1152782
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыТема " «Эстафеталық таяқшамен жүгіру»"

Тема " «Эстафеталық таяқшамен жүгіру»"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.













АШЫҚ САБАҚ



ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА

«Эстафеталық таяқшамен жүгіру»


























Бекітемін: Мерзімі: 31.10.2015 ж.

Оқу ісінің меңгерушісі: Уақыты: 10:20

Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық таяқшамен жүгіру


Сабақтың мақсаты: а)Білімділік: Оқушылардың бойындағы спортқа

деген қызығушылығы мен білімін арттыру.

Эстафеталық жүгірудің әдіс – тәсілдерін үйрету.


ә) Дамытушылық: Оқушылардың денсаулығын нығайту,

пәнге қызығушылығын арттыру, қимыл- қозғалыс

дағдысын дамыту.


б)Тәрбиелік:Оқушылар арасындағы өзара

қарым- қатынасты нығайту,

салауаттты өмір салтына тәрбиелеу.


Сабақтың типі: жаңа білімді меңгерту


Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ


Сабақтың әдісі: жекелей, топтық, түсіндіру, көрсету, жасату


Құрал жабдықтар: ысқырық, секундомер және эстафеталық таяқшалар


Сабақтың барысы: 1.Дайындық бөлім : 10-15м

2. Негізгі бөлім : 20-26м

3.Қорытынды бөлім: 3-5м

















Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт өлшемі

Әдістемелік нұсқаулар


І

Дайындық бөлім:

Сапқа тұру, сәлемдесу, түгелдеу, сабақтың тақырып, мақсатын түсіндіру.

Орында бұрылу жаттығулары:

оңға, солға, кері.

Жеңіл жүгіру ,бір қатармен.

Жүгіру үстінде орындалатын

жаттығулар:

а) тізені жоғары көтеріп жүгіру,

ә) аяқты артқа сермеп,

б) аяқты алға сермеп,

в) оң жақ, сол жақ жанымен секіріп,

г) жылдамдықпен жүгіру,

д) дем басу.

Орнында жекелей жасалатын жаттығулар:

1.Б.Қ қол белде, аяқ иық көлемінде

Сқ 1 басты алға еңкейтеміз,

Сқ 2.артқа,

Сқ 3.оң жанымызға,

Сқ 4 сол жанымызға иілдіреміз.

2.Б.Қ Аяқ иық көлемінде оң қол

жоғарыда, сол қол төменде

Сқ 1-2 оң қолды артқа сермейміз,

Сқ 3-4 сол қолды ауыстырамыз.,

3. Б.Қ. аяқ иық деңгейінде қол иықта с.б. 1-4 иықтарымызды алдыға, 1-4 артка айналдыру.

4.Б.Қ.Қол желкеде,аяқ иық деңгейінде,1-2 кеудені оңға бұрамыз,3-4 солға бұрамыз.

5.Б.Қ аяқ иық деңгейінде, сол қол белде ,оң қол жоғарыда 1-2 оңнан солға қарай иілеміз, 1-2 солдан оңға иілеміз.

6. Б.Қ. аяқтың арасы иықтың деңгейінен алшақ, кол белде 1-еңкейіп қолдарымызды оң аяққа жеткізу, 2-ортаға,3- сол аяққа, 4- Б.Қ.

7. Б.Қ. аяқ иық деңгейінен алшақ қол белде с.б. 1-2оң аяққа отыру, 3-4 сол аяққа отыру,

8. Б.Қ. Н.Т.Аяқ иық деңгейінде 1- екі қолды жоғары көтеріп артқа шалқаямыз. 2- еңкейіп екі қолды аяқтың басына тигіземіз,3-екі қолды алдыға созып отырамыз,4-тұрамыз.

9. Б.Қ. Н.Т. Түзеу тұрамыз,1- аяқ арасын ашып,қолды жоғары көтеріп секіреміз,2- аяқ арасын қосып, қолды түсіреміз.3-4 қайталаймыз.






10-15м


1-2м


30с



8-10м








7-8р




7-8р





7-8р


5-6р



5-6р



5-6р




5-6р





5-6р






Ара қашықтықты сақтау.Спорттық киіміне мән беру. Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру.

Нақты дұрыс бұрылуына назар аудару.


Барынша тізені жоғары

Өкшені алақанға тигізу.

Аяқ ұшымен орындау.

Иықты толық айналдыру.

Бар екпінмен жүгіру.

Терең дем алып, дем шығару



Дене тік, көзді жұмбаймыз.




Денемізді тік, қолды түзу

ұстап сермейміз.




Денені түзу ұстау. Аяқты иық белдеуімен бірдей алшақ қою.


Денені түзу ұстау,аяқ қозғалмайды.

Денені түзу ұстау,қолды түзу ұстап оңға,солға иілу.


Тізені бүкпейміз,денемізді барынша алға еңкейтеміз.

Кеуде тік, созылған аяқтың тізесін бүкпеу.

Денемізді сәл алға еңкейтіп, сол аяғымызды алға қоямыз.

Денені түзу ұстау.

Қолды түзу ұстау

Тізені бүкпеу

Аяқтың ұшымен секіру.




















































ІІ

































ІІІ


Негізгі бөлім:


  1. Оқушыларды сапқа тұрғызып, таяқшаны беру және қабылдау әдістерін айтып түсіндіру, бірнеше рет көрсету.

C:\Users\Балкожа\Desktop\images (1).png


  1. Жүгірген кезде ережені сақтап таяқшамен жүгіру.

  2. Таяқшаны сол қолға алып жүгіріп бара жатып, оң қолға айырбастау керек. Қабылдаушы оқушы сол қолмен қабылдап, берген оқушы сол жерде қалады.

C:\Users\Балкожа\Desktop\images (3).jpg

  1. Оқушыларды екі топқа бөліп, 1-ші топты алаңның басына, 2- ші топты алаңның ортасына қойып, сызықша сызып бойына жалауша белгілеп, 2-ші топ таяқшаны қабылдаушы болып есептеледі. Ысқырық немесе белгі бойынша 1-ші топ жүгіріп барып 2-ші топқа таяқшаны беріп, 2-ші топ қабылдап ары қарай жүгіреді. Осылай жаттығуды ауысып, толық меңгергенше бірнеше рет қайталаймыз.

  2. Эстафеталық таяқшамен топқа бөлініп жарыса жүгіру.

  3. Жіберген қателіктерді түзету.

  4. Қимыл – қозғалыс ойындары.

Бұл ойынға  әр командадан үш ойыншыдан шығады. Залдың екі жағында  тұрып, бір-бірден  залды айналып  жүгіріп, келесі ойыншыға  таяқшаны береді.

Қай команда этафетаныбұрынаяқтайды, сол команда жеңскежетеді.




Қорытынды бөлім:


  1. Сабақты қортындылап тапсырманы жақсы орындаған оқушыларды бағалау.


  1. Үйге тапсырма беру.

  2. Қоштасу.






20-26м












2-3р





2-3р

























3-5 мин



Таяқшаны дұрыс беру және дұрыс қабылдау.









Жүгірген кезде таяқшамен жүгіру.

Таяқшаны түсірмеулерін қадағалау.





Қабылдаушы эстафета таяқшасын беру аймағында елеулі шапшаңдыққа жеткенде ғана қабылдап алуы керек.

Таяқшаны ортасынан ұстамау

Әр топ өз жолымен жүгіру













Оқушыларды бастапқы қалыпқа келтіру

Шапшаңдықты үдетіп 20-40 м-ге 6-8 рет қайталап жүгіру







































«Асқабақ» ойыны 
Допқа жүгіру, үйшіктен допты алып келесі оқушыға домалату
→ →
☻☺☻☺☻………………………∆ 
← ●☻
→ →
☻☺☻☺☻………………………∆ 
6′← ● ☺
1 – шіоқушыүйшіккежүгіріп, келесіойыншығаасқабақты (доп) домалатыпбереді, 
2 – шіоқушыасқабақты (доп) қайтаалыпкеліп, келесіоқушығадомалатады. Біріншіжиналған топ жеңімпаз. 

Өзіндік талдау



Сабақтың тақырыбы: Эстафеталық таяқшамен жүгіру


Сабақтың мақсаты: а)Білімділік: Оқушылардың бойындағы спортқа

деген қызығушылығы мен білімін арттыру.

Эстафеталық жүгірудің әдіс – тәсілдерін үйрету.


ә) Дамытушылық: Оқушылардың денсаулығын нығайту,

пәнге қызығушылығын арттыру, қимыл- қозғалыс

дағдысын дамыту.


б)Тәрбиелік:Оқушылар арасындағы өзара

қарым- қатынасты нығайту,

салауаттты өмір салтына тәрбиелеу.


Сабақтың типі: жаңа білімді меңгерту


Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ


Сабақтың әдісі: жекелей, топтық, түсіндіру, көрсету, жасату


Сабаққа оқушы қатысты, оқушы дәрігерлік анықтама бойынша босатылған. Сабақ спорт залда өтті. Сабақтың жоспары күнтізбелік жоспарға сәйкес. Оқушылардың спорт киімдері түгел бар. Білімді бекіту сабағы бойынша сабақтың тақырыбын, мақсатын, қауіпсіздік ережелерін түсіндіріп көрсеттім.Сабақта қолданған әдістер:оқушының қимыл-қозғалыс қабілетін дамытуға, күш қайратын, денсаулығын арттыруға үлес қосады. Сабақ уақытылы, басталып уақылы аяқталды. Сабақта үш топқа бөліп жұмыс істеу әдістерін қолдандым және сабаққа байланысты қозғалмалы ойын өткіздім. Сабақта қойған мақсатыма жетім деп ойлаймын. Сабақтың қорытынды бөлімінде оқушылардың еңбегіне қарай ескертулер, мадақтаулар, айтылды және бағаладым. Оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтады, ешқандай жарақат болған жоқ.







Пән мұғалімі: Разбеков Ерланбек











Общая информация

Номер материала: ДВ-396834

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.