Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Тема: « Акробатика. Акробатическая комбинация.»

Тема: « Акробатика. Акробатическая комбинация.»

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


С.Ш. имени В.И.Пацаева



Проверено ______ Зам. по У.В.Р.

Абдиев К.Ж.

Дата ____

Открытый урок по физической культуре

в 6 «б» классе.


Раздел: Гимнастика.

Тема: « Акробатика.

Акробатическая комбинация.»



hello_html_m2230cf62.jpghello_html_7f44baaa.jpg













hello_html_15039955.jpg











Учитель: Давлетов М.Ж.

09.12.2016г.




Цель урока: Приемы организации индивидуальной и групповой деятельности учащихся.

Формирование двигательных навыков и умений.

Учащиеся должны уметь правильно демонстрировать базовую технику

элементов. Провести критериальное оценивание учащихся на уроке.



Задачи урока.

Образовательные:

  1. Совершенствование техники выполнения комплекса общеразвивающих упражнений.

  2. Обучение техники выполнения акробатики: а) кувырок вперед, б) стойка на лопатках, в) мост из положения лежа на спине или со стойки, г) кувырок назад, д) шпагат с опорой на руки или полушпагат.

  3. Обучение акробатическому соединению из изученных элементов : два кувырка вперед слитно - - перекат назад - в стойку на лопатках - опуститься в упор присев - кувырок вперед в упор присев – завершение.

  4. Обучение упражнений в равновесии. Создание проблемной ситуации.


Оздоровительные:


  1. Формирование правильной осанки.

  2. Развитие координационных способностей, согласованности движений, гибкости, силы, необходимых как в учебе, так и в повседневной жизни.



Воспитательные:

  1. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, самостоятельности, интерес к занятиям, физическими упражнениями.

  2. Содействие развитию внимания, памяти и мышления.

  3. Формирование эстетического наслаждения от выполненной работы.



Тип урока: Закрепление.



Инвентарь: гимнастические маты 9 штук, наглядные пособия, гимнастическая скамейка

4 штуки, свисток, секундомер, индивидуальные карточки учащихся. Компьютер.



Место проведения: спортивный зал, размер 24 * 12м.



Дата проведения: 09. 12. 2016 год, начало в 11:00 час.








Вводно – подготовительная часть.

- Построение класса.

- Принятие рапорта.

- Проверка по журналу.

- Сообщение задач урока.

Опрос по системе заданий разработаных по таксонамии Блума.


-Модуль Критическое мышление.







- Строевые упражнения на месте. Повороты « Напра-во», « Нале-во», « Кругом.» Перестроение в шеренгу, в колонну, по два.


- Упражнения в движении в колонну по одному :

- Ходьба вокруг зала на носочках – руки вверх, на пятках – руки за голову, полуприседом – руки вперед, на внешней, внутренней стороне стопы – руки на пояс.

- Медленный бег, вокруг зала, в колонну по одному.


- Переход на шаг с восстановлением дыхания.


- ОРУ на месте.

Опрос уч-ся: на какие части тела выпадает большая нагрузка, при выполнении : а)кувырок вперед,б)кувырок назад,в)стойка на лопатках,г) «мост»,д) шпагат или полушпагат.

И.П. ноги на ширине плеч, руки перед грудью, согнуты в локтях, рывки руками в лево, в право. –И.П. то же, правая рука вверх, левая вниз, рывки руками. –И.П. то же , руки на пояс, наклоны в лево, в право. –И.П. ноги шире плеч, « мельница». –И.П. то же, наклоны к правой стопе, к левой, в середину.


–И.П. присед на правую ногу, левую в сторону,4 пружинистых движения вверх- вниз, с переменой ног. –И.П. левую ногу вперед, правую назад, 4 пружинистых движения вверх, вниз, с переменой ног (растяжка.)

17 минут



6 минут.











3 минуты.


















8 минут.



-В шеренгу по одному. -От физорга класса. -Согласно списку. -Четкое и ясное сообщение. – Из 6-ти «лепестков ромашки» где указаны задания, каждый ученик выбирает по одному.Отвечает кратко, содержательно и в своем понимании данного задания.



