Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Тема урока: Совершенствование техники владения мячом

Тема урока: Совершенствование техники владения мячом

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ УРОКА № ___ ( I четверть)

8 класс


Тема урока: 1.Легкая атлетика: челночный бег 3х10м.с (зачёт)

2.Футбол: совершенствование техники владения мячом.

Дата провидения: 22.09.2015г

Цель урока: Совершенствование техники владения мячом (ведение и остановка мяча, удар по мячу)

Задачи урока:

1.Сдача зачета: челночный бег 3х10 м.с

2.Совершенствование техники владения мячом

3.Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, скоростно-силовых, координации.

4.Воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности, дружелюбию, активности.

Место занятия : мини футбольное поле

Инвентарь и оборудование: секундамер,квод.кубики, рулетка, флажки, футбольные мячи, стойки

Учитель: Пригара Александр Васильевич

СОДЕРЖАНИЕ

Дозировка

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ (ОМУ)

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ( 12-15) МИН

Построение, Приветствие.

Сообщение темы и задач урока.

Инструктаж по технике безопасности.

1-2 мин.

Наличие с/формы, выявление больных и освобождённых,проверить готовность учащихся к уроку

Строевые упражнения на месте

1мин

Следить за чёткостью выполнения предварительной и исполнительной команды.

Ходьба:

--- на носках, руки вверх,

--- на пятках, руки за голову

--- ходьба в полуприседе, руки на поясе

--- ходьба в приседе

2мин

Дистанция 2 шага. Спина прямая смотреть вперед ,голову держать прямо ,не сутулится. Следить за дыханием и правельность постоновки рук.

Бег в медленном темпе

3-4мин

Равнение в колоне, соблюдение дистанции. Дыхание не задерживать следить за выносом маховой ноги и раб.рук

Ходьба на восстановление дыхания

30 сек

Упражнения в движении ( спец-е беговые упражнения)

4-5 мин


--- бег скрестным шагом левым правым боком;

Следить за правельностью постановки ног

--- бег приставными шагами левым, правым боком

Пристовлять стопы ,следить за правельностью выпол-я, Дистанция 2шага

--- бег с высоким подниманием бедра;

Бедра выше соч.работы рук и наклон туловища. Дистанция 2шага

--- бег с захлестыванием голени назад;

Сочетать с расслаб-ем неработ-х мышц

--- бег с высоким подыманием прямых ног

Гол-й сустав должен быть макс. выпремлен

--- бег в прыжке с ноги на ногу по прямой

Старатся полностью выпрямить толч. ногу

--- бег в прыжке с ноги на ногу, в правую и левую сторону

Старатся полностью выпрямить толч. ногу

--- бег на ускорение

Бег с мак скоростью

Ходьба на восстановление дыхания

30 сек.

Восстановление дыхания

Ходьба на месте

30 сек

Подобрать ногу под направляешего.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ( 25-27) МИН



Контрольный норматив

челночный бег 3х10м.с

2 мин

Сомостоятельная разминка

8 мин

Зачёт парами (по желанию)

По два забега-зачёт по лучшему результату


«юноши» «девушки»


«5» 7,8 - 8,1 «5» 8,4 – 8,9

«4» 8,2 - 9,1 «4» 9,0 - 9,8

«3» 9,2 - 9,5 «3» 9,9 - 10,2


1.Ведение мяча из центрального круга с остановкой мяча подошвой на линии штрафной площади для удара мяча партнером

3-4 мин.

В парах. Обратить внимание на постановку опорной ноги. После выполнения удара партнеры меняются местами.

2. Передача мяча в движении с ударом по воротам после скрещивания

3-4 мин.

Игрок1 ведет мяч к середине поля, выполняет скрещивание с игроком2, который бьет по воротам. После удара игроки меняются местами. Упражнение выполняется с двух сторон.

3. Упражнение в тройках со сменой мест с ударом по воротам

3-4мин.

Игрок отдает мяч партнеру и бежит на его место. Упражнение выполняется из середины поля.

4.Удар по воротам после выполнения забегания

5 мин.

Игрок1 отдает мяч игроку2 и делает забегание. Игрок2 отдает мяч игроку1, который передает мяч игроку2. Игрок2 бьет по воротам. После выполнения упражнения игроки меняются местами.






ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ( 2-3 МИН.)

Построение в одну колонну

Подведение итогов урока . Выстовление оценок

Домашние задание

Организованный уход.

2 мин

Бег в среднем темпе 6-8 минут







Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 09.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДВ-044985
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх