Тематический план для 10 класса

Департамент образования и науки Брянской области

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Новозыбковский профессионально-педагогический колледж»

УТВЕРЖДАЮ:

Заместитель директора по УР

______________________(Дорошенко А. И.)

«____»_________________________ 2016 г.

КАЛЕНДАРНО–ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Учебная дисциплина Физическая культура

на  II полугодие 2015-2016 учебного года          

Профельные классы - Л-11

Преподаватель: Хурса Е.Г.

Количество часов по учебному плану: 54

Количество часов, выделенных на семестр по расписанию: 54

Из них  лабораторных и практических: 54

Составлен в соответствии с программой, утвержденной цикловой методической  комиссией физвоспитания и ОБЖ, 2012 г.

Рассмотрен на заседании ЦМК физвоспитания и ОБЖ

Протокол № ____ от _______________ 20 ____ г.

Председатель ЦМК __________________ (Силенок В. В.)

N\темы

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

МЕСЯЦ,  НОМЕР НЕДЕЛИ ,  ДАТА И НОМЕР  ЗАНЯТИЯ, УЧЕБНЫЕ ЧАСЫ

январь                               февраль                                       март                                                   апрель                                       май

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

14 16

21 23

28 30

04 06

11 13

18 20

25 27

03 05

10 12

17 29

31 02

07 09

14 16

21 23

28 30

05 07

12 14

19 21

1-3

4-6

7-9

10-12

13-15

16-18

19-21

22-24

25-27

28-30

31-33

34-36

37-39

40-42

43-45

46-48

49-51

52-54

Т-1.5

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ Основы тех. безопасности и профилактики травматизма

+

+

Т-1.2

Правила соревнований по видам спорта, входящих в программу

+

Т-1.6

Основы самомассажа.

+

Т-2.1

ПРАКТИЧЕСКИЙ  МАТЕРИАЛ Лёгкая атлетика Бег 100 м.

+

+

+

+

+

+

+

+

к

Т-2.2

Бег 200 м.

+

+

+

+

к

Т-2. 3

Бег 500 м

+

+

+

+

+

к

Т-2.4

Бег 1000 м.

+

+

+

+

+

к

Т-2.7

Прыжок в высоту

+

+

+

+

+

к

Т-2.6

Прыжок в длину

+

+

+

+

к

Т-2.19.2

БАСКЕТБОЛ Совершенствование в технике передвижений, комбинации из элементов техники передвижений

+

+

+

к

Т-2.20.2

Совершенствование в ловле и передаче мяча с сопротивлением защитника

+

+

+

+

к

Т-2.21.2

Совершенствование в технике ведения мяча с сопротивлением защитника

+

+

+

+

к

Т-2.22.2

Совершенствование техники бросков мяча с сопротивлением защитника

+

+

+

+

+

к

Т-2.23.2

Совершенствование техники защитных действий против игрока с мячом

+

+

+

+

+

к

Т-2.25

Командные действия в зонной защите.

+

+

+

к

Т-2.26

Техника нападения быстрым прорывом.

+

+

+

+

к

Т-2.24

Двухсторонняя игра по правилам

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Лыжная подготовка

Т-2.17

Равномерное передвижение на лыжах 3-5 км ранее изученными ходами

+

+

+

+

+

+

Т-4.18

Прохождение на лыжах по пересеченной местности

+

+

+

+

Т-2.33

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОФП Бег 30 м.

+

+

+

к

Т-2.34

Челночный бег 3х10

+

+

+

к

Т-2.35

6-мин.бег

+

+

+

+

к

Т-2.36

Наклон вперёд из положения сидя

+

+

+

+

+

к

Т-2.37

Подтягивание из виса

Т-2.38

Сгибание-разгибание рук в упоре

+

+

+

к

Т-2.39

Поднимание туловища

+

+

+

к

Т-2.40

Прыжки со скакалкой 3х1 мин.

+

+

к

Т-2.41

Прыжок в длину с места

+

+

+

+

к