Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Музыка / Другие методич. материалы / Тематический проект по музыке "Музыкальная аптечка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Музыка

Тематический проект по музыке "Музыкальная аптечка"

библиотека
материалов

Музыкальная аптечка

Дащенко Виктория

Советы и рекомендации для полезного прослушивания музыки.


Есть музыкальные произведения, которые могут помочь вам справиться с негативными эмоциями, столь распространенными в нашей жизни. Кроме того, все эти мелодии повышают творческий потенциал и помогают настроиться на рабочий лад.

Следует уточнить, что все специалисты в области музыкотерапии делятся на две группы. Одни считают, что человеку помогает та музыка, которую он любит. Другие (и их большинство) говорят, что все люди одинаковы, а потому на всех на них определенным образом действуют одни и те же звуковые волны. При этом целебная сила не зависит от таких понятий как «нравится» и «не нравится».

Приведенный список музыкальных произведений основан на второй точке зрения и включает в себя мелодии, отобранные специалистами в ходе клинических испытаний на добровольцах, имеющих разные музыкальные пристрастия.


  • Специалисты уверяют, что музыка тем полезнее, чем она менее ритмична и тише.


  • Музыка помогает только тогда, когда ее слушают, а не просто обеспечивают тревожным мыслям музыкальное сопровождение.


  • Музыка должна как бы проходить сквозь вас, всецело заполняя сознание и мысли. Слушая музыку, всегда представляйте, что она звучит только для вас.


  • Замечено, что «незнакомая» классическая музыка имеет больший позитивный эффект, чем знакомая.

  • Не переборщите! Часовое слушание, например, симфонии Бетховена, может оказать прямо противоположный эффект: не только не расслабит, но вызовет раздражение и усталость.


  • Если у вас не так много свободного времени, достаточно выделить на это несколько минут в день, желательно вечером.


  • Регулируйте громкость! Даже стимулирующую музыку не стоит включать на всю громкость - это раздражает и напрягает организм.


  • Если мелодия будит в вас приятные чувства и воспоминания, это обязательно благотворно отразится на вашем состоянии.


Информация к размышлению.


Установлено, что человеческое ухо может справиться с шумом до 85 дБ (уровень шума на дискотеке – до 120 дБ).music

Ученые вычислили, что без ущерба для слуха люди могут находиться только 5 минут на дискотеке и 30 секунд в наушниках. Кстати, из наушников, включенных на среднюю громкость, вырывается шум, соответствующий грохоту тяжелого грузовика, — 90 дБ. Так что делайте выводы!


  1. Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности.


Ф. Шопен. Мазурки и прелюдии.

И. Штраус. Вальсы.

Рубинштейн. «Мелодия».


  1. Для уменьшение раздражительности, разочарования.



И.С. Бах. «Кантата 2».

Л. В. Бетховен: «Лунная соната», «Симфония ля-минор».



  1. Для общего успокоения, удовлетворения.



Л. В. Бетховен. «Шестая симфония», часть 2.

И. Брамс. «Колыбельная».

Ф. Шуберт. «Аве Мария».

Ф. Шопен. «Ноктюрн соль-минор».

К. Дебюсси. «Лунный свет».

Т. Альбинони. «Адажио» из Органного концерта ре-минор.

И.С. Бах. «Сицилиана».

И. Брамс. «Гавот ля-мажор».



  1. Снятие симптомов напряженности в отношениях с другими людьми.



И. С. Бах. «Концерт ре-минор» для скрипки, «Кантата 21».

Барток: «Соната для фортепиано», «Квартет 5».

Брукнер. «Месса ля-минор».



  1. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.



В. А. Моцарт. «Дон Жуан».

Ф. Лист. «Венгерская рапсодия».

А. Хачатурян. «Сюита Маскарад».



  1. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.



П. И. Чайковский. «Шестая симфония», 3 часть.

Л. В. Бетховен. «Увертюра Эдмонд».

Ф. Шопен. «Прелюдия 1, опус 28».

Ф. Лист. «Венгерская рапсодия».

Монти. «Чардаш».



  1. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.

И. С. Бах «Итальянский концерт».

И. Гайдн. «Симфония».

Сибелиус. «Финляндия».



  1. От бессонницы.



Григ. «Сюита «Пер Гюнт».

Сибелиус. «Грустный вальс».

Ф. Шуман. «Грезы».

Пьесы Чайковского.



9. В помощь при отказе от курения.



Ф. Шуберт. «Аве Мария».

Л. Бетховен. «Лунная соната».

Сен-Санс. «Лебедь».

Г.Свиридов. «Метель».



10. Для профилактики утомляемости.



Григ. «Сюита «Пер Гюнт», «Утро».

П. Чайковский. «Времена года»


  1. Для концентрации внимания, сосредоточенности.


П. И. Чайковский. «Времена года».

К. Дебюсси. «Лунный свет».

Мендельсон «Симфония №5».


  1. Для уменьшения синдрома угнетения, повышения аппетита, ритмичного дыхания.


Вальсы из балетов П. Чайковского.

А. Вивальди. «Времена года», «Весна».

К. Дебюсси.»Лунный свет".

Мендельсон «Симфония №5»



Современная музыка


Для поднятия общего жизненного тонуса.


  1. Группа «Иглз». Композиция «Отель Калифорния».

  2. Исполнители: Брайан Адамс, Тина Тернер, Бон Джови.

  3. Инструментальные записи гитарного фламенко.

  4. Марши.



Расслабляют, умиротворяют:


  1. Хан Мишель Жорр.

  2. Оркестр Поля Мориа.

  3. Эстрадные обработки: Л. В. Бетховен: «Лунная соната», «К Элизе». В. Моцарт. «Турецкий марш».



Автор
Дата добавления 23.12.2015
Раздел Музыка
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров195
Номер материала ДВ-280762
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх