Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Тематический план кружка ОФП

Тематический план кружка ОФП

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно-тематическое планирование ОФП


Чет.

№ занятия

Тема урока

Сроки

Виды контроля

план

факт

I.












2.











3













4
























1.


2.

3.


4.

5.

6.


7.

8.

9.

10.

11.


12.

13.

14.

15.


16.

17.

18.

19.


20.


21.

22.

23.

24.

25.


26.

27.

28.

29.


30.


31.



32.

33.


34.

35.

36.

Инструктаж по т/б во время занятий ОФП. Ф.к-важное ср-во воспитания.

Бег с низкого старта. Равномерный бег.

Бег на скорость с преодолением препятствий высотой 30-40см.

Прыжок в длину с разбега.

Прыжок в длину с разбега.

Передача эстафетной палочки в зоне 20м. по прямой и на поворотах.

Контрольный норматив по бегу 60м.

Прыжок в длину с места

Перестроения в движении.

Опорный прыжок ноги врозь.

Ходьба по бревну(дев.) , упражнения на брусьях(мал.)

Акробатическая комбинация

Акробатическая комбинация

Поднимание туловища за 1 мин.

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Подтягивание и отжимание

Стойки, передвижения, остановки.

Передачи и ловли мяча.

Ведение правой и левой рукой в движении

Бросок одной и двумя руками с места и в движении.

Бросок в двойном шаге.

Двусторонняя игра.

Правила соревнований по баскетболу.

Соревнования по баскетболу.

Стойка волейболиста. Передвижения в стойке волейболиста.

Верхняя передача мяча.

Приём мяча снизу. Двусторонняя игра.

Правила соревнований по волейболу.

Инструктаж по т/б при занятиях футболом.

Удары по неподвижному и катящемуся мячу.

Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороной стопы.

Контрольный норматив 1500м.

Контрольный норматив метания на дальность.

Контрольный норматив 2000м

Двусторонняя игра в футбол.

Подведение итогов учебного года. Награждение победителей.














Учёт

Учёт







Учёт

Учёт


Учёт







Учёт



Учёт













Учёт

Учёт


Учёт











Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 10.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров106
Номер материала ДВ-437496
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх