном, завуалированном виде, что, однако, не изменяет общего смысла – привлечь новых «адептов» и использовать их на свое усмотрение. Тоже самое можно сказать и о вовлечение детей и подростков в употребление алкоголя, наркотиков, курительных смесей. Так в глобальной сети Интернет без труда можно найти рекламу Спайса, с описанием продукции, ценой и точным адресом, где ее можно приобрести.

13-15 слайд - На слайдах представлены различные виды и варианты приобретения курительной смеси – Спайс через Интернет.

16 слайд - Но к сожалению с просторов глобальной сети этот вид наркотика перекочевал на обычные прилавки магазинов, и вовлечению к его употреблению наши дети подвержены повсеместно. Остается только повториться: «Будьте бдительны, уважаемые родители, и знайте законы - враг не дремлет!»

видео

17 слайд - Спасибо за внимание!

Общая информация

Номер материала: 252873
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>