-Следить за правильным выполнением поворотов и перестроением.




-Следить за осанкой и дистанцией. Голову и спину держать прямо, плечи развернуть, лопатки сзади свести, колени не сгибать.

-Следить за синхронной работой рук и ног, правильным дыханием. -Руки вверх-вдох,руки опускаем-выдох.



-Опрос индивидуальный. При ответах, учитель помогает правильно сформулировать выводы уащихся.


-Руки прямые , не сгибать в локтях.


-Спину держать прямо.


– Глубокие наклоны.

-Колени не сгибать

.-Ладони рук параллельны друг другу и при наклоне касаются стоп.

-Колени не сгибать, вытянутую ногу на пятку.


-Спину держать прямо, выпад ног глубокий.


ІІ

Основная часть:

- Провести опрос. Назовите основные ошибки при выполнении: а)кувырок вперед, б) кувырок назад, в) стойка на лопатках, г) «мостик», д) шпагат или полушпагат. Применить И.К.Т.

- Модуль информационно-коммуникативной технологии.


  1. Акробатика:



а) кувырок вперед в группировке;







б) перекат назад –в стойку на лопатках;











в) «мост», из положения лёжа на спине или со стойки,(с помощью).









г) кувырок назад.









д) полушпагат.






-




-Шпагат.












2.Разделить класс на две группы.Каждой группе раздать индивидуальные карты другой группы для взаимооценивания.


-Модуль оценивания.

- Модуль новые подходы в обучении.


3.Акробатические комбинации, по группам.


-Дать задание гуппам, самостоятельно составить комбинацию из пройденного материла и продемонстрировать.


-Модуль талантливые и одаренные.






-Дать задание лидерам гупп. Провести самооценку своего состава, по акробатике.


-Модуль управление и лидерство.




-

3. Упражнения в равновессии: расхождение вдвоём при встрече в положении стоя на узкой опоре.

а) создание проблемной ситуации;

б) организация размышления над проблемой;

в) организация поиска правильного решения.


- Модуль соблюдения возрастных особенностей учащихся.


25 минут



2 минуты.









1 минута.






1 минута.










2 минуты.











2 минуты.










2 минуты.










2 минуты.












6 минут.











4 минуты.











1 минута.









2 минуты.


-Опрос индивидуальный, ученики отвечают самостоятельно, без подсказки .









- И.П.упор присев,не сгибать локти, не косаться мата головой,следить за группировкой, исключить сед на мате, обозначить завершениезадания.


-И.П.упор присев,спиной вперед.Небольшой наклон вперед-резкое отталкивание руками, подбородок прижать к груди, кисти рук расположить на линии плечевых суставов,спину и ноги в коленных суставах не выпрямлять, обозначить завершение.


-И.П.основная стойка-ноги шире плеч,руки вверх в стороны. Одновременно наклон назад,согнуть немного колени, прогнуться как можно больше и с упорой на руки исполнить «мост». Считать до трёх при выполнении, принять и.п.,обозначить завершение.


-И.П. упор присев,спиной вперед.Наклон вперед-резкое отталкивание руками, подбородок прижать к груди, спину и ноги вколенных суставах не выпрямлять, кисти рук расположить на линии плеч, обозначить завершение.


-И.П.основная стойка, принять упор присев,левую (правую) на колено,правую (левую) вытянуть назад,руки ввер-в стороны, спина прямая.При выполнении считать до пяти. Принять и.п.Обозначить завершение.


- И.П.основная стойка.Отвести правую (левую) ногу вперед (назад), как можно дальше, выполнить с опорой на руки. При выполнении считать до трех.Принять и.п. Обозначить завершение.



-Поочередно, группы демонстрируют и оценивают акробатику, в графе «взаимооценивание». Оценивают каждого в отдельности, по 5-ти бальной шкале.


-Составы групп те же.



