Тематический план кружка ОФП

Календарно-тематическое планирование ОФП

Чет.	№ занятия	Тема урока	Сроки		Виды контроля
			план	факт
I. 2. 3 4	1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36.	Инструктаж по т/б во время занятий ОФП. Ф.к-важное ср-во воспитания. Бег с низкого старта. Равномерный бег. Бег на скорость с преодолением препятствий высотой 30-40см. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега. Передача эстафетной палочки в зоне 20м. по прямой и на поворотах. Контрольный норматив по бегу 60м. Прыжок в длину с места Перестроения в движении. Опорный прыжок ноги врозь. Ходьба по бревну(дев.) , упражнения на брусьях(мал.) Акробатическая комбинация Акробатическая комбинация Поднимание туловища за 1 мин. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу. Подтягивание и отжимание Стойки, передвижения, остановки. Передачи и ловли мяча. Ведение правой и левой рукой в движении Бросок одной и двумя руками с места и в движении. Бросок в двойном шаге. Двусторонняя игра. Правила соревнований по баскетболу. Соревнования по баскетболу. Стойка волейболиста. Передвижения в стойке волейболиста. Верхняя передача мяча. Приём мяча снизу. Двусторонняя игра. Правила соревнований по волейболу. Инструктаж по т/б при занятиях футболом. Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороной стопы. Контрольный норматив 1500м. Контрольный норматив метания на дальность. Контрольный норматив 2000м Двусторонняя игра в футбол. Подведение итогов учебного года. Награждение победителей.			Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт Учёт