Тематический план индивидуальной работы "Само-чувствие"

ПСИХОКОРРЕКЦИЯ

Индивидуальная работа /20   -20   уч. год./

Ф. И. ребенка _________________________  Возраст_______   Группа_______

Тематический план программы «Само-чувствие»

/Продолжительность занятий – 30-35 мин.

Дата проведения	№	Кол-во	Тема занятий	Цель
_________ _________ _________ _________ _________ _________ _________	1 2 3 4 5 6 7	1 1 1 1 1 1 1	Первый цикл «Игра в рисунки» «Разрывание бумаги» «Игра с секундомером» «Представь, что ты это можешь» «Игра с глиной (тестом, пластилином)» «Волшебный ковер» «Спрятанные проблемы»	Снижения уровня тревожности, выработка у ребенка уверенности в своих силах и повышение навыков самоконтроля
_________ _________ _________ _________ _________ _________	8 9 10 11 12 13		Второй цикл «Чувства» «Мир чувств» «Направленная визуализация» «Сочинение историй с помощью предметов» «Стройка» «Фотоальбом»	Помочь ребенку осознать собственные чувства, переживания и освоить новые эффективные социально приемлемые стратегии поведения.

План-конспект индивидуальной работы с учащимся   по программе «Само-чувствие»

Индивидуальная работа /20   -20    уч. год.

Ф. И. ребенка______________________    Возраст ______  Класс /гр____

Первый цикл

«Игра в рисунки»  /4 занятия/

 Позволяет снизить у ребенка уровень тревоги для повышения эффективности дальнейшей работы.

Занятие 1. «Путешествие» /рисование дорожек, волн с комментариями/

Занятие 2. «Волшебный мир неба» /рисование веселого солнышка и злой тучки с комментариями/

Занятие 3. «Саша и Рекс» /рисование сюжетной картинки с комментариями/

В начале проведения игры психолог спрашивает у ребенка, играл ли он когда-нибудь в рисунки, и при этом начинает рисовать и одновременно ком­ментировать. Со словами: «Нарисуем-ка домик», — он рисует квадрат, а в нем два квадратика поменьше (окна) и прямоугольник посередине (дверь). «Это — обычный домик, с двумя окнами, крышей и труба­ми» (треугольник — крыша, два прямоугольника — трубы).

«В этом домике жил мальчик (девочка)». Далее психолог обращается к ребенку: «Как звали этого мальчика (девочку)?» Если ребенок не отвечает, психолог говорит сам и обращается к ребенку, что­бы тот подтвердил. Для примера возьмем имя Саша.

«Саша жил в доме со своими родителями. Од­нажды они купили ему щенка». Психолог обраща­ется к ребенку: «Как же Саша назвал щенка?» Ре­бенок может предложить какую-нибудь кличку. Ес­ли он этого не делает, психолог сам ее предлагает. «Назовем его Рексом. Однажды Саша вернулся из садика и не нашел дома Рекса. Он вышел на улицу поискать собаку». Психолог проводит прямую ли­нию от двери вниз.

Затем он обращается к ребенку: «Как ты дума­ешь, нашел Саша там свою собачку?» Если ребе­нок отвечает «нет» или молчит, психолог продол­жает рассказ. Если ребенок отвечает «да», психолог говорит: «Подойдя к собачке, Саша увидел, что она только похожа на Рекса, но это не Рекс». Затем продолжает рассказ: «Саша стал дальше искать Рекса». Психолог проводит несколько линий до тех пор, пока не получится что-то похожее на че­тыре лапы, и тогда говорит: «Саша вспомнил, что Рекс любит гулять в парке и пошел туда». При этом нужно провести линию немного вверх, а затем в сторону, чтобы было похоже на хвост. «Саша хо­дил по парку (завитушка на хвосте), но так и не на­шел Рекса. И тогда он пошел домой». Здесь можно спросить, какое настроение было у Саши, как бы­стро он шел домой, что делал по дороге. Затем пси­холог проводит горизонтальную линию влево и со­единяет парк (хвост) и дом (голова собаки). В ито­ге должен получиться рисунок, похожий на собаку. Затем психолог спрашивает: «Что случилось с на­шим рисунком?» Если ребенок отвечает, психолог завязывает с ним разговор. Если он молчит, то пси­хологу самому нужно сказать, что рисунок превра­тился в собачку. Затем можно предложить ребенку порисовать самому. «Игра в рисунок» позволяет ребенку снизить уровень тревожности и дает возможность устано­вить положительные взаимоотношения ребенка с психологом.

«Представь, что ты это можешь» /2 занятия/

Упражнение используется с целью выработки у ребенка уверенности в своих силах. Ребенку предла­гается не просто что-то сделать, а представить, что он может это сделать и показать. Например, если по­просить ребенка завязать шнурки, собрать разрезную картинку, пирамидку, разложить логические блоки на группы он может отка­заться. В этом упражнении психолог просит его представить, что он может разрезную картинку и пока­зать, как это делается.

В воображаемой игровой ситуации ребенок чув­ствует себя более свободно и не опасается, что у не­го что-то не получится. Причем в данном случае для ребенка является более ценным сам процесс са­мостоятельного действия, чем его результат.

«Чудесный мешочек» /1 занятие/

 Данная игра так же способствует снижению напряже­ния, дает ребенку возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги у детей, развивает тактильное восприятие. Ребенок опускает руку в мешочек и нащупывает там какую-нибудь игрушку. Ребенок дает максимальное описание игрушки и, возможно, предложение о том, что это может быть. Разыгрывание сюжета с игрушками из мешочка или придумывание сказки.

«Разрывание бумаги»  /1 занятие/

Данная игра способствует снижению напряже­ния, дает ребенку возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги у детей.

Для работы необходимо иметь старые газеты или любую другую ненужную бумагу. В начале игры психолог может, не объясняя правил, просто пред­ложить ребенку рвать бумагу. Затем он сам берет га­зету и начинает ее рвать и бросать кусочки в центр комнаты, говоря при этом ребенку, что размер ку­сочков не важен. Если ребенок не подключается сразу к работе, его нельзя заставлять. Психолог мо­жет встать спиной к ребенку, делая вид, что не заме­чает его. Как правило, ребенок включаются в игру. Ког­да куча в центре комнаты становится большой, психолог предлагает ребенку поиграть с кусочками и начинает энергично подбрасывать их вверх, раз­брасывать по комнате. Можно также делать кучки и прыгать на них, обсыпать кусочками друг друга или подбрасывать кусочки горстями вверх.

К этой игре можно подключать родителей или воспитателей — особенно если они являются ис­точником повышения уровня тревожности у ре­бенка.

«Игра с глиной (тестом, пластилином)» 3 занятия/

Пластичность теста, глины или пластилина позволяет ребенку выразить значимые для него те­мы, сохраняя достаточно высокую степень контро­ля над материалом. Процесс работы с материалом и все те изменения, которые он претерпевает, яв­ляются весьма емкими метафорами психологичес­кой трансформации. Сочетание теста, глины или пластилина с другим изобразительным материа­лом представляет дополнительные экспрессивные возможности.

Для проведения игры необходимо иметь плас­тичный материал (глину, тесто, пластилин), набор формочек (позволяющих отразить разнообразные эмоционально значимые темы), скалку, различные изобразительные и поделочные предметы (камуш­ки, перья, зубочистки, карандаши, стеки, молоток, пластмассовый нож).

Вначале ребенку дается возможность изучить свойства предоставленного ему материала, поиг­рать с ним. При этом психолог может также играть с материалом. Как правило, вначале ребенок неко­торое время играет с материалом и предметами, изучая их свойства и наблюдая за реакцией тера­певта. Затем он переходит к основному этапу рабо­ты — созданию определенных образов. Работа каждого ребенка с материалом индивидуальна, по­этому психологу нужно вести себя достаточно чут­ко и осторожно, чтобы выбрать оптимальный мо­мент для того, чтобы вмешаться в процесс детско­го творчества.

Существуют два основных способа работы де­тей с материалом:

1.   Создание единичных символических образов.

2.    Создание набора фигур или изображений, которые используются для ролевой игры.

Данная игра позволяет ребенку снизить уро­вень тревожности, ослабить и снять эмоциональ­ное и физическое напряжение.

«Игра с секундомером» /1 занятие/  возможное включение в цикл

Эта игра проводится для того, чтобы ребенок овладел навыками самоконтроля. В результате у ребенка повысится мотивация контроля за своими реакциями, и он получит возможность почувство­вать удовлетворение от результата выполненного действия.

Для проведения игры понадобятся секундомер, фишки, принадлежности для рисования, кубики. Ребенку предстоит выполнить одну из двух задач: построить из кубиков башню или раскрасить сде­ланное по трафарету изображение.

Начиная игру с секундомером, психолог гово­рит: «Сейчас я тебе дам десять фишек. Вот кубики. Тебе за 10 минут нужно построить башню. Если ты будешь отвлекаться, то не успеешь. При этом каж­дый раз, как только ты отвлечешься, начнешь разго­варивать, задавать мне вопросы или заниматься чем-нибудь другим, ты будешь отдавать мне по одной фишке. Если же ты справишься с заданием за 10 ми­нут, я дам тебе еще 10 фишек. Когда наберешь 30 фи­шек, ты выиграешь и получишь приз».

Усложнение игры состоит в том, что после не­скольких занятий (когда ребенок научится не отвлекаться) психолог во время выполнения задания нарочно отвлекает ребенка. При этом последнему дается инструкция не обращать на терапевта вни­мание. Последующие возможные усложнения иг­ры связаны с удлинением времени выполнения за­дания на 5 минут.

Игра позволяет ребенку поверить в собствен­ные силы и учит рационально распределять свое время, что, в свою очередь, снижает уровень его тревожности.

«Представь, что ты это можешь» /2 занятия/

Упражнение используется с целью выработки у ребенка уверенности в своих силах. Ребенку предла­гается не просто что-то сделать, а представить, что он может это сделать и показать. Например, если по­просить ребенка завязать шнурки, он может отка­заться. В этом упражнении психолог просит его представить, что он может завязать шнурки и пока­зать, как это делается.

В воображаемой игровой ситуации ребенок чув­ствует себя более свободно и не опасается, что у не­го что-то не получится. Причем в данном случае для ребенка является более ценным сам процесс са­мостоятельного действия, чем его результат.

 «Волшебный ковер»

Игра направлена на снятие у ребенка напряже­ния, скованности и на снижение уровня тревож­ности.

Для проведения игры необходимо иметь ма­ленький легкий коврик, который ребенок мог бы легко перемещать, но в то же время мог уместить­ся на нем сидя и лежа.

Психолог предлагает коврик ребенку и говорит, что это не простой коврик, а волшебный, и в дан­ный момент он превратился в дом (больницу, са­дик, кроватку и т. д. в зависимости от проблемы ре­бенка). Затем психолог предлагает поиграть на этом коврике и сам включается в игру.

«Спрятанные проблемы»

 Большинство тревожных детей склонны держать в себе тревожные переживания. Эта игра позволит ребенку проявить свои чувства, снизить уровень тре­вожности и подготовиться к играм второго цикла.

Для проведения игры понадобятся пустая ем­кость с крышкой (ящичек, коробка), фломастеры, бумага. Психолог проделывает в крышке отверстие, чтобы туда можно было просунуть небольшой лист бумаги. Затем он предлагает ребенку нарисовать, что или кто его тревожит (пугает), рассказать об этом, а потом бросить в «почтовый ящик», т. е. спрятать проблему. Если у ребенка недостаточно развиты изо­бразительные навыки или он отказывается рисовать, можно предложить ему рассказать о своей проблеме, затем дунуть на чистый листочек («вложить» в него проблему) и «спрятать» ее в «волшебный конверт».

После занятия можно спросить ребенка, что он хочет сделать с содержимым ящика. Если ребенок за­трудняется с ответом психологу нужно предложить различные варианты: выбросить, порвать, смять  и т. д.

___________________________________

Второй цикл

«Чувства»

Данная игра поможет ребенку быстрее адапти­роваться к обстановке терапевтического процесса для работы на занятиях этого цикла. Основная цель игры — помочь ребенку в выражении чувств и обу­чение соотнесению эмоциональных состояний с их рисуночными изображениями.

Для проведения игры психологу необходимо под­готовить кубики с нарисованными на них лицами, изображающими различные чувства (радость, злость, печаль, веселье, обида и др.).

На первом этапе психолог знакомит ребенка с изображениями, называя чувства. Затем он просит ребенка показывать ему кубик и называть, какое чувство на нем нарисовано. При этом вовсе не обя­зательно, чтобы ребенок называл именно то чувст­во, которое первоначально было закреплено за изо­бражением.

На следующем этапе психолог предлагает ребен­ку построить башню или дом из кубиков. При этом ребенку необходимо брать любой кубик, называть чувство, которое на нем изображено, а затем ис­пользовать его для постройки.

Усложнение игры заключается в том, что ре­бенку предлагается не только назвать чувство, ко­торое изображено на кубике, но и рассказать, в ка­кой ситуации он испытывал (испытывает, мог бы испытывать) это чувство.

«Мир чувств»

Одной из широко распространенных проблем в психотерапевтической работе с детьми дошколь­ного возраста является их неспособность передать словами свои переживания. Данная игра позволяет

ребенку ощутить безопасную дистанцию, необ­ходимую для словесного описания своих пере­живаний. Вовлечение в игру способствует сня­тию психологических защит и в условном игровом контексте делает возможным словесное описание ребенком своих переживаний. Кроме того, игра позволяет ребенку отреагировать свои чувства, ко­торые он осознает, но не может выразить словами.

В ходе игры психолог располагается на уровне ребенка: либо за столом, либо на полу. У него имеют­ся 8 листов бумаги размером 10x15 см, а также мар­кер и стаканчик с фишками. Это могут быть крыш­ки от бутылок, кружочки, вырезанные из цветного картона, или игральные фишки.

В начале игры ребенка просят перечислить все знакомые ему чувства. При этом психолог с помо­щью рисунков на листе бумаги схематично переда­ет это чувство (например, радость — улыбка, грусть — слеза и т. д.). Психолог старается прежде всего выяснить те чувства, которые связаны с име­ющимся нарушением у ребенка. При затруднении словесного выражения чувства психолог может подсказать ребенку варианты. После того как все 8 листов заполнены, психолог располагает их перед ребенком. Затем психолог рассказывает какую-ли- бо историю, при этом он кладет фишки на те кар­тинки, которые соответствуют его чувствам. Зада­ние можно несколько усложнить, если с помощью фишек передавать интенсивность и силу чувства: чем сильнее чувство, тем больше фишек на одной картинке.

Следующие истории ребенок рассказывает сам, а психолог кладет фишки на соответствующие ри­сунки. Если для передачи чувств не хватает изобра­жений, их можно нарисовать дополнительно. Данная игра особенно эффективна при работе с тре­вожными детьми: она позволяет разобраться в причинах, вызывающих у ребенка тревожное со­стояние.

«Направленная визуализация»

В основе этой игры лежит метод релаксации. При использовании этой игры в работе с детьми вначале необходимо применять упражнения, направленные на достижение сфокусированного внимания на фоне релаксации, а затем вызывать у ребенка зрительные образы.

При использовании этого метода ребенок полу­чает контроль над собственным телом и чувствами, но только при условии, что он способен к последова­тельному выполнению простых заданий и не сопро­тивляется релаксации. Хотя конечной целью являет­ся овладение ребенком приемами саморегуляции, на начальной стадии ребенок выступает в качестве ве­домого, а психотерапевт обучает его выполнять инст­рукции.

Ребенку предлагается расположиться в специ­альном, удобном кресле или на кроватке. Затем ре­бенка просят сконцентрироваться поочередно на каждой группе мышц (ноги, руки, тело, лицо), по­переменно напрягая и расслабляя их. В конеч­ном итоге достигается расслабление всех мышц. Хотя глубокая мышечная релаксация способствует успешному проведению направленной визуализа­ции, на начальных этапах работы или при работе с маленькими детьми (которым трудно сохранять неподвижное положение) достаточно просить ребенка просто выполнять задания, связанные с фокусировкой внимания на разных мышечных группах. Следует учить ребенка достигать релакса­ции с открытыми глазами. Это поможет ему в даль­нейшем активизировать свое воображение в усло­виях, не способствующих погружению в глубокую релаксацию.

«Сочинение историй с помощью предметов»

Эта игра позволяет ребенку определиться со своими чувствами и осознать последствия своих действий в той или иной ситуации.

Для проведения игры понадобятся пять или шесть предметов. (Это могут быть игрушки.) Эти предметы кладут перед ребенком и объясняют, что ему нужно придумать о них историю, причем исто­рия должна быть интересной и должна чему-то учить. После этого ребенок выбирает предмет и придумывает о нем историю. Во время рассказы­вания психолог может проанализировать, с каким героем идентифицирует себя ребенок, какие при­писывает ему чувства и поступки, насколько они реальны. Затем психолог пересказывает историю, придуманную ребенком.

Основная цель сочинения ребенка и его пере­сказа психологом заключается в предоставлении ребенку возможности понять свои чувства и осо­знать последствия своих действий. Эта игра дает достаточно большой терапевтический эффект, так как ребенок без каких-либо эмоциональных за­труднений рассказывает о своих проблемах, о том, что происходит в его жизни.

«Стройка»

Данная игра поможет ребенку научиться вербально и невербально выражать свои эмоции.

 Для проведения игры необходимы кубики, ис­пользуемые в качестве     строительного материала.

Психолог объясняет ребенку, что они вместе будут строить дом (заборчик, башню и т. п.). Но прежде чем положить кубик, ребенку нужно рассказать, что его раздражает больше всего. Только после этого он мо­жет положить свой кубик. Затем психолог делает то же самое. В следующий раз ребенок может расска­зать, что ему больше всего нравится, затем — что его веселит, от чего ему грустно, чего он боится и т. д. Те­матика может повторяться. Лучше чаще использовать те темы, которые позволяют ребенку больше расска­зывать о своей проблеме.

К игре можно подключить родителей или вос­питателей, особенно если они являются источни­ком повышения уровня тревожности у ребенка.

«Фотоальбом»

Данная игра позволяет не травмирующим ре­бенка образом выяснить его чувства по поводу оп­ределенных событий и значимых для него людей, а также помогает ребенку выразить свои чувства.

Для проведения игры необходимо попросить родителей, чтобы они подобрали и принесли се­мейные фотографии, на которых достаточно четко были бы изображены близкие родственники ребен­ка и, по возможности, жизненные ситуации, отра­жающие различные стороны жизни ребенка. Также понадобятся ножницы, клей, фломастеры, бумага, скотч.

Принесенные фотографии раскладываются на полу, чтобы их можно было хорошо видеть. Затем психолог задает ребенку вопросы, касающи­еся изображенных на фотографиях людей. После чего выявляются фотографии, которые ребенку почему-либо не нравятся. Психолог расспрашивает ребенка, что именно на них ему не нравится, и просит сделать гак, как ему бы понравилось: разри­совать фотографии, вырезать тех людей, которые ему не нравятся, приклеить тех, которые нравятся, и т. д. Если ребенок не обладает достаточными тех­ническими навыками, психолог может помочь ему в изменении фотографий. Измененные фотогра­фии складываются в отдельный «фотоальбом».

Подобную игру можно проводить несколько раз в течение всего процесса коррекции для отсле­живания того, изменяется ли отношение ребенка к близким родственникам. Переделанные фото­графии могут служить также достаточным инфор­мационным материалом. С разрешения ребенка этот «фотоальбом» можно показать родителям.