254627
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыТема "Гимнастика с элементами акробатики"

Тема "Гимнастика с элементами акробатики"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Учитель Кучурина Г.С.

3 класс

Открытый урок

Тема "Гимнастика с элементами акробатики"

3-й класс

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.

Цели урока:

1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование. 
2. Формирование практических умений. 


Задачи урока:

1. Образовательные:

1.  Закрепление элементов техники акробатики, совершенствование техники упражнения в равновесии.

2.Развивающая:

Развитие гибкости, координации движения.

3. Воспитательные:

1. Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия,
воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

Тип урока: комбинированный.

Мотивация: осознанное овладение двигательными навыками

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, скакалки, шпагаты, навесные ка

Часть урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

Построение. Приветствие, расчёт по порядку. Сообщение задач урока

1.Ходьба с заданием


10-12 мин



1.5-2 мин.

Обратить внимание на внешний вид.

Руки вверх- на носках, спина прямая,

руки в стороны- на пятках, не наклоняться вперёд..

руки на поясе- перекаты с пятки на носок, следить за осанкой.

Ходьба спортивным шагом


2. Равномерный бег


1-1.5 мин.

Спортивная ходьба с переходом на бег.

Соблюдаем дистанцию.


Ходьба

30 сек

Восстанавливаем дыхание


Перестроение в колонну по два


Налево, через середину зала в колонну по два, марш!


Дыхательная гимнастика( 1-2 упр.)









Упражнения для мышц шеи:

Повороты головы влево,вправо,

Наклоны головы вправо,влево,

Обще-развивающие упражнения в движении

2 повтора по 8 раз











3-4 раза

3-4 раза

6-7 мин.

Руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак на уровне груди, ноги врозь. Выполняем частый, громкий вдох через нос, при этом одновременно выпрямляем и сжимаем пальцы .Полный выдох после 8 вдохов.



Руки на поясе.Выполнять плавно

Руки за спиной

Задание выполняется в парах по прямой до отметки, в обход налево,направо в колонну по одному без задания


1.ходьба с высоким подниманием бедра,

2.бег с высоким подниманием бедра.



3.бег прямые ноги вперёд

4.приставным шагом



5.приставным шагом



6. шаг галопа



7.ходьба со сменой положения рук



8. ходба с аклоном головы вправо, влево



9. ходьба с поворотом туловища вправо,влево.



10.наклон туловища на каждый шаг

11.упражнение на гибкость на месте:

И.п.-стойка ноги врозь,пр.рука согнупа за спиной,

1,2-наклон вперёд,,пальцами коснуться пола,кулаком,ладонями

3.4-и.п.

Следующие 4 счёта-сменить руку.

2.И.п.-упор присев

1.2-выпрыгнуть вверх,руки вверх,

3.4-и.п.



Правая рука на поясе,левая на плече партнёра

Правая рука на поясе,левая на плече партнёра

Взявшись за руки

Стоя лицом друг к другу,руки на плечи партнёра

Спиной др.к другу,взявшись под руки

Взявшись за руки



Пр.вверху,на каждый шаг меняем положение рук



Взявшись за руки,одновременно выполнять наклон головы влево,вправо.

Руки за голову,на каждый шаг поворот туловища вправо,влево

Взявшись за руки







Ноги прямые,наклон глубокий.





Выпрыгнуть как можно выше.


Перестроение в колонну по одному.





За направляющим в обход налево,в колонну по одному-марш!

На первый-пятый рассчитайсь.

Основная часть

Переход на «острова»:

1остров-акробаты: Ходьба на четвереньках,

Перекаты со спины на живот

Перекаты в группировке,







Кувырок вперёд.



Стойка на лопатках



Два кувырка вперёд слитно

2остров-пираты:

В висе согнув ноги,выполнить раскачивания с приземлением вперёд

3остров-скалолазы:забраться по гимнастической стенке,таким же способом спуститься,проползти по скамейке и спустится по гимн.стенке



4остров кенгуру:выполняем прыжки через скакалку

5остров-переправ:ходьба по бревну на носках,в полуприсяде,приставным шагом,с высоким подниманием бедра

23-30 мин

4-5мин





















4-5мин





4-5мин







15-20 раз



Друг за дугом,соблюдая дистанцию

Не касаться пола руками и ногами

И.п.-Упор присев,обнять колени,подбородок прижать к груди.головой мата не касаться. вернуться в и.п.

Страховка под голову и бедро.не вставать на голову.

Опора рук под спину,ноги прямые,носки натянуты.,простоять 3 секунды

Сохранять группировку.



Раскачивания вперёд,назад и приземлиться на ноги

Соблюдая правильный хват, попеременно переставляя руки и ноги.по скамейке проходим на коленях,второй раз проползаем на животе.

Рпыжки на двух ногах,на одной ноге,вращая скакалку вперёд,назад.

Руки на поясе,спина прямая,носки натянуты,соскок с приземлением на согнутые ноги,руки в стороны.

Заключительная часть

Построение.дыхательная гимнастика-2 упражнения.

Игра на внимание»в ногу со временем»







Итоги урока



Домашнее задание

5 мин

См.в первой части урока.



Засекается 30 сек.учащиеся с закрытыми глазами считают про себя время и делают шаг вперёд.кто точнее шагнёт.



Указать на ошибки,подсказать кому на что обратить внимание

зарядка







Общая информация

Номер материала: ДВ-148813

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.