-Комбинацию от группы показывает лидер.Другая группа оценивает по 5-ти бальной шкале исполняющего, в графе «взаимооценивание». Затем выступает другая группа.

-Следить за целостностью выполнения комбинаций.


-Лидер группы проводит самооценивание, в графе «самооценка», по 5-ти бальной шкале.

- В графе «оценка учителя», учитель оценивает всех учащихся по 5-ти бальной шкале.


-Упражнении выполнять на низкой гимнастической рейке.


Заключительная часть.


- Ходьба вокруг зала с восстановлением дыхания.





- Построение.

- Подведение итогов урока.


- Домашнее задание.

3 минуты.

1 минута.





2 минуты.



- В колонну по одному,дистанция два шага.

-Руки вверх через стороны – вдох.

Опускание – выдох


-В шеренгу по одному.

-Отметить лучших учеников.

-Упражнение на формирование осанки. Встать спиной к стене,поднять руки вверх, так чтобы к стене касались: пятки,ягодицы,затылок и тыльная часть ладоней. 3 подхода по 10-15 секунд.





























Открытый урок

по лыжной подготовке

в 7б-8б классах.












Учитель Давлетов М.Ж.









08.02.2013

Раздел: «Лыжная подготовка»



Тема: «Подъем в гору способом «лесенкой», спуск с горы в низкой стойке,

торможение способом «полуплугом», «плугом»




Цель урока:

  1. Научить технике овладения способов подъема, спуков, торможения.




Задача урока:

  1. Развитие координации движения, ловкости, чувства равновесия.

  2. Воспитание уверенности, смелости, решительности.




Оборудование и инвентарь:

  • лыжи

  • лыжные ботинки

  • лыжные палки




Место проведения: стадион




Дата проведения: 8 февраля 2013 года.
















Вводно – подготовительная

- Построение

- Принятие рапорта

- Проверка по журналу

- Проверка состояния верхней одежды.

- Выдача лыжного инвентаря.

- Передвижение в колонну по одному, на территорию стадиона

10минут




Наличие шапочек и варежек



Следить за правильной переноской лыж и палок

ІІ

Основная

А) Подъем «лестницей». Расположить корпус тела по отношению к склону, правым или левым боком. Начинать подъем поочередным переступанием лыж – вверх.

При переступании лыжами вверх, необходимо опираться лыжными палками в снег, выполнить приставной шаг правой (левой) лыжой, затем приставить левую (правую) лыжу.

Б) Спуск с горы в низкой стойке.

Исходное положение:

  • лыжи расставить параллельно друг другу,

  • туловище наклонить вперед, параллельно поверхности склона.

  • ноги согнуть в коленных суставах.

  • Оттолкнуться палками и начать спуск.

  • При завершении спуска, постепенно из низкой стойки перейти в высокую.

В) Торможение «плугом».

При спуске следует давить пятками на лыжи и крепко прижимать колени друг к другу.

Разведя пятки лыж в стороны и поставив их на внутреннием канты, свести колени, полусогнуть ноги – носки начинают сходиться, лыжи приобретают форму «плуга». Необходимо удерживать такое положение лыж, до полного торможения.

Г) Соединить разучиваемые элементы в последовательности:

- подъем

- спуск

- торможение


25минут





Туловище слегка наклонено вперед, ноги согнуть в коленных суставах.

Для соблюдения равновесия.

На расстоянии 50см

Лыжи расположить строго параллельно друг другу.





На уровне плеч


Под углом 900.



Следить за равновесием.



Привсем движении упор делается на внутренние канты лыж, как и при подъеме «елочкой»




Разучивать на укатанной горке, или горке с твердым кантом, присыпанным снегом.


«лесенкой»,

в низкой стойке,

«плугом».

ІІІ

Заключительная часть

  • Построение в шеренгу по одному.

  • Указать основные ошибки.

  • Отметить лучших.

  • Очистить лыжи от снега.

  • Передвижение в колонну по одному в помещение школы, для сдачи инвентаря

10 минут

Следить за правильной переноской лыж и палок.


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 11.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров221
Номер материала ДБ-340783
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх