Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Тема: Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, ведение в движении.

Тема: Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, ведение в движении.

библиотека
материалов

План – конспект по физической культуре

Дата проведения: 12.03.2016. Класс : 7 – в Тема урока : Передача мяча двумя руками от груди, ведение в движении. Цель урока: Формирование координационных способностей обучающихся и обобщение здоровье сберегающих знаний. Задачи урока:1.Совершенствовать технику передачи и ловли мяча от груди двумя руками. 2.Способствовать развитию координационных способностей учеников согл-ию отдельных движений. 3.Воспитывать коммуникативные навыки (взаимовыручка, толерантность). Тип урока: контроль. Метод проведения: групповой, игровой. Прогнозируемый результат: научить учащихся, ловить и передавать мяча от груди, и ведение в движении. Оборудование: свисток, секундомер мячи. Место проведение: спортивный зал 45 мин.

Содержание материала

Дозировка

Методические указания



1.

2.









3.













4.











5.













6.







7.









8.











9.











10.













11.



























13.













14.













15.













16.















17.

















18.

























19.















20.






ВВОДНО-ПОДГТОВИТЕЛЬННАЯ ЧАСТЬ:

Построение, рапорт, приветствие.

Строевые упражнения

а) на право

б) налево

в) кругом



Ходьба:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за голову;

в) мяч под правую руку;

г) мяч под левую руку;

д) спиной вперед;

е) приставным правым бокам;

ж) приставным левым бокам;



Спортивный ходьба:

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за голову;

в) мяч под правую руку;

г) мяч под левую руку;



Специальные беговые и прыжковые упражнения:

а) бег с высоким подниманием бедра;

б) с захлёстыванием голени;

в) прыжок в шаге скачки правой ногой;

г) прыжок в шаге скачки левой ногой; д) прыжки на двух ногах, мяч за голову.



Ходьба:

а) обычная

Построение в одну в шеренгу.



II. Основная часть:

ОРУ – упражнение на месте баскетбольным мячом, прокат мяча между ногами вокруг правой, и левой по 3 раз





Вращение вокруг пояса не отрывая руку три в одну в сторону, три в другую в сторону.







Не отпуская руки вращения вокруг шея, не отрывая пальчик от мяча.









Пишущая машинка низкая ведение ноги согнуты на ширине плеч, работаем с мячом кистями правой рукой 15-раз, и левой рукой 15-раз.





Напоминает бросок двумя руками от груди.

Особенно эффективна после обманного движения на бросок. В этом случае хорошо применить навесную передачу.

1. При передаче двумя руками от груди заканчивайте движение резким движением кистей и сопровождайте мяч руками с выпадом. Выпад можно делать любой ногой. 2.Передачу двумя руками от груди, как правило, применяйте на коротких дистанциях-до-6-7 мет. 3. Пальцы расставляйте широко и располагайте на мяче несколько больше сзади.





Передач с отскоком от пола: соблюдать Т.Б.

а) большие пальцы направлены вверх стартовой позиции (цель – место на пол),

б) большие пальцы направлены вниз в конечной позиции (проводка рук – на цель).





Передача мяча в двумя одновременно и двумя мячами 1-номера выполняют передачу по воздуху, 2-ые выполняют передачу с отскоком от пола одновременно должны выполнять.









Ведение мяча в баскетболе выполняется сбоку, одной рукой, с правого и селевого на месте.









Во всех остальных случаях злоупотреблять ведением не следует, чтобы не снижать быстроту контратак и не нарушать ритма игры. Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой (или поочередно правой и левой) вниз - вперед, несколько в сторону от ступней.



Перекатывание мячей. Каждый игрок команды катит руками два набивных мяча до круга (обруча), оставляет их там, бежит обратно; второй забирает мячи из круга и катит назад, к команде, третий снова катит их к кругу и т.д. Выигрывает команда, закончившая перекатывание мячей первой.





Перенос мячей в беге. Игроки команд стоят за стартовой линией. Перед каждой командой (на равном расстоянии) находится стойка (булава, обруч, нарисованный мелом круг и т.п.). По сигналу первый участник каждой команды бежит с двумя набивными мячами к стойке, оставляет их там, бежит обратно, ударяет второго игрока по вытянутой руке (а). Второй игрок бежит к стойке, забирает мячи, возвращается назад, передает их третьему игроку и т.д. Выигрывает команда, закончившая перенос мячей первой.



Подвижные игры:

Баскетбольным мячом салки, от количество детей например, 4-водящих с мячом с ведением и движении не отрывая руки от мяча, должны выбить соперника кого салили должны садится на скамейку.





III. Заключительная часть:  

Упражнение на расслабление.

Построение подведение итогов урок.

Домашний задание:



1мин

1мин











30 сек

30сек

30 сек

30сек

30 сек

30сек

30 сек





30 сек

30сек

30 сек

30сек



1мин

1мин

1мин

1мин

1мин





30сек

30сек





2мин









1мин









1мин











1мин















2мин

























2мин













2мин















1мин













2мин

















3мин

















2мин























3мин













3мин

2мин


Выровняться по линии, стоять ровно.

Команды выполнять четко.

Поворот выполнять на пятке и приставить ногу.

Через левое плечо.

Поворот на право.



Руки прямые, спина ровная.

Не наклоняться вперёд.

На внешней стороны стопы.

Мяч к животу прижали, двумя руками сбоку.

Мяч перед грудью локти в сторону.





Руки прямые, спина ровная.

Не наклоняться вперёд.

Мяч к животу прижали, двумя руками сбоку.

На внешней стороны стопы.

Стараемся бедрами задеть мяч.

Мяч за спину, коснутся пятачками.

Ножку выше поднять к себе, мяч держим под правой, и левой рукой.

Прыжки на двух ногах, ноги вместе прямые.



Восстановить дыхание.



Восьмерка

http://spo.1september.ru/2008/21/29.gifhttp://trener77.ru/wp-content/uploads/2015/11/d0b7d0b0d0bdd18fd182d0b8d0b52.jpg



http://fs00.infourok.ru/images/doc/241/215462/1/img4.jpg

Вращение вокруг шеи.

http://astersoft.net/images/d/8/metodologicheskij-analiz-sistemy-po_1.jpg



Пишущая машинка низкая ведение

http://snoracriera.science/pic-fs00.infourok.ru/images/doc/221/12004/1/hello_html_m4e0efbde.pnghttp://img.russia.edu.ru/01_DSC_0126.jpg





Передача мяча двумя руками от груди.



передача двумя руками от грудиhttp://www.studmed.ru/docs/static/3/5/7/a/b/357ab53f64f.jpg











Передача мяча двумя руками от груди с отскоком мяча от пола.

http://referatdb.ru/pars_docs/refs/99/98849/98849_html_8271d60.jpghttp://ok-t.ru/studopedia/baza14/275324392308.files/image027.jpg



Передача снизу. Передача с верху.



http://referatdb.ru/pars_docs/refs/99/98849/98849_html_8271d60.jpghttp://refoteka.ru/images/r/f/e/5/fe52a6174826982d5d13626a73eb7ead.jpeg



Ведение мяча на месте.

http://static.wixstatic.com/media/323287_33ddd39bab9f4e69b9e0243b6bf2149b.jpg_srz_223_122_85_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz





Ведение мяча в движении.



Ведение мяча в баскетболе



Перекатывание мячей.

hello_html_m407e41c3.png



Перенос мячей в беге.



hello_html_m28ee3e92.png





Салки с мячом.

http://news.meloman.kz/upload/images/15533_329958_21.PNG







Восстановить дыхание.

Поднимание туловище по 15, раз.









Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-562467

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG