Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Конспекты / Тема: Основы здорового образа жизни, в том числе у людей с ограниченными возможностями здоровья
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Другое

Тема: Основы здорового образа жизни, в том числе у людей с ограниченными возможностями здоровья

библиотека
материалов

Галкин М.Н.,

преподаватель-организатор ОБЖ

МОУ гимназия

муниципального района

г. Нерехта и Нерехтский район

Костромской области




Конспект урока ОБЖ в 10 классе


Тема:  Основы здорового образа жизни, в том числе у людей с ограниченными возможностями здоровья

Цели урока:  

1. Сформировать  понятия «здоровый образ жизни и  его составляющие»,  «вредные привычки и их влияние на здоровье».

2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать и отстаивать свою точку зрения.

3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет  свой здоровый  (или нездоровый) образ жизни; способствовать формированию здорового образа жизни на примере спортсменов-паралимпийцев

Тип урока, используемые технологии: объяснение нового материала с использованием технологии проблемно-диалогического обучения и ИКТ.

Развитие универсальных учебных действий:

Личностные УУД ситуации на личностное самоопределение, смыслообразование; мотивацию;

Коммуникативные УУД групповая работа на учёт позиции партнёра, организацию и осуществление сотрудничества;

Познавательные УУД ситуации на выстраивание стратегии поиска решения задач, сравнение, оценивание, задачи на проведение теоретического исследования;

Регулятивные УУД: формируются на различных этапах урока в процессе планирования действий учащихся, рефлексии, целеполагания, принятия решений, самоконтроля.

Оборудование: учебник Т.А.Смирнова « ОБЖ 10 класс», проектор, компьютер, экран 

План урока:

1. Понятия «здоровье», «духовное здоровье», «социальное благополучие»

2. Понятие «здоровый образ жизни»

3. Понятие «олимпизм»

4. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

5. Влияние олимпийского движения на формирование здорового образа жизни 


Ход урока:

I . Организационный момент.

Проверка готовности учащихся к уроку.

II. Вступительное слово учителя

Эпиграфом  урока являются слова: «В здоровом теле – здоровый дух».

Вопросы учителя:

Как вы считаете, какая тема сегодняшнего урока и какое отношение имеет это высказывание к теме нашего урока?

Как связаны понятия: «Человек – спорт – здоровье»?

Учащиеся самостоятельно формулируют тему урока, отвечая на вопросы учителя.

    Тема урока посвящена актуальной проблеме поддержания, сохранения и преумножения здоровья на всех этапах жизненного пути человека, но в большей степени в период молодости.

 Сегодня мы должны с вами обсудить проблему состояния здоровья современной молодежи, его укрепления и продления активной жизнедеятельности. Хочется, чтобы вы задумались о состоянии своего здоровья и определили, насколько здоровый образ жизни вы ведете сами и наметили пути совершенствования своего здоровья.


III. Изучение нового материала.

Предлагается ответить на следующие вопросы:

Что такое «здоровье»? Какие другие понятия вы вкладываете в слово «здоровье»?

Задание группам: расшифруйте понятие «здоровье»

З –

Д –

О –

Р –

О –

В’ –

Е -

Учащиеся работают группами, на выполнение задания отводится 5 минут. Далее один человек от каждой группы  представляет результаты группы.

Варианты ответов выписываются учителем на доске.

З – зарядка, закаливание

Д – доброта, духовность

О – организованность

Р – режим дня, рацион питания

О – отдых

В’ – воля, витамины

Е -  еда

Итак, что же такое «здоровье»?

Здоровье  -  это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.

Вопросы:   

 1.  Подумайте, насколько тесно взаимосвязаны компоненты здоровья?

 (компоненты здоровья тесно связаны: если человек здоров физически, но испытывает психологический дискомфорт, он не может чувствовать себя отлично).

 2. От чего зависит здоровье человека?  (от образа жизни, поведения, образа мыслей и т.д.).

ЗДОРОВЬЕ – главный дар, данный нам нашими предками и расточительно расходуемый нами. Как распорядиться этим бесценным даром?

Очень важно как можно раньше прийти к выводу и пониманию необходимости сохранения и умножения своего здоровья, в результате воспитания в себе здорового образа жизни. 

Вопрос:   

- Сложно ли сохранять здоровье, вести здоровый образ жизни? Да, очень сложно.

- Возможно ли выполнить это? Да, возможно. 

Надо только  запомнить, что главное условие здорового образа жизни – личная заинтересованность человека. Что результат будет тем лучше и выше, чем раньше вы начнете работать над собой.

Человек  - это не просто высокоорганизованная биологическая система, а организм, живущий в определенных общественных условиях, которые отражаются на физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.

В качестве примера приводятся спортсмены-паралимпийцы.

Справка: на летних паралимпийских играх в Лондоне 2012 года наши атлеты заняли 2 общекомандное место, завоевав 102 олимпийские медали, 36 из которых – золотые, 38 – серебряные и 28 бронзовые. На 1 месте – команда Китая.

Вопрос: знакомо ли вам понятие «олимпизм»? Что это такое?

Учащиеся самостоятельно формулируют понятие «олимпизм», затем дается научное определение.

Понятие «олимпизм» впервые выдвинул Пьер де Кубертен в 1912 году. «Олимпизм, - писал он, - объединяет, как сноп солнечных лучей, принципы, которые способствуют совершенствованию человека». Эти идеи легли в основу Олимпийской хартии, в первых строках которой говорится о гармоничном, всестороннем развитии, об объединении в единое целое достоинств тела, души и разума, о соединении спорта с культурой, высокой нравственностью.

Олимпизм представляет собой философию жизни, возвышающую и объединяющую в сбалансированное целое достоинство тела, воли и разума. Олимпизм, соединяющий спорт с культурой и образованием, стремится к созданию образа жизни, основывающегося на радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам.

Целью Олимпизма является повсеместное становление спорта на службу гармоничного развития человека с тем, чтобы способствовать созданию мирного общества, заботящегося о сохранении человеческого достоинства.

Вопросы:

Занимаетесь ли вы спортом?

Какие виды спорта доступны вам в повседневной жизни?

Какие виды спорта укрепляют здоровье? - (Плавание, бег, лыжи).

Чем отличаются занятия физкультурой от занятий спортом?

(ответы учащихся)

Какова же наша молодежь, с точки зрения статистики? Как влияют на нее общественные условия?

По данным Всемирной организации здравоохранения  (ВОЗ) состояние здоровья современного общества, в том числе молодежи постоянно ухудшается.

Вопрос:     Назовите причины, влияющие на ухудшение здоровья человека.

(вредные привычки, гиподинамия (сидячий образ жизни), неправильное питание, неполноценный сон и отдых, перегрузки в школе, повальное увлечение компьютером, отсутствие личной заинтересованности у молодежи в здоровом образе жизни).

Вопрос: какие привычки считаются вредными?

(ответы учащихся)

Насколько распространены вредные привычки среди молодежи?

Исследования распространенности вредных привычек среди подростков показали, что количество курящих достигло в среднем 70% (40% - девушки, 60% - юноши);

Употребление алкоголя среди подростков составляет – 30%;

Прирост наркоманов, в целом по России составлял в среднем 24% (в период с 1991 по 2002 года), а за 2006 год этот прирост составил 0,5%.

Подумайте и ответьте на вопросы:

Как предотвратить факторы риска, влияющие на ухудшение здоровья?

Что значит вести здоровый образ жизни?   (работа в группах)

Итак, мы выяснили, что здоровый образ жизни – это не роскошь, а жизненно важная необходимость. Недаром в цивилизованных странах ведение здорового образа жизни становится очень популярным и даже модным.


IV. Закрепление пройденного материала.

Вопросы:  

1.  От чего зависит состояние здоровья человека?

(Состояние здоровья зависит от психологического климата в семье, в школе; соблюдения режима дня, учебы и отдыха;  рационального питания, отношения к табаку, алкоголю, наркотикам; соблюдения правил личной гигиены и др.)

2. Какое значение для здоровья человека имеет здоровый образ жизни?  (Здоровый образ жизни является универсальным средством профилактики заболеваний, укрепления и сохранения здоровья).


V. Подведение итогов урока, рефлексия

Заключительное слово учителя                       

Практика показывает, что у многих людей, в особенности у молодежи, размылось, утратило ценность и цельность представление о здоровье. В сознании же многих людей оно накрепко связано именно с лечением.

Но ведь лечить можно бесконечно, здоровья это не прибавит!

Между тем здоровье человека, в первую очередь, зависит, прежде всего, от условий и образа жизни. Необходимо выработать в себе привычку проявлять элементарную заботу о сохранении здоровья, об укреплении и создании его резервов. Сберечь и увеличить резервы физического и психического здоровья людей – означает, без всякого преувеличения, приумножить потенциал могущества страны.


VI. Домашнее задание по выбору учащихся:

  1. Эссе на тему «Здоровый образ жизни»

  2. Реферат на тему «История олимпийских игр»

  3. Презентация о паралимпийском движении, спортсменах - паралимпийцах




Краткое описание документа:

План-конспект урока ОБЖ в 10 классе по теме «Основы здорового образа жизни,     в том числе у людей с ограниченными возможностями здоровья» с использованием технологий проблемно-диалогического обучения и ИКТ. Цель урока - способствовать формированию здорового образа жизни на примере спортсменов-паралимпийцев.

Цели урока:  

1. Сформировать  понятия «здоровый образ жизни и  его составляющие»,  «вредные привычки и их влияние на здоровье».

2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать и отстаивать свою точку зрения.

3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет  свой здоровый  (или нездоровый) образ жизни; способствовать формированию здорового образа жизни на примере спортсменов-паралимпийцев

Тип урока, используемые технологии: объяснение нового материала с использованием технологии проблемно-диалогического обучения и ИКТ.

Развитие универсальных учебных действий:

Личностные УУД ситуации на личностное самоопределение, смыслообразование; мотивацию;

Коммуникативные УУД групповая работа на учёт позиции партнёра, организацию и осуществление сотрудничества;

Познавательные УУД ситуации на выстраивание стратегии поиска решения задач, сравнение, оценивание, задачи на проведение теоретического исследования;

 

Регулятивные УУД: формируются на различных этапах  урока в процессе планирования действий учащихся, рефлексии, целеполагания, принятия решений, самоконтроля.

Автор
Дата добавления 17.03.2015
Раздел Другое
Подраздел Конспекты
Просмотров446
Номер материала 446665
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх