Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Тема урока "Ловля и передача мяча".

Тема урока "Ловля и передача мяча".

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре по разделу «Баскетбол»


Тема урока: Ловля и передача мяча

Место проведения занятия: спортивный зал

Время проведения: 9.00 – 9.45

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.



Основные задачи:

1. Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.

2.Развивать динамическую силу мышц ног

3. Развивать быстроту движения, прыгучесть, ловкость.

4. Воспитывать настойчивость в достижении цели, чувство коллективизма.



Урок составил: преподаватель физической культуры Шишкин.А.Н.







Организовать занимающихся для начала урока.

Создать у учащихся представление о технике ловли и передачи мяча.

  1. Построение.

  2. Сообщение задач уроков.

  3. Наглядный показ

1мин

1 мин

1 мин

В одну шеренгу; рассказ; перестроение из одной шеренги в колонну по одному.

2.

Повысить функциональное состояние организма занимающихся.

  1. Ходьба.

  2. Ходьба на носках.

  3. Ходьба на пятках.

  4. Ходьба на внешней стороне стопы.

  5. Ходьба на внутренней стороне стопы.

  6. Бег.

  7. Бег с высоким подниманием бедра.

  8. Бег с захлёстыванием голеней.

  9. Подскоки с вращением рук назад.

10 )Подскоки с вращением рук вперёд.



(упр.1 – 11)

3 мин


Дистанция - около 2 метров.

Темп - средний.

ВУ – начать и закончить по команде.

3.

Увеличить эластичность связок и укрепить основные группы мышц шеи.

И.п. С. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

  • 1-4 – наклоны головы вправо, влево.

  • 5-8 – повороты головы вправо, влево.

  • 9-12 – наклоны головы вверх, вниз.



1 мин



Дистанция – на вытянутые руки.

Темп – средний.

ВУ – не резкими движениями.

4.

Укрепить мышцы и повысить эластичность связок, отвечающих за подвижность суставов кистей рук.

И.п. С. – Ноги на ширине плеч, руки вперёд.

  • 1-4 – вращение кистей рук в одну сторону.

  • 5-8 вращение кистей рук в другую сторону.

1 мин

У – пальцы рук сжаты в кулак.

5.

Укрепить мышцы и повысить эластичность связок, отвечающих за подвижность локтевых суставов.

И.п. С. – Ноги на ширине плеч, руки в стороны.

  • 1-4 – круговые вращения в локтевых суставах в одну сторону.

  • 5-8 – круговые вращения в локтевых суставах в другую сторону.



1 мин


Дистанция – на вытянутые руки.

Темп – средний.

У – пальцы рук сжаты в кулак.

6.

Развивать динамическую силу мышц рук для общего развития.

И.п. – упор лёжа.

  • Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.


1 мин

Темп – средний.

ВУ – самостоятельно.

У – спина прямая.

7.

Развивать динамическую силу мышц спины.

И.п. – Вис на шведской стенке

  • 1-7 – прогнуться.

  • 8 – и.п.


1 мин

Дистанция – произвольная.

Темп – средний.


8.

Развивать динамическую силу мышц брюшной полости.

И.п. – Лёжа на полу на спине, руки за голову, ноги согнуты в коленях.

  • 1-2 - Сесть, руки вытянуть вперёд.

  • 3-4 – и.п.


1 мин


Дистанция – распределение по всему залу.

Темп – средний.

ВУ – по счёту.

У – пятки от пола не отрывать.

9.

Повысить эластичность связок тазобедренного сустава и укрепить косые мышцы туловища.

И.п. С. – Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

  • 1-4 – круговые движения тазом в одну сторону.

  • 5-8 – круговые движения тазом в другую сторону.


1 мин



Метод – групповой.

Дистанция – на вытянутые руки.

Темп – средний.

ВУ – по счёту.

10.

Повысить эластичность связок и укрепить мышцы ног.

И.п. – Выпад правой ногой в сторону, руки на поясе.

  • 1-4 – перекаты.

10 раз

Метод – групповой.

Дистанция - на вытянутые руки.

Темп - средний.

ВУ – начать и закончить по команде.

У – спина прямая.

11.

Развивать динамическую силу мышц ног.

И.п. С. – Ноги на ширине плеч, руки вперёд.

  • 1 – мах правой ногой к левой руке.

  • 2 – и.п.

  • 3 – мах левой ногой к правой руке.

  • 4 – и.п.

10 раз

Метод – групповой.

Дистанция – на вытянутые руки.

Темп – средний.

ВУ – по счёту.

У – ноги в коленях не сгибать.

Основная часть 25 мин.

1.

Совершенствование техники передачи мяча.

1.Учащиеся, перемещаясь вперёд назад (челнок), и сохраняя расстояние, передают мяч друг другу различными способами.



5 мин

Дистанция – 3-4 метра.

Темп – средний.

ВУ – упражнение выполняется в парах; по хлопку занимающиеся самостоятельно меняют способ передач.



2.Пять – шесть пар учащихся располагаются в площади вратаря. По сигналу преподавателя, перемещаясь но, не выходя из площадки вратаря, игроки передают мяч друг другу.



5 мин

Дистанция – распределение в зоне вратаря.

Темп – произвольный.

ВУ – упражнение выполняется в парах; по хлопку преподавателя учащиеся выполняют передачу с ударом об пол; по двум хлопкам – прямую.

2.

Совершенствование техники передачи мяча на значительном расстоянии для тренировки силы и точности броска.

1.Два учащихся располагаются лицом друг к другу. Каждый из них владеет мячом. По сигналу выполняются одновременно передачи друг другу.


5 мин


Метод – групповой.

Дистанция – 20 метров.

Темп – максимальный.



3.

Совершенствование техники передачи мяча в усложнённых условиях.

1.Все занимающиеся располагаются за лицевой линией. По сигналу преподавателя, ученики парами, передавая мяч друг другу, продвигаются к противоположному щиту. В центре площадки защитник препятствует передаче.


5 мин

Метод – поточный, парами.

Дистанция – 2-3 метра.

Темп – средний.

ВУ – упражнение в парах одним мячом.

4.

Закрепление техники передачи мяча в условиях игровой деятельности.

Учащиеся в парах быстро перемещаются в сторону противоположному щиту, передавая мяч друг другу и уменьшая расстояние между собой. После скрестного перемещения учащиеся увеличивают расстояние между собой и один из них выполняет бросок мяча в корзину.


5 мин

Метод – поточный в парах.

Дистанция – от ширины площадки, с постепенным сближением и, после обмена сторонами, с увеличением до ширины площадки.

Темп – максимальный.

Заключительная часть.5мин

1.

Снизить уровень эмоциональной и физической нагрузки.

  1. Ходьба.

  2. И.п. – Ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперёд под прямым углом, руки свободно свисают к полу.

  • 1-10 - Выполняя упражнения на расслабление мышц рук.

  1. И.п. – о. с.

  • 1-10 - Выполняя упражнения на расслабление мышц ног.

1 мин



1 мин




1 мин



Дистанция – на вытянутые руки.

Темп – медленный.

Восстановить дыхание.



1.построение

2.сбор инвентаря.

2 мин.

Разобрать ошибки. Отметить занимающихся.


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 30.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров35
Номер материала ДБ-226571
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх